ЗДОРОВЬЕ

Можно ли съесть яблоко на ночь при похудении?

Наверно, уже все наслышаны о том, что есть вечером вредно. Организм не успевает переваривать пищу, ...

Наверняка вы замечали в своем окружении женщин, чье тело напоминает прямоугольник или овал. То есть ...

Довольно много людей хотя бы раз в жизни столкнулись с ощущением, что после еды не ...

В мире существует множество диет, ведь в последнее время здоровый образ жизни и избавление от ...

Такая проблема, как бессонница, требует комплексного подхода. Человеку, который не может нормально спать, требуется нормализовать ...

Желая сбросить вес, многие люди пробуют жесткие диеты и ограничения в питание. Но этого часто ...

Употребление кефира благоприятно влияет на работу пищеварительной системы и снижает аппетит. Именно эти свойства продукта ...

При снижении веса человеку приходится отказываться от многих продуктов. И под запрет в первую очередь ...

Многие современные женщины сталкиваются с такой ситуацией, что при соблюдении правильного питания и достаточных физических ...

Считается, что во время диеты можно употреблять продукты только с низкой калорийностью. Но на самом ...

Считается, что лишний вес появляется от неправильного питания и малой двигательной активности, реже – от ...

При похудении приходится отказываться от многих продуктов. И в первую очередь из рациона исключаются все ...

Всем, кто хоть раз занимался спортом, известна мышечная боль. Она появляется и у опытных спортсменов, ...

Адекватные физические нагрузки улучшают функционирование суставов. Однако чрезмерно интенсивные тренировки могут вызвать боль. ...

У женщин, которые не занимаются спортом, пресс болит или при заболеваниях, или перед менструацией. Но ...

Боль в мышцах пресса после интенсивной тренировки знакома большинству спортсменов. И при неинтенсивных болевых ощущениях ...

Посильные физические нагрузки приносят пользу человеческому организму. Но ключевое слово тут – посильные. Ведь люди ...

Все люди имеют различные физические данные и набор хронических заболеваний. И если в повседневной жизни ...

Если вы только пришли в зал, вас наверняка напугала боль в руках, которую вы ощутили ...

После хорошей физической нагрузки спортсмены очень часто ощущают боль в разных частях тела. Чаще всего ...