Морковный разгрузочный день: личный опыт

Двери, а точнее странички сайта «Худеем без проблем», всегда открыты для желающих поделиться своим опытом, достижениями, результатами, пусть иногда и отрицательными, ведь рекомендации, проверенные «на себе», подчас действеннее самых правильных научных подходов и советов диетологов. Обменивайтесь своими способами борьбы с лишним весом, советуйте его другим женщинам и задавайте вопросы, на них всегда ответят.

Одно из таких писем, о морковном разгрузочном дне, администрация сайта hudeem-bez-problem.ru, с удовольствием представляет нашим читательница. Кроме общей поддержки, в этом письме есть конкретный рецепт.

Итак, метод борьбы с лишним весом от нашей читательницы — Юлии Савушкиной:

«Здравствуйте, хочу рассказать о морковном разгрузочном дне. Почему не о целой диете или упражнениях – потому что в силу своей занятости и что скрывать, отсутствию выдержки не могу я позволить себе тренировки или долгие сидения на диетах. Поэтому взяла на вооружение краткосрочные очищения организма и разгрузки. Перепробовав массу способов, решила остановиться на морковном разгрузочном дне – как на самом действенном для меня, особенно если сбросить надо быстро, в течение недели несколько кило. Достижениями смело могу похвастаться — однажды сбросила сразу 4 кг! Даже чуть больше.

Может, был стимул большой (предстояла поездка в гости, к родственникам мужа в Германию и ехать туда упитанной после Сибирской зимы никак не хотелось), в общем, результат меня действительно порадовал. В таких ситуациях, я устраиваю морковный разгрузочный день три раза в неделю и обязательно разбиваю им выходные (чтобы не расслабляться).Я ведь до этого пробовала сидеть и на огурцах и на кефире и на том и другом вместе (ожидания оправдались – по две ночи в туалетной комнате, а худела не особо).

Теперь – только морковный разгрузочный день, и не страшны даже пикники летние. Потому что я уверена в себе, знаю, что один день погрызть морковку, это не семидневное голодание и выдержать его можно легко. В общем, вот коротенький рецепт — пользуйтесь на здоровье!

Выбираете себе морковный разгрузочный день и закупаете не меньше, чем полкило этого овоща. За день, нужно всю ее съесть. Я днем натираю на терке, а вечером или возле телевизора грызу или с сыном гуляю с морковкой в руках. Весь день пью чай с мятой или минералку, а еще после натирания остается морковный сок, его я тоже пью, но разбавляю водой.

В общем, худейте девочки, себе и любимым на радость и как говорится – «морковка вам в руки»!»

Благодарим Юлию за такое позитивное письмо и желаем ей всегда сохранять свои формы!!!

—-
Автор – Dessa,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

4 комментариев к Морковный разгрузочный день: личный опыт

  1. Екатерина says:

    На своем опыте могу сказать, что у морковного разгрузочного дня есть существенный недостаток. В 16 лет, сидя на очередной модной диете, я устроила себе разгрузочный день на морковке и загремела в больницу с сильнейшей острой болью в области пищевода. Как мне объяснили в больнице сырую морковь в больших количествах нельзя есть, она идет уже не в пользу, а во вред. Поэтому ни кому бы не советовала съедать пол килогрмма моркови в день.

    • Худеющая says:

      Екатерина, так ПОЧЕМУ ЖЕ ее нельзя есть в больших количествах? Врач-то Вам объяснил, а вот Вы нам — нет.

      Вероятно, У ВАС были какие-то противопоказания... Но У НАС их может и не быть!

      • venus says:

        Согласна с Екатериной! Вот только вчера «отсидела на морковке». Во второй половине дня скрутило живот до рези... Никаких проблем с ЖКТ у меня не наблюдалось. Поэтому советую осторожнее применять такой разгрузочный день. Всем удачи!

        • Худеющая says:

          И все же хочется знать причину рези.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...