Основы питания / ПИТАНИЕ Как составить гарвардскую тарелку здорового питания – примеры, правила, отзывы Как питаться, чтобы сохранить здоровье и при этом сбросить вес? Об этом задумались эксперты Гарвардской …
ДИЕТЫ / ПИТАНИЕ Когда и как можно есть бананы при похудении и диете Придумано большое количество диет — чуть ли не каждый известный диетолог изобретает свою и говорит …
ЗДОРОВЬЕ Что такое абдоминальный жир на животе у женщин, как избавиться от этого ожирения Абдоминальное ожирение имеет еще несколько названий: ожирение по мужскому типу, висцеральное, центральное, ожирение типа «яблоко». …
ЗДОРОВЬЕ 6 методов убрать возрастной живот после 45 женщине С возрастом, обычно после 40-45 лет, тело женщин обрастает лишними килограммами. Причём жир чаще оседает …
ДИЕТЫ Похудела на яблоках и кефире: меню разгрузочных дней и диеты Известно, что кефир и яблоки – полезнейшие продукты, благотворно влияющие на организм как отдельно, так …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Кефир с огурцом для похудения – правила и рецепты, диета и разгрузка Диету из 2 продуктов — кефир и огурец — считают экстренной. За сутки с таким …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Можно ли есть капусту при похудении на ночь, на ужин, вечером Часто можно встретить диеты, разработанные на основе дорогих продуктов, которые к тому же затруднительно купить …
ПИТАНИЕ Можно ли апельсины на ночь при похудении – или лучше вечером Цитрусовые являются низкокалорийными фруктами, поэтому большинство диетологов рекомендуют включатьих в рацион при избавлении от лишнего …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения 9 лучших рецептов, как принимать тмин для похудения Многие начинают сбрасывать лишний вес, причем, стараются использовать для этого натуральные растительные средства, а не …
ЗДОРОВЬЕ / ПИТАНИЕ 13 рецептов с касторовым маслом для похудения и очищения организма Касторовое масло — многофункциональное средство, призванное не только положительно действовать на организм снаружи – волосы …
ЗДОРОВЬЕ 8 причин, почему растет живот и бока у женщин Женщины следят за своей фигурой намного больше, чем мужчины. И все равно довольно часто можно …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Какие фрукты можно на ночь при похудении, а какие нельзя Большинство людей хотят иметь привлекательную фигуру, но далеко не все готовы прилагать большие усилия для …
ПИТАНИЕ Как и когда пить воду на ночь для похудения, чтобы не навредить Диетологи рекомендуют употреблять ежедневно не менее двух литров воды, чтобы не нарушать водный баланс в …
ЗДОРОВЬЕ 8 лучших разогревающих мазей, которые можно перед тренировкой Неожиданная боль, травма или растяжение, боль в шее, спине или коленях – знакомые слова для …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Как правильно пить куркуму натощак по утрам, чтобы похудеть Еще относительно недавно эта ярко-желтая специя была малоизвестна среди населения. Но сегодня ее полюбили многие …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Какие смузи можно на ночь при похудении, а какие навредят В меню практического любого кафе или ресторана можно найти как минимум несколько вариантов овощных и …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Когда можно есть грейпфрут на ночь для похудения – вся польза Главная проблема для всех худеющих — это то, как не съесть что-нибудь лишнее вечером или …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Куркума на ночь — польза и вред для похудения Чтобы ускорить метаболизм, перестать считать калории и позволять себе иногда что-нибудь вредное, но все равно …
ЗДОРОВЬЕ / ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Можно есть огурцы на ночь, если худеешь или на диете Хорошим способом для избавления от лишнего веса является огуречная диета – на ней можно сбросить …
ПИТАНИЕ / Продукты для похудения Как готовить гречку для похудения на ночь – запаривать, заваривать или заливать? Излишний вес может привести к появлению многих заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют поддерживать массу тела на …