Худеть надо не только с умом, но и в меру

Я, наконец, получила «желаемый» результат и хочу рассказать о нем посетителям сайта «Худеем без проблем».

Худышкой меня никогда нельзя было назвать. Наоборот, в детстве я была больше упитанной, крепкой и спортивной. Но, начиная с 9 класса, я перестала играть с мальчишками, вести активный образ жизни и полностью погрузилась в учебу. Но питание мое не изменилось, и постепенно я начала полнеть.

К выпускному я уже весила чуть больше 60 кг при росте 162 см. Считая, что это много, ситуацию изменить я не пыталась. Тем более не хотелось оказываться от любимых сладостей.

Затем институт, малоподвижный образ жизни на лекциях, в библиотеке, дома за книжками. Килограммы все пребывали и пребывали. К  тому же питание: чипсы, шоколадки, пирожные. Так я стала толстушкой. Постепенно стала сторониться парней, избегать близкого общения с ними. В клубе молодые люди больше предпочитали моих стройных подруг. Когда же мой вес стал приближаться к 70 кг, это случилось приблизительно на 3 курсе института, я забила тревогу. Я отказалась полностью от сладкого, мучного, жирного, мясного.

С утра я съедала одно яблоко и отправлялась на лекции. В обед употребляла тушеные овощи без мяса и соли, а вечером фрукты и кефир. Занялась спортом. На тренировки не ходила, а дома по вечерам делала зарядку: качала пресс, делала растяжку, наклоны, приседания… Есть хотелось ужасно, но приходилось терпеть. Утром еле поднималась с постели, совершенно не было сил, и очень кружилась голова.

Наконец, я получила первые результаты, которые меня порадовали, и похудеть захотелось еще больше. Я стала жить по-новому, с еще большим рвением к красивой фигуре. Были, конечно, и срывы: пирожные, кексы, торты, шоколадки, но я быстро приходила в себя и останавливалась. Я отчетливо понимала, что мне это не нужно. За 4 месяца я сбросила около 8 кг. Потом немного поправилась и опять похудела. Я уверенно шла к своей цели. А потом неожиданно влюбилась, и еда вообще перестала меня беспокоить. Он полностью овладел всей моей   натурой. Через 6 месяцев без усилий я уже весила чуть больше 50 кг. Все удивлялись, а я все хорошела. Я даже представления не имела, что стану такой привлекательной. Теперь я уже могла себе позволить и рыбу, и нежирное мясо, и салаты, и даже сладости. Я много двигалась. Гуляла по нескольку часов в день. Просто надевала наушники, включала плеер и двигалась быстрым шагом. Так я продолжала худеть.

Затем стала использовать напиток без калорий — Кока-кола Лайт. Заполняла им желудок, и есть не хотелось. Так я уверенно шла к поставленной цели. Затем я вышла замуж, родила ребенка. Сейчас я вешу всего 46 кг. Мне бы остановиться на 53 кг. Но по сей день я продолжаю худеть. Уже не специально, ведь худеть больше некуда. Я ем много, хочу поправиться, но не получается. Муж тоже мечтает, чтобы я хоть чуть-чуть пополнела, хотя бы в попе и ногах прибавила. А я не знаю, как перестать есть только «полезную» пищу, на которую перестроился мой организм, и перейти опять на торты, кексы, чипсы.

—-
Записала Svetlana55,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!