Моя история похудения после родов

Сегодня на сайте «Худеем без проблем» мы поведаем Вам историю похудения молодой женщины, которая смогла вернуться в отличную физическую норму после родов всего за полтора месяца. Всё ли было так гладко и просто в её истории похудения?  Читаем!

Я не могу сказать, что вопрос лишнего веса стоял для меня остро. Я не была пышкой, однако, после родов, как и все, набрала лишние килограммы. Муж подкалывал меня, но я отшучивалась, объясняя свой лишний вес тем, что «женщина должна есть за двоих, когда кормит ребенка грудью». Такую «истину» я вычитала в одном женском журнале и всегда ей прикрывалась.

Однако, когда мой муж сам решил заняться своей фигурой, я больше не смогла «терпеть». Как раз в этот момент подруга посоветовала мне популярную «кремлевскую» диету. Её суть заключалась в том, что нужно вести подсчет очков, которые позволено «съедать» за день. Итак, моя история похудения началась.

Мы с мужем всегда были любителями плотно покушать. На нашем столе постоянно находились всевозможные сладости, мучные изделия, а сейчас от этого пришлось отказаться. Конечно, первое время было сложно, тем более, что наша история похудания началась всего с сорока очков.

С одной стороны, мне нравилось, что эта диета позволяла есть мясо в огромном количестве. И, конечно, это очень нравилось моему супругу, ведь, как известно, для мужчин это важнейший продукт в рационе.

Отмечу, что моя история похудания могла начаться уже давно, когда муж предлагал мне совместные походы в бассейн и прочие физические нагрузки, но я всегда находила себе оправдания: то времени не было, то на работе завал, потом беременность, а после родов, конечно, вытащить меня было просто нереальным занятием.

Вернемся к тому, что мы с мужем продолжали сидеть на диете. Первые дни казались для нас чудовищно тяжелыми. Было крайне сложно отказать себе в чаепитии с нашими любимыми сладостями. Чтобы усилить эффект, я перестала есть после шести часов вечера. Однако врачи не зря говорят, что быстрая потеря веса может пагубно сказаться на нашем здоровье. Моя история похудания могла закончиться крайне плачевно, но судьба вовремя дала мне предостерегающий знак.

Я теряла до одного килограмма веса каждый день. Конечно, это не могло пройти бесследно. Однажды ночью я проснулась от дикого голода, одалевающего меня. Я не знала, как с ним справиться, но я чувствовала, что так не должно быть. Я еле дошла до кухни и доела кашу, оставленную моим ребенком…

Но я задалась целью сбросить лишние килограммы. Я ела крайне мало, постоянно чувствовала головокружение. Уже через неделю, проснувшись утром, я поняла, что не могу встать с кровати: руки и ноги отказывались слушаться меня, а перед глазами всё плыло.

Стоит ли говорить, что в этот же день я решила изменить свой рацион питания, чтобы моя история похудания не привела меня на больничную койку. Я не перестала ограничивать себя в пище после шести часов вечера, однако, существенно расширила дневной рацион, за счет фруктов. Нам даже удалось несколько раз посетить бассейн!

За полтора месяца я скинула больше шести килограмм, а мой возлюбленный – 13! Конечно же, нашей радости не было предела. Однако нас ждало серьезное испытание в лице приближающихся новогодних праздников. Наша история похудания была поставлена под сомнение? Наверное, не стоит и говорить, о том, что мы, как и все «нормальные» люди, устроили себе в эти дни «пир живота». Точнее, живот-то, как раз, и не был доволен. Что ж, за несколько дней мы поправились на два килограмма. Однако легко их сбросили за первую неделю нашей прежней диеты.

Прошло несколько лет, однако, моя история похудания всё еще имеет место быть. Я продолжаю следить за рационом своего питания, впрочем, как и мой супруг. Теперь мы оба придерживаемся принципа углеводного чередования. В будние дни мы стараемся питаться исключительно здоровой пищей, но в выходные даем себе волю: едим, что захотим, не ограничивая себя в объемах. Пока эта диета действенна. Мой вес не увеличился ни на грамм!

—-
Историю записала Ольга Шушарина,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!