Сегодня портал о похудении «Худеем без проблем» расскажет вам, как стать стройнее, не отказывая себе в сладостях.
Похоже на сон? Поверьте, это действительно реально, если правильно и умело совмещать приятное с полезным.
Например, мед для похудения – один из лучших продуктов, и сейчас вы в этом убедитесь.
Содержание:
Стать стройнее без стресса? Легко!
Как это знакомо, когда во время сидения на очередной диете так и хочется скушать что-нибудь вкусненькое, а нельзя. И настроение само собой ухудшается.
А вместе с этим приходят упадок сил, постоянное желание спать и отсутствие интереса к работе и даже встречам с друзьями. Всё это легко объяснимо: ограничивая себя в еде, вы лишаете организм питательных веществ, так необходимых для отличного здоровья, прекрасного настроения и мощного заряда энергии.
Кушайте мед для правильного похудения, ведь он содержит всё, что так нам необходимо:
- белок,
- рибофлавин,
- витамины групп B и С,
- железо и цинк,
- фосфор, магний, калий и многое другое.
Стакан теплой медовой воды – панацея от всех бед
Мед для похудения нужно употреблять особенным способом.
Самый простой, но в то же время позволяющий решить сразу несколько проблем, – столовая ложка сладкого лакомства в стакане теплой воды.
Выпив такой напиток сразу после пробуждения, вы сможете отлично взбодриться, побороть запор, очистить организм. Кроме того, сердечная мышца и органы ЖКТ подготовятся к продуктивной работе на весь день.
Полезные свойства меда и не перечислить:
- отлично переваривается,
- нормализует пищеварение,
- сжигает жиры,
- дает заряд энергии,
- улучшает настроение.
Теплую водичку с медком можно выпить даже после сытного обеда, чтобы убрать чувство переполненного желудка.
Мед плюс лимон – ваше секретное оружие
Мед и лимон для похуденияочень эффективны: они помогают сбросить лишние килограммы достаточно быстро. Всё очень просто: вам нужно с утра взять стакан теплой воды и растворить в ней столовую ложку меда, добавить две ложки свежевыжатого лимонного сока.
В качестве альтернативы подойдет и лайм.
Пейте такую вкуснятину несколько раз каждый день примерно за тридцать минут до приема пищи.
Еще один хороший «союз» для борьбы с ожирением – корица с медом. Почитать статью на эту тему можно также на портале о похудении hudeem-bez-problem.ru.
Вкусные коктейли – для стройности и отличного настроения
Если вы считаете, что похудение – это изнуряющие диеты, многочасовые тренировки и сплошные стрессы для организма, вам точно нужно узнать рецепты вкусных коктейлей для похудения.
Хотите побаловать себя? Это проще простого.
Добавьте в блендер три любимых фрукта или ягоды: клубнику, банан, манго, свити или персики. Затем положите столовую ложку меда, выжмите несколько капель лимонного сока. Если хотите получить освежающий напиток, то не забудьте бросить несколько кубиков льда. Всё это измельчите, а сверху можно посыпать натертыми орешками.
Медовые обертывания – полезное наслаждение
Мед для эффективного похудения можно и нужно принимать не только внутрь. Дополнительным способом борьбы станет обертывание, которое можно провести не только в салоне, но и в домашних условиях. Один сеанс поможет сократить слой жира на два сантиметра.
Помимо этого удается добиться и других результатов:
- стимулировать кровообращение,
- снизить отечность,
- вывести токсины и шлаки,
- обогатить ткани кислородом,
- улучшить питание каждой клеточки кожи.
Вы получаете красивую, упругую, гладкую кожу!
Мед для быстрого похудения нужно использовать правильно. Перед началом обертывания важно сделать пилинг, используя морскую соль или кофе.
После этого примите душ (можно контрастный). Затем приготовьте медовую смесь.
Можно добавить некоторые ингредиенты:
- эфирные масла,
- молоко или сливки.
Помните также и о противопоказаниях:
- беременность,
- сахарный диабет,
- аллергия на мед,
- наличие новообразований,
- варикозное расширение вен,
- болезни сердца и сосудов,
- гипертония,
- заболевания мочеполовой сферы и пр.
Мед для похудения: отзывы
Мед для похудения, отзывы о котором, как правило, только положительные, скоро может заменить все диеты. Судите сами…
- «У меня мама все диеты перепробовала, но все равно в итоге срывалась и набирала еще больше… А потом кто-то ей посоветовал медовый способ. Хочу отметить, что она стала немного стройнее и при этом не мучает себя ограничениями. Станислава.»
- «Наверное, я одна из тех немногих, кто не любит вкус меда. Поэтому не знаю, помогает ли медовая водичка, но вот что обертывания действительно эффективны, подтверждаю: проделала уже 5 процедур, причем всё сама, дома. Кожа стала намного лучше выглядеть, и я действительно похудела, пока ненамного, но буду продолжать! Dina.»
- «Когда я узнала, что мед помогает худеть, очень обрадовалась. И попробовала. Результат – 5 килограммов за две недели. Для меня это рекорд! Мурлыська.»
Мед – натуральное лакомство, помогающее стройнеть без забот!
Автор — Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!