Чем отличается зеленая гречка от обычной – польза и вкус
Если брать глобально, то оба сорта гречки производятся из одного и того же растения – …
Огуречная вода — 4 лучших рецепта для похудения
Вместо сладких газированных напитков в спа-салонах и в фитнес-залах теперь пьют вкусную замену – освежающую …
Хумус при похудении – польза и вред, диетический ПП рецепт
Хумус пока является непривычным для нашей страны блюдом, но с каждым годом завоевывает все большую …
5 идей, чем заменить сыр в рационе на диете и в рецептах
Многие считают, что сыр является очень полезным для организма продуктом, и стараются употреблять его как …
Чем можно заменить хлеб — 10 идей при похудении и на диете
Те, кто решают худеть, в первую очередь стараются отказаться от различной выпечки, сахара и фаст …
Фруктоза вместо сахара при похудении – 13 доводов за и против
Люди, которые стараются избавиться от лишнего жира, а также болеющие сахарным диабетом постоянно находятся в …
Хурма при похудении — в какое время суток лучше есть
Во время похудения под запретом находятся многие привычные и вкусные продукты, поэтому в этот период …
10 правил, через какое время есть после тренировки
Если вы уже давно следите за своим здоровьем, то прекрасно знаете, какие их продуктов в …
В какое время суток и какую кашу полезно есть, когда худеешь
Трудно себе представить человека, который никогда не слышал о каше. Эта еда доступна с любым …
Как сохранить молодость кожи?
Битва за молодость кожи начинается еще с юного возраста, когда девочки замечают, что под глазами …
Когда полезнее есть творог взрослому — утром или вечером
Еще совсем недавно большинство спортсменов включало творог в свой ужин, особенно в те дни, когда …
Сколько винограда можно съесть на ночь при похудении
Многие слышали, что в винограде содержится большое количество сахара, поэтому люди, которые стараются избавиться от …
Безопасно ли есть мёд на ночь при похудении?
Никто не сомневается в том, что в меде содержится большое количество полезных для человека веществ. …
11 способов научиться мало кушать, наедаться и не быть голодным
Проблема лишнего веса становится все актуальнее в развитых странах. Большое количество вкусной, но калорийной пищи …
Как похудеть на куриной грудке – 11 рецептов, плюсы и минусы
Так как мода на красивое и подтянутое тело завоевывает все больше позиций, многие ищут различные …
Луковая диета – на сколько можно похудеть с пользой для здоровья
Каждая диета подразумевает наличие списков разрешенных и запрещенных продуктов, и чаще всего регламентирует оптимальное время …
Имбирь и чеснок — 5 эффективных рецептов для похудения
Те люди, которые серьезно подошли к борьбе с лишним весом, ищут различные способы, чтобы ускорить …
Льняная мука с кефиром – 3 лучших рецепта для похудения
Эти два продукта присутствуют в рационе человечества довольно давно, но вот их совместное употребление стало …
8 способов избавиться от живота и боков после 35 лет
Здоровый образ жизни с каждым годом становится все популярнее, ведь красивое тело — это не …