Пожалуй, вопрос похудения является как раз одной из тех проблем, которые никогда не потеряют своей актуальности.
Сегодня портал для похудения «Худеем без проблем» попробует разобраться с таким вопросом, как травы для похудения, сжигающие жир, их действие и рецепты применения.
Употребление трав для улучшения аппетита и нормализации пищеварительных процессов способно помочь в борьбе с лишними килограммами. Однако настоящий результат могут дать только такие курсы лечения лекарственными травами, которые проводятся согласно правилам употребления той или иной травы и которые согласованы с врачом-гастроэнтерологом.
Удаление лишнего веса с помощью трав для похудения, нормализующих пищеварение и сжигающих жир, следует начинать не с поисков нового рецепта, а с обращения к врачу.
Содержание:
Почему необходимо обратиться к врачу?
Современные исследования показывают, что жир начинает скапливаться при нарушении каких-либо процессов в организме. Например, провоцировать ожирение способны гормональные сбои, нарушения обменных процессов, дисфункции внутренних органов: почек, печени, поджелудочной железы.
Прежде чем начинать борьбу с проявлениями болезни, необходимо определить её причину.
Сайт hudeem-bez-problem.ru призывает своих читательниц поберечь своё здоровье и не заниматься самолечением. Даже в том случае, если лишние сантиметры и на самом деле сильно заметны на фигуре, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, а только потом приобретать сборы трав для похудения.
Среди всех лекарственных растений, которые помогают сбросить лишний вес, можно отдельно выделить категорию трав для быстрого похудения, ускоряющих обмен веществ и сжигающих жир. Наиболее известные и действенные из них стоит рассмотреть более внимательно.
Травы, ускоряющие метаболические процессы
Розмарин
Это растение с древних времён известно как отличная приправа к самым разным блюдам. Ценность розмарина состоит в том, что он способен придать пикантный вкус практически каждому кушанью, а также способствовать скорейшему перевариванию съеденного. Новейшие исследования показали, что добавление розмарина и некоторых других приправ в пищу способствует снижению количества инсулина в организме и возрастанию антиоксидантной активности крови. Для похудения можно просто регулярно добавлять розмарин в пищу.
Существует также рецепт лечебного чая с розмарином, который позволит улучшить процессы пищеварения: смешать чайную ложку розмарина и такое же количество горного чабреца, залить травы кипятком (1 стакан), подогреть четверть часа на водяной бане, пить примерно по 70 мл перед завтраком, обедом и ужином. Противопоказан розмарин при повышенном давлении и при беременности.
Женьшень
Известен как тонизирующее средство, которое помогает взбодриться, повысить работоспособность и умственную активность. Среди трав для похудения и нормализации веса, сжигающих жир, женьшень занимает почётное место самой известной и популярной травы. Он не только улучшает метаболические процессы, но и нормализует углеводный обмен, уменьшая образование сахара в крови. Женьшень помогает организму очиститься от токсинов, что также способствует похудению. Так же, как и розмарин, женьшень можно употреблять как приправу к пище.
Немалую пользу организму принесёт употребление чая с женьшенем, приготовленного по такому рецепту: заварить крепкий зелёный чай из четырёх пакетиков и 700 мл воды, добавить в него чайную ложку мёда, полторы ложки лимонного сока и 3-4 капли экстракта женьшеня. Такой чай отлично тонизирует, ускорит обмен веществ, очистит организм от токсинов. Следует иметь в виду, что женьшень является довольно сильным веществом, имеющим ряд противопоказаний. Например, запрещается употреблять средства на основе женьшеня при гипертонии, злокачественных новообразованиях.
Лимонник китайский
Тоже обладает тонизирующим действием, улучшает углеводный обмен. Эта трава для похудения относится к категории растений, сжигающих жир и улучшающих аппетит, а также способствующих нормализации пищеварения, снижению уровня сахара в крови, укреплению организма. Употребляют лимонник в виде спиртовой настойки, которую можно купить в готовом виде либо приготовить самостоятельно. Противопоказан лимонник при нервных расстройствах, повышенном давлении, бессоннице.
Крапива
Она относится к травам, которые обладают очищающим кровь действием. Её употребление благотворно отражается на состоянии всего организма. Используют крапиву и для того, чтобы ускорить обмен веществ, очистить кишечник, вывести из организма лишнюю жидкость.
Похудеть помогает чай из листьев крапивы. Для его приготовления достаточно лишь заварить кипятком столовую ложку сухого сырья, настоять полчаса и разделить получившийся чай на три приёма в день. Противопоказанием к употреблению крапивы является повышенная свёртываемость крови.
Имбирь
Имбирь так же, как и розмарин, способствует сжиганию жира, благодаря содержащемуся в нём веществу – гингеролу. Употреблять имбирь можно в виде приправы к блюдам.
Также похудеть можно с помощью имбирного чая. Готовят чай из данной пряности по следующему рецепту: свежий корень измельчить на тёрке, взять две столовых ложки получившегося сырья, заварить кипятком (200 мл), приправить соком лимона (50 мл) и ложкой мёда. Настоять имбирный чай следует не меньше часа. Пить можно вместо обычного чая, но не более 2-х литров в день.
Чай для похудения можно заваривать и по другим рецептам, которые также можно найти на нашем сайте. Однако только употребление таких растительных чаёв вряд ли станет волшебным средством, гарантирующим красивую и стройную фигуру.
Травы для похудения, сжигающие жир: секреты успеха
Зачастую женщины пытаются похудеть, экспериментируя и используя параллельно несколько вариантов растительных чаёв, чтобы эффект был более ощутимым и устойчивым. Этого делать ни в коем случае нельзя, иначе можно столкнуться со множеством нежелательных побочных эффектов.
Настоящий результат травы для похудения и улучшения обмена веществ, сжигающие жир, дадут только в том случае, если соблюдать правила их употребления:
- Прежде, чем начать употреблять те или иные растительные препараты для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом. Очень многие растения обладают рядом противопоказаний.
- Травы для похудения не являются чудодейственным средством, которое поможет без усилий, легко справиться с проблемой лишнего веса. Они лишь помогут очистить организм от токсинов и шлаков, придадут бодрости, сделают процесс похудения плавным, что позволит потерять лишние килограммы в оптимальные сроки и без нежелательных последствий.
- Травы для похудения следует пить на протяжении нескольких месяцев, делая перерывы. При этом можно чередовать различные виды средств, что позволит решить сразу несколько проблем со здоровьем. Чередование травяных чаёв обязательно следует согласовать с врачом.
Травы для похудения, сжигающие жир, могут принести организму огромную пользу, если использовать их разумно, и столь же немалый вред, если пытаться употреблять все рецепты, которые только удалось найти в самых разных источниках. Только рациональный подход к похудению и желание придерживаться здорового образа жизни может стать по-настоящему эффективным путём к стройной фигуре и красоте.
Автор — Pelageja, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!