Попробуй-похудей! История похудения Елены

я похуделаЕлена Плетнева всю жизнь говорила: « Похудеть?! Ладно вам, легче легкого!» Ей казалось, что для этого будет достаточно посидеть недельку на диете, немного побегать и попрыгать и килограммы улетучатся. И в этой уверенности Елена жила с детства.

Маленькая Леночка обожала вкусно поесть: жареная картошка со шкварками, наваристый борщ, пирожки с капустой, пирожки с картошкой, торты, пирожные и бутерброд с повидлом – все это гастрономическое изобилие поедалось в больших объемах, в любое время суток.

Лена даже в страшном сне не могла себе представить, что когда-нибудь сможет поправиться. Ведь несмотря на объемы съедаемой пищи, она всегда оставалась худой и стройной. Не смущало Лену даже то обстоятельство, что все ее дяди и тети, бабушки и дедушки имели с десяток лишних килограмм. Дражайшие родственники не переставали причитать: « Бедный ребенок! Одни глаза остались! Кушай деточка, больше кушай».

Маленькая худенькая Леночка выросла и стала статной и стройной девушкой. Мужчины так и сворачивали головы, смотря ей в след. Но никто из них не интересовал ее всерьез. Правда, в один прекрасный момент Ленино сердце не выдержало – она встретила ЕГО. Мужчина ее мечты был не менее красив, чем сама Лена. И все восхищались такой прекрасной парой. Их отношения развивались бурно и стремительно и через несколько месяцев встреч они поженились.

После свадьбы Лена углубилась в домашний быт и не заметила, как килограммы предательски начали откладываться то на ягодицах, то на животе. Сначала она набрала 5 килограмм, потом 10, а потом и все 25. Через 3 года после заключения брака ее вес изменился со стройной цифры 55 на круглую цифру 80. Как ни странно, но Лену это обстоятельство мало беспокоило, ведь у нее рядом любящий и любимый муж. Но вот мужу эта ситуация совсем не нравилась. Он стал все чаще говорить ей, что она слишком сильно поправилась, что пора бы на диету, да и уплетать все подряд больше не стоит.

Беременность

К чему бы привели эти разговоры в итоге не известно, так как Лена забеременела. Все были счастливы, и даже муж забыл о лишних Лениных килограммах.

Пришла Лена в консультацию с весом в 83 килограмма. Врач не одобрительно покачала головой и сказала: « Вам, дамочка, нужно худеть! Слишком много лишнего веса, поэтому на ужин яблочки, а на завтрак кефирчик и кашка».

Лена, изрядно испугавшись за своего ребенка, сразу приступила к делу. Первый триместр хорошим помощником в избавлении от лишнего веса служил токсикоз. А последующие триместры прошли в постоянной беготне по клиникам. На роды Лена пришла, веся 80 килограмм, и это при наличии в утробе ребенка!Родила она 4-килограммового мальчика. И после родов стала весить 75 килограмм. Еще через пару месяцев – 70, а через год – 60. Радости Лены и ее мужа не было придела. Теперь к ней снова вернулись стройные ножки и подтянутые ягодицы. Но Лена и не знала, что самое интересное ждет ее впереди.

Таблетки для похудения – вред или польза?

После такого внезапного похудения Лена боялась снова набрать вес и постоянно себя ограничивала. Но привычка дело сложное — периодически она срывалась. Обычно это происходило в гостях, на праздниках или когда у нее было плохое настроение. Чтобы не поправиться снова и при этом не сильно ограничивать себя в еде Лена решила пить таблетки для похудения. Знакомая посоветовала ей марку «Лютик». «Ох, если бы я тогда знала все последствия! Я бы не совершила этот опрометчивый поступок!» — но тогда было уже невозможно, что-либо изменить.

Только сейчас пройдя через кошмар и заработав целый букет болезней, она старается предупредить всех, к чему приводит такое похудение.

Но проблемы со здоровьем были не единственной проблемой. При приеме таблеток вес был всего-то 50 килограмм, но после прекращения курса стройная Лена снова превратилась в полную даму с весом в 85 килограмм. Правда к тому времени Лена успела сменить мужа, которому в отличие от первого очень нравились пышные формы. И жить бы дальше, бед не зная, но Лене было плохо – постоянная одышка, невозможность подобрать себе красивую одежду и постоянная усталость мучили ее ежедневно. Поэтому в свои 30 лет Лена выглядела на все 40.

СТОП! Пора меняться!

Лена постоянно думала о похудении. Чего она только не перепробовала: зарядка, разнообразные диеты, но ничего не помогало. Не хватало силы воли, а главное мотивации. Поэтому и получалось «один день голодаю, второй объедаюсь». О таблетках она теперь и не помышляла — жизненный урок запомнился надолго. Да и зачем они, если вокруг столько девушек худеющих обычными способами.

Но как ни старалась Лена похудеть, ничего у нее не получалось. Постоянные ограничения сводили ее с ума, на работе и в личной жизни начались проблемы. И Лена решила оставить все как есть: «Подумаешь, одышка и усталость, зато есть могу все, что хочется». Правда, таких убеждений самой себя хватало ненадолго. И когда их лимит заканчивался, депрессия и плохое настроение возвращались к Лене снова.

Однажды весной, когда вся природа только начала просыпаться, и первое тепло врывалось в окна домов, Лена сидела на диване и, разглядывая свои старые фотографии, горько сожалела о том, что больше никогда не оденет такой купальник и никогда уже не будет как прежде стройной. Как вдруг яростный голос возмущения сорвался с ее губ: «Я?! Никогда не похудею?! Ждите!!! Я еще покажу вам, на что способна!!!». К кому были обращены те слова уже не важно, главное, что именно с того момента Лена не просто хотела похудеть — она худела.

Сначала она стала много ходить пешком. Это были походы по магазинам и друзьям и обычные прогулки по паркам и площадям. Лена старалась не просто ходить, а использовать быстрый шаг иногда переходящий в бег. Было не важно, какая на улице погода, главное ходить! Следующим шагом для нее стало уменьшение количества съедаемой пищи.

Какой-то конкретной диеты Лена не придерживалась, она осознавала, что строгие ограничения могут привести к новому набору веса. Поэтому кушала всего, но понемногу. Единственным продуктом, от которого ей все же пришлось отказаться, был хлеб и другие мучные изделия, вместо них она употребляла полезные хлебца. Также следила за калорийностью пищи – в сутки получалось не более 1000 – 1500 калорий.

Лена даже не заметила, как потеряла первые 5 килограмм. В этот момент, близкая подруга, решив помочь Лене быстрее похудеть, принесла ей диск с обучением «пилатесу». Еженедельные занятия и вправду ускорили сжигание жира и помогли коже прийти в тонус. В итоге за год ей удалось сбросить 25 килограмм! Теперь Лена снова вернула свои прежние 60 килограмм!

—-
Историю рассказала Гусева Людмила,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.