
Продукты для похудения

За количеством употребления белка нужно следить не только спортсменам, но и тем, кто просто хочет ...

Какие продукты снижают холестерин в крови?
Холестерин является одним из важнейших показателей липидного профиля человека. 70% этого вещества синтезируется гепатоцитами, и ...

Чем полезен грецкий орех для женщин?
Свое название в русскоговорящих странах этот вид ореха получил из-за того, что первое время его ...

Какие сладости можно при похудении: магазинные и домашние
Даже люди, которые никогда не пробовали худеть, понимают, что для избавления от лишнего веса первым ...

Полезен ли обезжиренный творог для похудения?
Сегодня мы расскажем о полезных и вредных свойствах обезжиренного творога для организма в целом и ...

Как похудеть на кефире с перцем – самые эффективные рецепты
Кефир с перцем многие называют «жиросжигающим коктейлем». Так ли это на самом деле? И как ...

Чиа: как употреблять, чтобы получить больше пользы?
Второе название чиа – испанский шалфей. Впервые растение было замечено на территории Южной и Центральной ...

Как похудеть на варёных овощах: меню и правила
В этой статье мы расскажем о воздействии вареных овощей на фигуру, об их пользе, вреде ...

Фрукты для худеющих: запрещенные и разрешенные
Во время похудения многие начинают есть больше фруктов. В них содержится большое количество полезных веществ. ...

Чай для похудения: как сделать и пить дома?
Чай – напиток, который любит почти каждый. Он обладает массой полезных свойств – от стимуляции ...

Как сделать для похудения и пить имбирную воду
Имбирь широко применяется в диетологии для похудения. Наиболее известным рецептом с его участием является имбирная ...

Как правильно худеть на супе из сельдерея
Если очень нужно сбросить лишние килограммы, а времени в обрез, то обязательно поможет вкусный суп ...

Худеем на клетчатке: правила приёма
В данной статье мы расскажем о пользе и вреде клетчатки, о том, как она влияет ...

Как испечь овсяноблин на ПП: лучшие рецепты
Уже многие годы популярна идея правильного питания. Оно должно включать в себя набор продуктов, которые ...

Как похудеть с помощью скраба для кишечника из овсянки
Нездоровый образ жизни, пристрастие к вредным продуктам и недостаточная физическая активность негативно сказываются на фигуре. ...

Рецепты для похудения на черносливе
Несмотря на калорийность чернослива (порядка 240 ккал на 100 гр), он очень популярен в диетологии. ...

Какие продукты являются жиросжигающими?
Есть и худеть – это же мечта каждого человека. Сегодня мы на шаг приблизимся к ...

Как похудеть на зелёной гречке?
Гречка, и именно зеленая, все больше становится популярной среди тех, кто хочет похудеть. Сегодня на ...

Эффективные рецепты сборов трав для похудения
Травы – вместо лекарств – вот что использовали наши предки, чтобы избавляться от различных заболеваний ...

Чем лучше заменить сахар, когда худеешь?
Отвыкнуть от сахара можно за 3 недели – такого мнения придерживаются ученые. Но как продержаться ...