Инна Воловичева: Я начала худеть!

В издательстве «Питер» вышла книга «Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов».

Издательство «Питер» любезно предоставило  пару любопытных отрывков из этой книги. Сегодня мы публикуем для вас отрывок из книги – главу «Я начала худеть!"

Глава 11. Я начала худеть!

Городским жителем я пробыла недолго. Трусливый Венцеслав через пару недель выселил свою «мамочку» на поляну. Но все это сущие пустяки по сравнению с главным событием последних десяти дней: я начала худеть…

16 февраля 2010 г. Диета

Друзья мои, я всерьез села на диету. Теперь я могу это точно констатировать, так как уже есть результаты. Наконец-то я собрала силу воли в кулак и стала изменять «главному мужчине моей жизни» — холодильнику. Точнее, я от него ушла… И результаты не заставили себя долго ждать. За первые 10 дней я скинула 4 кг. Теперь каждое утро на завтрак я ем овсянку, сваренную на воде, без соли, сахара и масла. С кашей можно есть фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, но ни в коем случае не употребляйте бананы и виноград, так как в них слишком много углеводов). В течение дня употребляю овощи, рыбу, мясо (говядину, телятину, куриное филе), морепродукты (все это должно быть вареным). Ничего сладкого, жареного, соленого. Вместо белого хлеба — черный. После 6 часов вечера не ем совсем. Ночью употребляю только грейпфруты, так как они способствуют сжиганию жиров. В последнее время пристрастилась к грейпфрутовым фрешам. Для сжигания жиров полезны также и ананасы, но их лучше есть днем, потому что в них содержится немало сахара. Сидеть на диете тяжело. Вчера ночью, например, мне снились огромные куски жирной ароматной свинины с картошкой фри на гарнир. Но такая еда под запретом. Терплю.

17 февраля 2010 г. Переезд

Трусливый «сынишка» Венцешка на «лобном месте» изгнал меня из городской квартиры. Он, видите ли, побоялся, что Жанна изменит ему с Нектарием Либерманом, забеременеет и вернется к нему уже с животом. Во избежание такой ситуации Венц уговорил ведущих выгнать на поляну Либермана, а заодно и меня, чтобы не мешала. Я, конечно, обрадовалась возвращению в деревенский коллектив, но обиделась на Венгржановского за то, что не предупредил заранее. И теперь мне снова в ускоренном темпе пришлось собирать вещи. Никак не могу привыкнуть, что у нас в «Доме-2» вся жизнь на чемоданах.

20 февраля 2010 г. Бег

Худеть только благодаря использованию диеты — не слишком эффективно. Обязательно нужны силовые нагрузки. На поляне с этим намного проще — больше места, да и спортзал имеется. А тут и Сережа Пынзарь наконец-то взялся за ум: стал меньше есть и занялся спортом. На этой почве я подружилась с четой Пынзарей. Короче, теперь я тайком от ведущих вместе с Сережей и Дашкой Черных дезертирую по ночам за периметр. Мы снимаем микрофоны, выбираемся через щель в заборе и бегаем по нескольку кругов вокруг периметра. А потом на ночь втроем давим грейпфруты и пьем фреш.

22 февраля 2010 г. Амазонка

Я решила, что начавшей худеть Инне Воловичевой срочно нужен новый образ. Что-нибудь эдакое вроде амазонки или Зены, королевы воинов. Захотелось иметь длинную прическу, и моя подруга стилист Ирена помогла подобрать самый эффективный способ — она вплела мне в волосы афрокосы. Работа кропотливая, процесс длился 12 часов, но дело того стоило — получилось очень красиво. Когда я появилась в периметре со своими косами, у меня тут же обнаружился поклонник — кузнец Василий. Короче, мой новый образ сработал на «ура».

——

Отрывок книги «Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов» И.А. Воловичевой был официально предоставлен издательством «Питер» сайту www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Все права на книгу принадлежат издательству «Питер». Книгу можно приобрести на сайте издательства.

Один комментарий к Инна Воловичева: Я начала худеть!

  1. Елена says:

    Хорошая книга Инны Воловичевой, я читала и даже купила себе. Вообще книги для похудения жутко мотивируют!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Загрузка...