Какие сладости можно при похудении: магазинные и домашние
Даже люди, которые никогда не пробовали худеть, понимают, что для избавления от лишнего веса первым ...
Полезен ли обезжиренный творог для похудения?
Сегодня мы расскажем о полезных и вредных свойствах обезжиренного творога для организма в целом и ...
Как похудеть на кефире с перцем – самые эффективные рецепты
Кефир с перцем многие называют «жиросжигающим коктейлем». Так ли это на самом деле? И как ...
Чиа: как употреблять, чтобы получить больше пользы?
Второе название чиа – испанский шалфей. Впервые растение было замечено на территории Южной и Центральной ...
Как похудеть на варёных овощах: меню и правила
В этой статье мы расскажем о воздействии вареных овощей на фигуру, об их пользе, вреде ...
Диета Магги: плюсы и минусы, примерное меню
Похудеть на «энное» количество килограммов, не голодая и не изматывая себя физическими упражнениями… Согласитесь, звучит, ...
Как и кому соблюдать гипокалорийную диету: правила и меню
В данной статье рассказывается о гипокалорийной диете, а именно, плюсах и минусах данной диеты, воздействии ...
Фрукты для худеющих: запрещенные и разрешенные
Во время похудения многие начинают есть больше фруктов. В них содержится большое количество полезных веществ. ...
Чай для похудения: как сделать и пить дома?
Чай – напиток, который любит почти каждый. Он обладает массой полезных свойств – от стимуляции ...
Какие комплексы витаминов лучше пить при похудении?
Для эффективного снижения веса многие женщины используют витамины для похудения. Это имеет большое значение, так ...
Как худеть на янтарной кислоте правильно?
Для того, чтобы снизить вес, женщины употребляют различные биологические добавки к еде. Янтарная кислота для ...
Как сделать для похудения и пить имбирную воду
Имбирь широко применяется в диетологии для похудения. Наиболее известным рецептом с его участием является имбирная ...
Как правильно худеть на супе из сельдерея
Если очень нужно сбросить лишние килограммы, а времени в обрез, то обязательно поможет вкусный суп ...
Как убрать боль в мышцах от молочной кислоты?
Всё больше людей стремятся заниматься спортом и правильно питаться. Но часто новички сталкиваются со следующей ...
Как похудеть, используя перекись водорода?
Многие из тех, кто страдает лишним весом, не хотят тратить время и усилия на диетическое ...
Худеем на клетчатке: правила приёма
В данной статье мы расскажем о пользе и вреде клетчатки, о том, как она влияет ...
Формулы расчета нормы калорий в день при похудении
Единственно правильным и эффективным способом снижения веса являются спорт и сбалансированное правильное питание. Скорость сбрасывания ...
Как похудеть на безуглеводной диете: специальное меню
Диетологи уже давно разобрались в том, что лишний вес в большинстве случаев появляется из-за наличия ...
Как испечь овсяноблин на ПП: лучшие рецепты
Уже многие годы популярна идея правильного питания. Оно должно включать в себя набор продуктов, которые ...
Как быстро и с пользой похудеть после праздников?
Проблема лишних килограммов из-за удачно проведенных дней рождения или новогодних праздников часто возникает у представительниц ...