Как применять имбирь для похудения?

Имбирь для похуденияСегодня портал для похудения «Худеем без проблем» открывает женщинам секретные свойства одного из самых удивительных растений, коим является имбирь, корень которого (помимо того, что является прекрасной приправой ко многим блюдам) обладает способностью оказывать чудотворное лечебное воздействие на человеческий организм. Сейчас мы рассмотрим, почему женщинам необходимо употреблять имбирь для похудения.

Полезные свойства имбиря

Корень имбиря является настоящим кладезем полезных веществ, к числу которых можно отнести витамины, А, С и группы В, натрий, калий, магний, фосфор, цинк, железо и кальций. Это растение также содержит необходимые для нормального функционирования организма аминокислоты и микроэлементы. При этом если вы хоть раз употребляли имбирь, то не сможете забыть его восхитительный аромат.

Как лекарственное средство имбирь способен не хуже анальгетиков оказывать обезболивающее воздействие, заживлять раны и применяться в качестве противовоспалительного средства.

В функционировании пищеварительной системы он также играет немаловажную роль, т.к. после его применения исчезают колики в кишечнике и наблюдаются улучшения в секреции желудка.

Имбирь для похудения

Женщины, мечтающие о ребенке, употребляют корень имбиря, как средство излечения бесплодия, а мужчины с его помощью успешно восстанавливают утраченную потенцию.

Следует обратить внимание и на свойства имбиря, способствующие образованию тепла в организме, ускорению процесса обмена веществ, излечении простудных заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, бронхиальной астмы и пр.

При этом особое внимание на этот продукт следует обратить тем, кто желает похудеть, ведь имбирь как средство для похудения бесценен, ведь в нем присутствуют вещества, обладающие способностью ускорять метаболические процессы в организме, благодаря чему лишние килограммы исчезают без приложения каких-либо усилий. Если вы хотите похудеть без соблюдения изнуряющих для организма диет и выполнения физических упражнений, выберите имбирь в качестве средства для похудения, и через короткий промежуток времени у вас появится уникальная возможность убедиться в его действенности. Однако задуматься о составлении правильного рациона питания все-таки стоит, ведь переедания еще никому не приносили пользы.

Имбирь для похудения можно применять в свежем виде, добавляя в салаты, или заваривая как чай. Вы даже можете его есть между приемами пищи.

Имбирь: противопоказания к применению

Тот, кто хоть раз употреблял чай из имбиря, уже не сможет от него отказаться в виду того, что, обладая поистине божественным ароматом, он помогает организму безболезненно худеть, выводить из организма токсины, излечивать простудные заболевания и многие другие болезни. Но, обладая поистине волшебными лечебными свойствами, препараты, в составе которых присутствует корень имбиря, отнюдь не безопасны, и имеют ряд противопоказаний к применению, о чем мы сейчас и поговорим.

Прежде всего, нельзя применять имбирь, в том числе для похудения, при температуре, аллергии, заболеваниях кишечника, язвенных колитах и язве, желчнокаменных заболеваниях. Людям, которые состоят на учете у кардиолога, или испытывают болезненные ощущения в области сердца, перед применением препаратов, в состав которых входит имбирь, или употреблением имбирного чая, обязательно требуется консультация доктора.

Что касается беременности и грудного вскармливания, то употреблять в небольших дозах чай с имбирем можно в том случае, если врач дал разрешение.

Как правильно применять имбирь для похудения

Благодаря наличию в корневище имбиря таких компонентов, как шогаол и гингерол, его вкус становится необычайно пряным. Данные компоненты также способствуют усилению кровоснабжения, благодаря чему активизируются обменные процессы в организме, и имбирь становится незаменимым для похудения.

Сайт hudeem-bez-problem.ru советует употреблять имбирь ежедневно, а не только в те дни, когда нужно соблюдать диету. Для этого достаточно заваривать это растение вместе с чаем, независимо от того, какой именно вы предпочитаете — зеленый или черный. Можно разнообразить вкус столь полезного напитка добавлением дольки лимона.

Имбирь для похудения

Обязательно имейте в виду: имбирные чаи нельзя употреблять перед сном, потому что велика вероятность возникновения бессонницы.

Ниже мы приведем несколько рецептов, которые позволят разнообразить ассортимент напитков, приготовленных из имбиря, для похудения.

