Пивная диета. Как похудеть на пиве

Как похудеть на пивеНи для кого не секрет, что пиво является алкогольным напитком, оно же приводит к набору веса. Но между тем правильное его употребление наоборот может успешно помочь в похудении.
Сегодня портал о похудении Худеем без проблем расскажет вам о том, что представляет собой пивная диета, кому она показана и как похудеть на пиве, а также отзывы о пивной диете.

Чем полезно пиво?

Использование пива для похудения вполне оправдано, ведь этот напиток обладает мочегонным эффектом, значит, способствует выведению из организма лишней жидкости.

Во время пивной диеты употреблять следует только холодный напиток, и в этом случае организм будет пытаться согреться своими силами, затрачивая большое количество калорий.

Не стоит забывать и том, что пиво является ценным источником витаминов, магния, цинка, калия и железа. Также в пиве содержится углекислый газ, который улучшает желудочную секрецию и способствует быстрейшему перевариванию пищи.

А вот хмель, неотъемлемое составное любимого пива, снижает уровень холестерина, разумеется, если употреблять его в умеренных количествах.

Тем не менее, не всё так радужно. Вот видео, рассказывающее всю правду о пиве:

Пивная диета: меню и особенности

Данная диета основана на употреблении пива, а также небольшого количества других продуктов. Помимо напитка можно съедать нежирное мясо, рыбу, овощи, гречку и пить молочные продукты. Если жутко будет мучить голод, допускается съесть небольшое количество горького шоколада.

Меню пивной диеты выглядит так:

  • В течение первого дня — литр пива + сто грамм гречки
  • В течение второго дня – литр пива + сто грамм куриной грудки
  • В течение третьего дня – литр пива + сто грамм куриного мяса или индейки
  • В течение четвертого дня  – литр пива + сто грамм нежирной рыбы
  • В течение пятого дня – литр пива + фрукты и овощи в умеренном количестве
  • В течение шестого дня — полтора литра пива
  • В течение седьмого дня – два литра минеральной, желательно негазированной воды.

Сайт hudeem-bez-problem.ru обращает внимание на то, что диета на пиве длится не более семи дней. В противном случае употребление пива может войти в привычку, и там уже недалеко до алкоголизма. Тем более, частое употребление пива может, наоборот, привести к образованию пивного живота у женщин.

Но даже этих семи дней достаточно для того, чтобы сбросить несколько килограмм. Сколько именно, сказать сложно, так как в каждом конкретном случае цифра будет своя.

Обратите внимание на то, что во время пивной семидневной диеты нельзя употреблять всякие орешки, сухарики, чипсы... словом, все то, что обычно употребляется в пищу «за пивком».

Помимо пива в день желательно выпивать около двух-трех литров чистой воды или травяных чаев.

Повторно садиться на пивную диету в случае необходимости можно не раньше, чем через месяц.

Загрузка...

Противопоказания

Не забывайте, что, пробуя похудеть на пиве, вы имеете дело с алкогольным напитком, поэтому диета не подойдет тем, кто водит автомобиль. Ну и, конечно, от пивной диеты придется отказать во время работы. Т.е. фактически для рабочего человека ее использование показано лишь во время длительных выходных или отпуска.

Противопоказанием для такой диеты является беременность, грудное вскармливание, наличие хронических заболеваний. Не стоит сидеть на такой диете и тем, кто к алкоголю испытывает особую страсть. Лучше подберите себе более щадящую диету, который немало.

Диета на пиве: отзывы

Дабы убедиться в эффективности пивной диеты, не лишним будет почитать отзывы тех, кто уже на ней сидел. Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми результатами наших читателей:

  • Я похудела на пиве на 6 кг. Просто с подругами на даче несколько дней ели шашлык и пили пиво. Я даже не знала, что существует такая диета, это уже позже на глаза попалась информация. Тем не менее, похудела, а значит, пиво работает!
  • Отличная диета для тех, кому нужно потерять быстро несколько килограмм. На пивной диете я похудела на 5 кг за неделю, правда, кроме пива ничего больше не ела. Кушать, конечно, хочется жутко, и не только во время диеты, но и когда она закончится.

