Похудение: в одиночку или со специалистом?

Так уж сложилось, что коррекция веса и похудение — это проблема, которая тревожит многих современных людей, независимо от их возраста и пола. Конечно же, каждый хочет сказать «прощай» лишнему весу как можно скорее и при этом навсегда, однако далеко не каждому этот фокус удается.

Многие люди, которые одержимы желанием похудеть, не посещают врача, не проходят узи и прочие обследования, а сразу переходят к действенным по их мнению методам. Нужно признать, что многим действительно удается быстро сбросить вес, однако спустя пару месяцев все сброшенное возвращается на круги своя, и проблема снова становится актуальной.

Желающим похудеть следует запомнить одну простую истину: похудение — это не пятиминутное дело, и даже не недельное. Похудение представляет собой целый комплекс разнообразных изменений в вашем организме. Именно поэтому нельзя качественно похудеть при помощи одной только диеты или одних только утренних пробежек. Давайте мыслить глобально и подходить к вопросу коррекции веса комплексно.

Во-первых, вам непременно стоит обратиться к врачу-диетологу. Как правило, медики сперва направляют своих пациентов в узи центр, заставляют сдать необходимые анализы и только потом приступают к обсуждению возможных методов избавления от лишнего веса. В большинстве случаев неотъемлемой частью программы похудения является повышение физической активности. Как правило, многие пациенты через неделю, а то и через несколько дней после занятий физической культурой вновь обращаются к врачу с жалобами на боли в спине и ногах. Причина этому — плоскостопие.

Если человек, страдающий плоскостопием и борющийся с лишним весом, не начнет носить специальные ортопедические стельки, которые подбираются при помощи компьютерной подометрии, то его ждут проблемы похлеще, нежели избыточный вес. Это лишь один из сотни примеров того, как самовольное желание похудеть может навредить вашему здоровью. Нужно понять одну простую истину: к врачу рано или поздно придется обращаться. Однако согласитесь, лучше прийти в клинику за консультацией по поводу похудения, нежели за дорогостоящим лечением спины или каких-либо других органов. Как говорится, семь раз отмерь, а уж потом отрежь. Не стоит игнорировать эту старую и мудрую поговорку.

  • Спасибо, что читаете нас!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...