Имбирный чай для похудения

Перед тем, как приступить к непосредственному приготовлению чая, запомните: лучше положить немного имбиря в чай, предназначенный для похудения, и периодически баловать себя приятным вкусом, нежели приготовить концентрированный приторный напиток, который вскоре вызовет пресыщение.

Итак, для приготовления имбирного чая возьмите одну чайную ложку измельченного имбирного корня, и залейте его кружкой крутого кипятка, добавив небольшую лимонную дольку и чайную ложку меда.

Можно сделать заготовку: взять двухлитровый термос и заполнить его содержимым имбирного чая, который нужно в течение дня по одной чашечке выпить (это избавит вас от чувства голода).

Если вам нужно экстренно избавиться от большого количества килограммов, можете приготовить чай из имбиря для похудения по следующему рецепту: в двухлитровый термос положите небольшой очищенный и измельченный корешок имбиря и два чесночных зубчика (по желанию), а затем залейте их кипятком. После того, как данный напиток настоится в течение нескольких часов, чеснок с имбирем извлекаются, и чай в течение дня выпивается.

Салат из имбиря




В заключение…

Не стоит полагаться на чудо и тешить себя напрасными иллюзиями и ожиданиями мгновенного избавления от лишнего веса, но если вы упорны в своем желании похудеть и будете регулярно употреблять имбирь для похудения, результаты превзойдут даже самые смелые ваши ожидания. А отзывы про имбирь для похудения можно почитать тут!


Автор — Прахова Арина,
портал о похудении Худеем без проблем!

7 комментариев к Как применять имбирь для похудения?

  1. Светлана says:

    Заваривала ( настаивала ) в 2-х литровом термосе нарезанный кусочек свежего имбиря добавляла кусочек лимона, пила в течение дня. Стала сильно болеть голова. На второй день тоже самое. Подруга сказала, что имбирь повышает давление. Прекратила пить этот чай, голова болеть перестала. Выше читала отзыв, что имбирь помогает от давления. Кто может объяснить?

    • оксана says:

      Светлана у меня тоже болела голова после имбиря даже очень сильно я подумала и решила уменшить дозу чем обычнее вот теперь вот я употребляю как положенно главное худею на глазах удачи тебе подруга

  2. КРИСТИНА says:

    ЭТО ХОРОШО ЧТО ПОВЫШАЕТ, Я ВСЕГДА ПОНИЖЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ СТРАДАЮ

  3. Людмила says:

    Действительно, имбирь при повышенном давлении противопоказан, так как ускоряется процесс кровообращения. Что касается похудения, то имбирь и в самом деле помогает худеть, но если его принимать регулярно. Я добавляла имбирь в зелёный чай или просто попивала отвар имбиря с лимоном (в меру конечно, но при этом желательно выпивать в день минимум 8 стаканов воды. Так как я была в тот период на сессии (1 месяц) заниматься спортом возможности не было и я ограничилась диетой (не голодной ни в коем случае), и всё равно результат был отличный. потому что была энергия хорошее настроение. а вот дома помимо употребления имбиря и соблюдения диеты, я каждый день занимаюсь на велотренажере по 1 часу в день (можно и по 30-40 мин и 3-4 раза в неделю), так вот результат похудения вообще потрясающий, к лету уже стройняшка просто. Имбирь очень хорошо стимулирует как бы желание заниматься, и в совокупности с его свойством ускорять обмен веществ — он действительно бесценен.

  4. Леся Варнеева says:

    Имбирь вообще полезен очень для организма, только нельзя забывать о противопоказаниях, все нужно учитывать. Я только не пробовала его использовать как пряность, имбирь меня больше интересует как быстрый способ похудеть. Прочитала что в составе есть аминокислоты и эфирное масло. Хочу поделиться своим способом похудения с помощью имбиря. У меня это вообще все просто , пью уже готовый зеленый кофе с имбирем, green ginger и горя себе не знаю, даже убедилась в том, что не нужно диету соблюдать!

  5. Ольга says:

    а можно применять с язвой 12 перстно?

    • Анна says:

      Нельзя.

      Язва — одно из противопоказаний.

      Вообще еще странно то, что в одних метсах пишут, что понижает давление имбирь, а в других наоборот, что повышает.

      Что голова от него начинает болеть и раздражает слизистую желудка — это точно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...