Как убрать пивной живот мужчине?

Сегодня сайт «Худеем без проблем» хочет развеять все мифы относительно причин пивного живота, и дать рекомендации, как убрать пивной живот мужчине.

Молодые люди, употребляя большое количество в молодости пива, не задумываются над тем, что уже после 30 лет у них возникнет данная проблема, а вследствие этого и вопрос: как убрать пивной живот мужчине?

Сегодня половина мужского населения на планете страдает этим недугом. И если женщины стараются держать себя в форме, прибегать  разного рода диетам, физическим нагрузкам, то мужчины задумываются над этим только тогда, когда откровенно говоря, его живот превращается в «пузо». И что бы разрешить эту проблему, нужна огромная сила воли, упорство, выдержка и труд.

Откуда берется пивной живот у мужчин?

Строение мужского организма  очень сильно отличается от женского. Если с женщиной все предельно ясно: переела, не доспала, нет времени на массажи и спортзалы, форма утрачена,  жировые отложения распределяются по всему телу равномерно. Отсюда прибавка в весе, расплывчатые формы, целлюлит.

То ли дело мужчины. Для них не существует -  переел, недоспал, они тогда обращают внимание на свое тело, когда постает вопрос: «Как убрать пивной живот  мужчине?». Строение их устроено так, что жир не распределяется по всему телу, а имеет свойство скопления.

У мужчин основой живота является, так называемый каркас, который отвечает за форму живота и ее сохранность. Мышцы передней брюшной стенки очень плотные, но по мере того, как накапливается подкожный жир, брюшной пресс начинает ослабевать и он не в силах удержать такое количество внутренней жировой клетчатки, которая в свою очередь переходит в  подкожно-жировой слой. Все это случается не сразу. Это довольно длительный этап наращивания живота, и еще в самом начале все это можно остановить и вернуть себе былую форму. Пока мышцы находятся в тонусе, пока они могут сопротивляться двойному воздействию, есть шанс, что живот может похудеть.

Когда же  нагрузка для брюшных мышц становится критической, они не могут уже удерживать всю эту ношу. Мышцы раздвигаются, весь этот слой подкожно-жировой массы начинает  провисать огромными складками.  А как следствие — огромный живот и большая прибавка в весе у мужчин. И только с этого момента сильный пол задумывается над тем, что ему делать, как поступить, как убрать пивной живот мужчине?

С чего начать исправление пивного живота

Прежде всего, перестать употреблять свой любимый напиток – пиво. 

Пересмотреть свой ежедневный рацион и свести до минимума употребление сладкого, мучного, жирного или заменить продуктами более полезными для организма. Употребляйте больше зерновых каш, перейдите на  диетическое мясо, такое, как кролик, курица, индюшатина. Всю необходимую информацию можно отыскать на страницах сайта hudeem-bez-problem.ru.

Без больших физических нагрузок, строгого рациона питания, без правильного образа жизни, изменить что-то будет очень сложно. Это только в рекламных роликах на вопрос как убрать пивной живот мужчине, вам ответят: «Убийца живота – вот что вам поможет». На самом деле все это далеко не так.

А может, поможет радикальный метод? Скальпель в руках хирурга?

  • Можно конечно все эти проблемы решить скальпелем, обратившись к  врачам-хирургам, лечь под нож и все. Вам сделают липосакцию, и проблема решена. Но данный вид хирургического вмешательства подходит тем, у кого прочный брюшной каркас и послушная кожа. Ваша кожа после операции должна будет «встать» на место и не провиснуть. А этого вам гарантировать никто не сможет.
  • Другой вариант хирургического вмешательства – это дермолипектомия. Процедура, которая подходит больше тем людям, у кого провисшие складки, очень слабый брюшной пресс, нарушение метаболического процесса, заболевание диабетом.
  • Существует еще один вариант как убрать пивной живот мужчине –  абдоминопластика. Это операция, которая позволит укрепить и подтянуть мышцы живота. Но если вспомнить, какое количество внутренних органов находится там за перегородкой брюшного пресса и что, именно мышцы прикрывают все внутренние органы, сохраняют их в целостности, берегут от перепада температуры, то станет ясно, что мышцы играют не последнюю роль в нашем организме. Этот метод подразумевает под собой чистку кишечника, а это регулярные клизмы, чистки и обязательно наложение тугого бандажа на живот. И только после того как ваш кишечник уменьшится в несколько раз, и живот при втягивании будет впадать, только тогда можно будет прибегнуть к абдоминопластике.

С одной стороны проблема, как убрать пивной живот мужчине, временно может быть решена одним из методов. Но с другой стороны, долго ли? И как долго вы пробудете в новой форме? У всех этих методов существует очень много противопоказаний, и все они не безопасны для организма.  Вы будете находиться в постоянной зависимости организма. Строго отведенная маленькая порция, никаких слабостей, тяжелые физические нагрузки, работа над весом, над прессом, вообще, над всем. Поэтому, прежде чем лечь под нож хирурга, подумайте, а нужно ли вам это все?

Делая вывод из всего вышеизложенного, мы приходим к крылатому выражению: «Мы едим, что бы жить, а не живем, что бы есть!» Будьте рассудительны в выборе еды и напитков. Любите себя, уделяйте себе как можно больше внимания. И тогда проблема, как убрать пивной живот у мужчин, отпадет сама собой.

—-
Автор – lorav,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью первым!!!)
Загрузка...

2 комментариев к Как убрать пивной живот мужчине?

  1. михаил says:

    мне 22 года... при моем росте 183 см мой вес 80 кг, по идее это нормально...но моя фигура говорит обратное. у меня большая *опа но на нее я не жалуюсь) руки и ноги спортивной формы, беда в том, что у меня начинает расти живот...в 22 года ? — как то рановато ! может это из за того что ем много сладкого (шоколадных конфет) ?

    Вес к которому я привык 74 кг... откажусь от сладкого, а то ни дай бог диабет еще

  2. Макс says:

    Толком ничего не сказанно.Только общая фигня ,которую все знают.Написанно хороше а если работаеш то днем , то ночью и поесть получается не что надо и когда надо,а что получится.КАКОЙ ТУТ ГРАФИК и режим?!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.