Нельзя заниматься многими видами спорта, носить туфли на высокой шпильке и делать обертывания при варикозе – и это лишь малый список ограничений для тех, кто страдает от этой патологии. Но на портале о похудении «Худеем без проблем» вы прочитаете, что не все процедуры противопоказаны.
Боремся с «апельсиновой коркой» правильно
Можно ли делать обертывание, если у вас варикоз? Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно задать его более конкретно. Ведь, с одной стороны, классическое обертывание проводится с нагреванием кожных покровов. А это категорически запрещено при варикозном расширении вен. Это может спровоцировать только более явное выпирание вен.
Однако, существуют альтернативные варианты антицеллюлитных процедур. Какие обертывания можно делать при варикозе? Так, на бедра и ягодицы разрешено наносить составы, чтобы делать холодное обертывание.
Преимущества процедуры очевидны:
- происходит укрепление кожи, достигается антицеллюлитный эффект,
- удается постепенно вылечивать варикоз,
- получается укреплять стенки кровеносных сосудов,
- снижается отечность тканей,
- возникает эффект закаливания,
- удается устранить усталость,
- получается нормализовать обмен веществ.
Обертывания для похудения и от целлюлита при варикозе можно проводить по разным рецептам.
Рецепты
- На основе водорослей. Они продаются практически в любой аптеке. Вещество замачивают в воде, оставляя на 2-3 часа. Когда водоросли набухают, смесь накладывают на ягодицы, бедра, а затем оборачивают пленкой. Если у вас есть варикоз, хуже не будет. Выдерживать нужно тридцать минут, можно чуть дольше, затем смывать водой из-под крана.
- На основе голубой глины. Разводят порошок в прохладной воде. В полученный состав капают 2-3 раза эфирного цитрусового масла (можно взять апельсиновое или лимонное). В состав нужно добавить ламинарию или фукус – безопасные, даже если у вас варикоз. Процедура продлится сорок минут.
- На основе картофеля. Берут обыкновенные клубни, чистят и натирают до кашицеобразного состояния. Не нужно отжимать сок. Наоборот, массу следует накладывать именно сочную – на проблемные области, можно и ягодицы, бедра, даже если беспокоит варикоз. Обертывание не просто борется с целлюлитом, но и уменьшает варикоз – проявления становятся менее явными.
- На основе уксуса: яблочного или виноградного. Уксус смешивают с водой в таких пропорциях: 1 часть эссенции на пять частей чистой жидкости. Перемешивают. Затем делают обертывание на проблемные области. Регулярность процедуры – 1 раз в 7 дней. Каждую новую процедуру старайтесь повысить концентрацию уксуса, пока не удастся добиться 1 к 1. Однако делать это нужно очень осторожно, внимательно следить за состоянием кожи.
Холодное обертывание при варикозе иногда делают с травами. Для этого вам потребуются:
- петрушка,
- ромашка,
- крапива,
- укроп.
Их нужно измельчить, hudeem-bez-problem.ru предлагает воспользоваться блендером или кофемолкой, а можно и просто мелко порубить на доске. Всех трав надо взять в равных пропорциях, в итоге смеси должно выйти четыре больших ложки. Этот ингредиент будет в качестве добавки к основе.
За основу вы можете взять:
- мед – тогда смесь готовим за 60 минут до процедуры, а перед нанесением на проблемные зоны капаем немного эфирного масла;
- грязь – ее непосредственно перед сеансом смешивают с травой, разбавляют это холодной минеральной водой, лучше глину сначала разбавить жидкостью, а потом всыпать траву.
Такое холодное обертывание с травами при варикозе наносят на кожу, обматываются пищевой пленкой и оставляют для воздействия на четверть часа.
Рецепт на основе агар-агара. Это продукт из бурых и красных водорослей, альтернатива желатину, от которого отказываются вегетарианцы. Использовать его можно, если у вас варикоз, и нужно провести холодное обертывание.
Для сеанса смешивают 1 большую ложку агар-агара, добавляют 2 яичных желтка, 20-ть капелек масла камфары. Состав выдерживают до 20-ти минут.
Похудение и устранение «апельсиновой корки» эффективны и при процедурах с маслами.
Нужно взять 0,5 л воды, капнуть туда 5-10 капелек масла. Тем, у кого варикоз, можно:
- мятного,
- можжевелового,
- розового,
- лавандового,
- женьшеневого,
- любого цитрусового.
В получившемся составе нужно смачивать полосочки из натуральной ХБ ткани или бинтики, оборачивать вокруг ног.
Похудение «со вкусом шоколада»
У многих при слове «похудение» сразу же возникает в мыслях жесткая диета, когда все – под запретом. Конечно, в неограниченных количествах есть сладости и мучное не стоит, но не все так страшно. Если вы будете использовать комплексный подход и, помимо изменений в рационе, будете делать полезные и эффективные процедуры, то похудение пройдет без стресса для психики.
А если у вас варикоз, то холодное обертывание с шоколадом – то, что «доктор прописал». Идеальный вариант для тех, кто обожает шоколад просто из-за его аромата!
Для сеанса шоколадного обертывания для похудения при варикозе вам понадобятся:
- 5 больших ложек какао (без сухого молока),
- одну ст.л. корицы,
- столько же ванили,
- две большие ложки масла (берите именно холодного отжима),
- немного меда.
Состав наносится на кожу и выдерживается от четверти часа до 20 минут под пищевой пленкой.
Лишний вес, целлюлит, варикоз и прочие сопутствующие «прелести», словно снежный ком, будут накапливаться, если в один прекрасный момент не начать работать над собой. Теперь вы знаете, какое обертывание можно делать при варикозе, так что пришло время позаботиться о красоте собственного тела!