Знаменитая актриса, которая играла главную героиню в сериале «Кто в доме хозяин» Анна Невская поделилась секретом своей замечательной фигуры. В одном из интервью она рассказала, какую еду предпочитает и какие физические нагрузки дает своему телу.
Диета Анны Невской
А никакой диеты нет! Все очень просто, актриса исключила из своего рациона все сладкое, в том числе и разные пирожные и торты. Также Анна Невская не ест жирную и острую пищу. Вообще исключаются те блюда, которые, не приносят ни какой пользы организму. Конечно, для такой великолепной фигуры пришлось, немало потрудится, и отказаться от многих любимых блюд, например от жареной картошки и курочки. Но похудев Анна ни разу не пожалела об этом.
Со слов самой Анны, она обожает кухню в стиле фьюжн, она очень легка в приготовлении и не менее аппетитна. Сами посудите, что очень много времени тратится на приготовление блюда калорийного, жареного и очень вредного для организма, конечно же, намного быстрее нарезать огурчик или помидор, или любой другой овощ и красиво выложить в листья салата. Вкусно и полезно!!! Тем более что Анна не любит сама готовить, для нее это замечательное меню просто находка. Что может быть проще, чем приготовить на ужин или обед-салат и сварить что-нибудь из морепродуктов. Еще Анна очень любит японскую кухню и с удовольствием посещает японские рестораны. Но, как говорится у каждой женщины свои слабости и Анна не исключение. Она очень обожает яблочный штрудель с орешками и изюмом и позволяет себе иногда съесть кусочек.
В запасе у Анны есть и другие способы похудения
Если срочно нужно похудеть, то актриса делает разные обертывания и дренажный массаж, все это она делает в салонах красоты.
Ну и, конечно же, спасает йога, которая поддерживает красоту и гибкость. Йогой Анна Невская занимается уже 2 года. А чтобы удержать вес на одном уровне Анна делает кардио-упражнения, надежное средство, помогает уже на протяжении многих лет.
http://youtu.be/UdjMK7aqFEc