По многочисленным просьбам, сайт «Худеем без проблем» изучил свойства и эффективность необычной какао-диеты и предоставляет полную информацию для желающих попробовать новый метод. Во-первых, нужно понять, как и за счет чего она действует, во-вторых какие будут результаты и в третьих – это, конечно же, сама диета.
Содержание:
Действие какао-диеты
В течение первых пяти минут после употребления напитка, наступает ощущение полного утоления голода и длится до пяти часов. За счет чего это происходит? В отличие от методов «обманывающих» организм путем подавления аппетита воздействием каких-либо веществ на гормоны голода, шоколадная диета (тоже самое, что и какао-диета, только название другое), способна улучшить обменные процессы (белковый, водный, минеральный и гормональный) настолько, что прилив энергии и сил не требует дополнительной подпитки.
Но так как химические процессы обмануть не удастся – организм вынужден извлекать калории из имеющихся запасов жира, расходуя накопления и не требуя «дозаправки». А получаемая ежедневная норма витаминов, минералов и антиоксидантов на 90% усваивается организмом, благодаря своей естественной формуле.
Теобромин – вещество, входящее в состав какао, сходное с кофеином и положительно действующее при стрессах, плохом настроении и усталости. Теобромин входит в состав препаратов, применяемых при лечении депрессивных состояниях и нервных срывах. Вот почему использование какао-диеты проходит без эмоционального потрясения, за это отвечает гормон радости – эндорфин, вырабатываемый организмом после употребления какао. Стресс организма в связи с резким ограничением рациона – полностью нейтрализуется при использовании какао-диеты.
Что получим в итоге?
В зависимости от объема ваших «залежей», результат может быть либо потрясающим, либо отличным, либо очень хорошим. В среднем, какао-диета может помочь сбросить от четырех до десяти кг. А теперь – внимание: за неделю! Еще раз повторяем – все зависит от точности соблюдения и от исходного веса.
Вкусная добавка
Не ради разнообразия, а пользы для – какао-диета включает употребление горького шоколада. Даже в небольшой порции шоколада есть достаточное количество какао-масла, очень хорошо способствующее похудению. Продукты, поступающие в организм совместно с маслом какао – усваиваются наилучшим образом, а совершенно скромное содержание сахара, делают его просто незаменимым. Сахара нет, а энергии – хоть отбавляй, как раз то, что нужно при соблюдении диеты.
Шоколадная неделька: «посидим» на вкусной какао-диете!
Меню на первые три дня
- Завтракаем небольшой порцией полезной овсяной кашки (слегка подсоленной) и чашечкой горячего какао без добавления сахара (2 ч. ложки какао-порошка на чашку воды).
- Обедаем рисовым молочным супом (подсолить) и отварным куриным мясом (100 гр.).
- Полдничаем небольшой порцией горького шоколада (пятая часть 100 граммовой плитки).
- Ужинаем нежирным творогом (150 гр.) и чашкой какао без сахара.
Меню на следующие три дня:
- Завтракаем баночкой йогурта (нежирного!) и чашкой какао, разведенного горячим молоком (можно использовать сухое, обезжиренное молоко). Сахар по-прежнему исключен.
- Обедаем чашкой какао, разведенного таким же способом, как и утром и небольшим кусочком белого хлеба (100 гр.).
- Полдничаем небольшой порцией горького шоколада (третья часть 100 граммовой плитки).
- Ужинаем отварным мясом говядины (100 гр.) и чашкой какао на молоке (2 ч. ложки какао-порошка на чашку горячего молока).
Заключительный, седьмой день:
- Завтракаем небольшой порцией подсоленной рисовой каши и чашкой какао без сахара, разведенного горячей водой.
- Обедаем горьким шоколадом (30 гр. или третья часть 100 граммовой плитки) и чашкой какао разведенного горячей водой (сахар по-прежнему не употребляем!).
- Полдничаем горьким шоколадом (20 гр. или пятая часть 100 граммовой плитки).
- Ужинаем подсоленной порцией рисовой каши и отварным куриным мясом (100 гр.)
Не забываем, что какао-диета не исключает употребление чистой питьевой воды, так же можно пить кофе и чай – но обязательно без сахара. Желаем вам хорошего настроения, благодаря шоколаду и уверенности в достижении своей цели.
—-
Автор – Dessa,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!