Почему так сложно похудеть

Навязчивой идеей для многих женщин стала борьба с «лишним» весом, причем, какой вес считать нормальным толком не знает никто. Есть, безусловно, случаи, когда вес избыточен настолько, что все видно невооруженным глазом, но худеть пытаются все, даже очень стройные женщины с прекрасными фигурами.

Скорее всего, причина кроется не в цифрах, которые совершенно ни о чем не говорят, а в недовольстве женщины самой собой. Отношение к внешности вообще объяснить очень сложно. Одним нравятся более полные фигуры, другим — более худые, и на чем это основано толком не знает никто. Поэтому и идеальный вес определить невозможно. Если подойти к этому вопросу не с эстетической стороны, а с точки зрения здоровья, то картина рисуется несколько удивительная. Говорят, что главные причины набора лишнего веса, это несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни. К малоподвижному образу жизни приводит телевизор в спальне и хорошее постельное белье, вырваться из объятий которого не хватает никакой силы воли. Что касается неправильного питания, то здесь возникает ряд серьезных вопросов. Если именно оно ведет к набору лишнего веса, то почему, практически все в меру полные люди, набрав определенный вес, прекращают толстеть, не меняя при этом своих кулинарных пристрастий? Масса тела остается стабильно завышенной, но она не растет. Куда же девается такой негативный эффект от неправильного образа жизни? Если дело исключительно в физиологии, то теоретически, неправильно питающийся человек должен полнеть всегда, не останавливаясь. Но этого не происходит. Диетологи советуют ограничивать потребление углеводов, но это единственный источник энергии, в том числе и для мозга, без них человек жить не может. При этом те же диетологи никак не могут внятно объяснить феномен тех людей, которые, поглощая без разбора огромные количества самой нездоровой пищи, тем не менее, остаются совершенно худыми.

Видимо здесь все дело в психике, в каких-то неправильных программах, которые в нее заложены. Подсознание человека почему-то решает, что ему нужен именно такой вес и, не смотря ни на что, поддерживает его на этом уровне. Какие-то жесткие диеты помогают несколько его снизить, но после их остановки вес неумолимо возвращается в прежние пределы. Видимо менять нужно не рацион, а какие-то настройки в сознании, незаметно влияющие на параметры организма. Видимо, в отличие от диетологов, подсознание считает имеющийся вес нормальным.

  • Спасибо, что читаете нас!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.