ЗДОРОВЬЕ

Болит внизу живота после тренировки – это норма?

У женщин, которые не занимаются спортом, пресс болит или при заболеваниях, или перед менструацией. Но ...

Боль в мышцах пресса после интенсивной тренировки знакома большинству спортсменов. И при неинтенсивных болевых ощущениях ...

Посильные физические нагрузки приносят пользу человеческому организму. Но ключевое слово тут – посильные. Ведь люди ...

Все люди имеют различные физические данные и набор хронических заболеваний. И если в повседневной жизни ...

Если вы только пришли в зал, вас наверняка напугала боль в руках, которую вы ощутили ...

После хорошей физической нагрузки спортсмены очень часто ощущают боль в разных частях тела. Чаще всего ...

В осенне-зимний период многие люди подвержены ОРВИ. И у тех, кто регулярно посещает тренажерный зал, ...

Жарким летним вечером многие любят выпить одну-две бутылочки холодного пива. И в некоторых случаях небольшая ...

Результат похудения не всегда связан с жестким ограничением в еде, так как часто снижение веса ...

Одна из главных проблем людей, желающих похудеть – разнообразие в питании. Ведь низкокалорийных и при ...

Автором метода является немецкий профессор Арнольд Эрет. Этот человек пытался облегчить свое состояние, так как ...

Рыбная диета считается одной из самых эффективных. Дело в том, что организм получает достаточное число ...

Во многих диетах при похудении рекомендуют добавлять в рацион «рыбу жирных сортов». Но мало где ...

Перепелиные яйца считаются уникальным продуктом, при помощи которого можно добиться снижения веса. Они содержат кладезь ...

Наши российские худеющие находятся в постоянном поиске эффективных средств, при помощи которых можно быстро сбросить ...

В большинстве диет кукуруза находится под запретом, так как в ней содержится большое количество крахмала. ...

Фасоль, как и все бобовые, богата протеинами, которые могут заменить животные белки. А включение красных ...

Практически во всех меню, которые рекомендуются при избавлении от лишнего веса, присутствует рыба. И это ...

В последнее время появилось множество разнообразных диет, способствующих снижению веса. Особую популярность получили монодиеты, состоящие ...

Пекинская капуста (другие названия «петсай» или «китайский салат») - один из самых полезных листовых овощей ...