С какими десертами лучше пить чай, когда худеешь?
Во время диеты каждый старается найти для себя наиболее подходящую альтернативу привычным блюдам. Тогда-то и ...
Продукты для похудения
Как правильно есть гранат, чтобы похудеть?
Гранат активно используется в диетологии для похудения и в косметологии для устранения обвисшей кожи. Он ...
Как употреблять семена базилика, чтобы быстро похудеть?
Почти все специи в той или иной степени обладают жиросжигающими свойствами. Отдельно можно выделить базилик, ...
Какая рыба самая нежирная и полезная?
Практически все диетологи сходятся во мнении, что рыба — диетический, низкокалорийный продукт, который прекрасно подходит ...
Какие продукты с высоким содержанием белка нужно есть?
За количеством употребления белка нужно следить не только спортсменам, но и тем, кто просто хочет ...
Какие продукты снижают холестерин в крови?
Холестерин является одним из важнейших показателей липидного профиля человека. 70% этого вещества синтезируется гепатоцитами, и ...
Чем полезен грецкий орех для женщин?
Свое название в русскоговорящих странах этот вид ореха получил из-за того, что первое время его ...
Какие сладости можно при похудении: магазинные и домашние
Даже люди, которые никогда не пробовали худеть, понимают, что для избавления от лишнего веса первым ...
Полезен ли обезжиренный творог для похудения?
Сегодня мы расскажем о полезных и вредных свойствах обезжиренного творога для организма в целом и ...
Как похудеть на кефире с перцем – самые эффективные рецепты
Кефир с перцем многие называют «жиросжигающим коктейлем». Так ли это на самом деле? И как ...
Чиа: как употреблять, чтобы получить больше пользы?
Второе название чиа – испанский шалфей. Впервые растение было замечено на территории Южной и Центральной ...
Как похудеть на варёных овощах: меню и правила
В этой статье мы расскажем о воздействии вареных овощей на фигуру, об их пользе, вреде ...
Фрукты для худеющих: запрещенные и разрешенные
Во время похудения многие начинают есть больше фруктов. В них содержится большое количество полезных веществ. ...
Чай для похудения: как сделать и пить дома?
Чай – напиток, который любит почти каждый. Он обладает массой полезных свойств – от стимуляции ...
Как сделать для похудения и пить имбирную воду
Имбирь широко применяется в диетологии для похудения. Наиболее известным рецептом с его участием является имбирная ...
Как правильно худеть на супе из сельдерея
Если очень нужно сбросить лишние килограммы, а времени в обрез, то обязательно поможет вкусный суп ...
Худеем на клетчатке: правила приёма
В данной статье мы расскажем о пользе и вреде клетчатки, о том, как она влияет ...
Как испечь овсяноблин на ПП: лучшие рецепты
Уже многие годы популярна идея правильного питания. Оно должно включать в себя набор продуктов, которые ...
Как похудеть с помощью скраба для кишечника из овсянки
Нездоровый образ жизни, пристрастие к вредным продуктам и недостаточная физическая активность негативно сказываются на фигуре. ...
Рецепты для похудения на черносливе
Несмотря на калорийность чернослива (порядка 240 ккал на 100 гр), он очень популярен в диетологии. ...