Почему во Франции люди стройные, а в Америки толстые?
На самом деле этот вопрос на протяжении длительного времени мучил многих диетологов. Ведь то количество калорий, которое содержится в завтраке француза, просто огромное (круассаны, сыр и т.д.). К примеру, вспомните рецепт «мяса по-французски», когда запекается мясо с большим количеством лука, сыра и майонеза. Все это, конечно, очень вкусно, но, ни о какой диете не может быть и речи.
Как выяснилось позднее, все гораздо проще, чем, кажется на первый взгляд. Американцы отличаются более стереотипным поведением – если подошло время ланча, то нужно обязательно посетить кафешку, торгующую фастфудом. И люди совершенно не задумываются, что возможно, в этот период времени они совсем не голодны. Придя на какой-то матч или в кинотеатр, они обязательно покупают попкорн с колой. Иными словами, они едят не тогда, когда по-настоящему голодны, а тогда, когда привыкли.
Что касается французов, то они садятся за стол только, когда испытывают чувство голода. Кроме того, трапезу они привыкли сравнивать с настоящим праздником, поэтому едят, не торопясь, растягивая удовольствие от пищи. Благодаря этому, они никогда не переедают, поскольку заканчивают есть, когда чувство голода притуплено. А американцы в большинстве случаев, относят себя к обществу «чистых тарелок». Таким образом, в представленный метод похудения, идеально укладывается модель поведения французов: есть нужно только при сильном чувстве голода, есть можно, что хочется, но только медленно, и обязательно останавливаться при первых признаках насыщения.
—-
Автор – З. Чевычалова
сайт ХУДЕЕМ без проблем!
(Оцените статью первым!!!)
Загрузка...
«Что касается французов, то они садятся за стол только, когда испытывают чувство голода».
Полнейшая чушь.
Вся жизнь французов подчинена культу еды, это вообще самое главное в их жизни.
И едят французы не когда голодны, а строго по часам.
И они вообще не понимают, как это «есть только когда хочется».
Потому как питаться надо исключительно «когда положено».
И количество людей с избыточным весом сейчас во Франции очень много.
Как раз из-за их режимного питания.
А автору статьи надо бы шею намылить за полную некомпетентность.