  • Стал на весы и понял, что вешу 105 кг. Подумал, что нужно начать что-то делать. Отказался от жирного, сладкого, вообще стал есть легкие салаты, и то раз в день. Но вот от чего избавиться не смог, так это от страсти к пиву. В общем, за неделю на пиве и легких салатиках похудел на 6 кг. На этом не остановился, и теперь мой вес составляет 90 кг.
  • Попробовала и я данную диету. Что могу сказать, переносится тяжело, но результат того стоит.  В качестве отзыва: на пиве я похудела на 10 килограмм за неделю! Теперь настоящая красотка. Правда, после диеты хочется слететь на все вкусное, и здесь важно не наесть то, что уже удалось потерять. Кстати, во время пивной диетки важно уложиться в свой калораж. У меня, например, он был 1200. В день я выпивала литр пива, это около 670 ккал, ну а остальные калории восполняла мясом, овощами и фруктами.
  • Отзыв: пивная диета – моя самая любимая. Наверное, потому, что очень люблю этот алкогольный напиток. В общем, за две недели потеряла 7 килограмм, а через месяц сбросила на той же диете еще 5 кг. Самое главное, пить не больше 1,5 литра пива в день и кушать совсем чуть-чуть мяса или овощей. Она работает, это точно!

Автор — Наталья Карпова, сайт ХУДЕЕМ без проблем!

7 комментариев к Пивная диета. Как похудеть на пиве

  1. Ханна says:

    А меня не интересует, как похудеть от пива. Меня скорее интересует, как бросить пить пиво и похудеть. Потому что я девушка, а вот уже пивное пузо растет, как у мужика... Ужас!

    • ЕКатерина says:

      Ханна, закодироваться и не жрать

  2. Ариша says:

    За зиму набрала несколько лишних кг и когда выбирала диету наткнулась на отзыв о пивной диете, который обещал похудание аж на 5 кг! Естественно меня это заинтересовало, и как только я вышла в отпуск — села на эту диету. Помимо пивной диеты решила параллельно заниматься физическими упражнениями, и вы знаете, это реально сработало. За свой отпуск я сбросила 3 кг!. теперь надо постараться держать себя в форме, а когда пойду снова в отпуск — повторю еще раз эту диету. По будням ее явно не будешь использовать, как никак работа 🙂

  3. Ольга says:

    Да Вы издеваетесь, что ли? Полтора литра пива в день? Мочегонный эффект? Пиво, как любой алкоголь, задерживает воду, появляется отечность. Естественно, если почти ничего не есть, а пить только пиво, можно сбросить пару килограммов, только они вернутся с лихвой, да еще и вред здоровью. Еще бы диету на водке придумали. Просто бред.

  4. Оксана says:

    Да подтверждаю, сама похудела на пиве за 3 месяца на 10 кг. Был такой период в жизни когда не работала и с подругой почти каждый день коротали время за пивом.

  5. Мери says:

    Не слушайте никого, кто говорит,что это все фигня!Я сама похудела на 8 кг. за 2 недели, 23 года,притом, что пила пиво каждый день от 1 до 5 литров!:))Кушала восновном овощные салаты, овощные супы,сыр,фрукты.Раз в день могла попить кофе без сахара и молока с 2-3 зефиринами в шоколаде или обычными без шоколада,либо с 2-3 шоколадными конфетками!:)По поводу физ.нагрузки-я целый день на ногах на работе,крутилась как белка в колесе-еще похлеще фитнесс-залов всяких!

  6. Сергей says:

    С нагрузкой, Вы не правы, она всегда нужна, 7,5 -8 км. чсс 140-150 в хорошем ритме каждый день на протяжении не менее 50-60 мин. (еще Херб Эллиот об этом говорил-ссылка — книга Рон Ларка- Австралия -Рекордсмен Мира в беге на 10000 м. — пиво в коей то мере анаболик), потом 3-6 литров пива в зависимости от морального облика и качества пива, не кушать- не жрать, мне помогло, с 80-до 65, прошло, сходил в баню еще 5 кг(потом естественно набрал воды), алкогольный угар отвлекает, но жир горит, понос и прочие сопутствующие вещи, теперь главное не набрать назад, пробовал препарат 1-2-слим — «не хорошо», может на первом этапе и помогло, но привело к снижению параметров выносливости(упала аэробная скорость), раньше жрал на 5000 тенге(мясо, овощи) в неделю, теперь, на 500..., и вообще с 85 до 65 за 3 месяца???, в 55 лет? с учетом конечно спортивного опыта, может и не пиво, а диета, обращайтесь... Хочу сбросить до 48..., но конечно пиво не Панацея, но на определенном этапе оно помогает...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*