Диета для похудения груди

Диета для похудения грудиДля многих женщин с весьма скромным размером бюста станет откровением, что обладательницы груди большого размера мечтают о том, чтобы их сокровище уменьшилось в размере. И ничего странного в этом нет, ведь пышная грудь не только объемная, она еще и тяжелая, вследствие чего за день спина устает от своей ноши.

В виду того, что уменьшение в объеме бюста является мечтой многих пышногрудых красавиц, портал о похудении «Худеем без проблем» решил рассказать о самых действенных методах похудения молочных желез, одним из которых является диета для уменьшения груди.

Диета для похудения груди: вводим в рацион ананасы

Несмотря на то, что еще о диетах для эффективного уменьшения груди известно не много, женщинам, желающим изменить в меньшую сторону показатель размера бюста, можно посоветовать употреблять ананасы в больших количествах (безусловно, при отсутствии аллергии на них). Ведь эти удивительные тропические фрукты прекрасно справляются со сжиганием жировой прослойки, укрепляя при этом соединительную ткань, благодаря чему очертания бюста становятся более четкими и грудь после диеты не обвисает, хотя, зрительно, кажется меньше.

Если вы в силу сложившихся обстоятельств не можете употреблять ананасы, то пусть все диеты для быстрого похудения груди останутся вами незамеченными, ибо худеть нужно с умом – неспешно, и придерживаясь грамотно расписанной системы питания. При этом диета обязательно должна сочетаться с выполнением зарядки, а также применением косметических средств и процедур, повышающих тонус груди, для того, чтобы после похудения кожа не обвисала, а сокращалась по линии новых контуров. Интенсивное же похудение, не сопряженное с выполнением физических упражнений, приводит к тому, что грудь теряет форму, вследствие чего приобретает неэстетичный вид.

Правильное выполнение массажа груди – залог красивых форм

Одним из эффективнейших способов уменьшения бюста (после долгосрочной диеты для похудения груди) является массаж. И прежде, чем портал hudeem-bez-problem.ru начнет вести речь о правильной технике выполнения массажа, напомним, что таковой выполняется только в присутствии квалифицированного массажиста.  Лучше всего, если вы проконсультируетесь с маммологом и заручитесь его одобрением на выполнение массажа, ведь может так случиться, что при всем вашем рвении уменьшить объем груди, массаж вам противопоказан.

Технические приемы выполнения массажа:

  • Возьмите массажный крем и осторожно при помощи растирающих и слегка надавливающих движений втирайте его в грудь до приобретения кожей розоватого оттенка. Все выполняемые вами движения должны быть направлены снизу вверх.
  • Поочередно массируйте правую и левую молочную железу, нажимая кончиками пальцев на боковые ее стороны, не забывая, что движения должны быть легкими и напоминать поглаживание с легким нажатием.
  • Расположите ладонь на бюсте и сильно стучите пальцами по участку, до которого могут достать кончики. Затем поменяйте положение ладони. И хотя данный этап весьма трудоемкой, вами должен быть проработана вся область каждой груди, без исключения.
  • Ладонями очень аккуратно поколачивайте ребра. Выполняйте упражнение для каждой груди по три раза.
  • Вспомните, как разминается тесто, и аккуратно массируйте свои молочные железы, направляя пальцы вглубь. Когда дойдете до основания груди, надавливайте на него очень осторожно.
  • Ладони, предварительно принявшие форму V, расположите таким образом, чтобы они обвивали груди, после чего выполняйте движения по направлению снизу вверх, сдавливая грудь.
  • Пройдитесь по каждой молочной железе спиралевидными движениями пальцев, и на этом заканчивайте сеанс массажа.

Если вы страдаете от гипертонии или недавно сделали липосакцию – забудьте о массаже, или, по крайней мере, отложите его на потом.

Выполняя массаж наряду с диетой для эффективного уменьшения груди и комплексом упражнений, через некоторое время вы будете любоваться в зеркале новыми формами.

Проблемы с гормонами – причина объемной груди

Если пышная грудь – следствие гормональных нарушений, обратитесь к квалифицированному доктору, который поможет решить проблему при помощи лекарственных препаратов.

Пластическая хирургия – кардинальный метод борьбы

В случае, когда женщине не помогает ни один из приведенных выше методов, остается последний – обратиться к пластической хирургии, где опытный врач изменит размер бюста, оставив привлекательную форму. И хотя данный метод, на первый взгляд, прост и привлекателен, он имеет ряд противопоказаний.

Познакомив вас с наиболее эффективными и популярными методами уменьшения бюста, среди которых наиболее популярным является диета для похудения груди, надеемся, что вы в кратчайшие сроки сможете убедиться в их действенности.

—-
Автор — Прахова Арина,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Ещё интересное:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*