Чем полезен зеленый кофе для похудения?

зеленый кофе для похуденияИмбирный чай, травяной чай, слабительный чай, кофе с корицей, чёрный кофе, зелёный кофе – все эти напитки известны своим похудательным эффектом.

При приёме одних похудение происходит за счёт вывода из организма лишней жидкости, но после пары сброшенных килограммов стрелка весов перестаёт двигаться в обратную сторону. Другие же напитки, например, кофе для похудения, о котором мы уже писали, за счёт содержания особых компонентов гарантируют стойкий похудательный эффект. Сегодня же на портале о похудении «Худеем без проблем» вы узнаете, почему зелёный кофе для похудения признан самым эффективным средством в борьбе за стройность.

Польза зелёного кофе

Свой коричневый цвет и неповторимый аромат любимый миллионами напиток приобретает в результате обжарки. Зёрна кофе до обжарки имеют зелёный цвет, но думать, что необжаренные кофейные зёрна несъедобны – большое заблуждение. Употреблять их в первозданном виде можно так же, как и обжаренные зёрна кофе.

Как и любой продукт, не прошедший термическую обработку, натуральный зелёный кофе для похудения в большом количестве содержит полезные вещества. Это антиоксиданты, аминокислоты и витамины, которые не только повышают тонус организма, но и способствуют повышению мозговой активности.

Зелёный кофе содержит в своём составе хлорогеновую кислоту, которой этот напиток и обязан своим похудательным эффектом. Кроме того, что эта кислота способна расщеплять жиры, она придаёт коже матовый оттенок, делает её упругой, избавляет от сухости и шероховатости. Под воздействием высокой температуры эта кислота распадается, а это значит, что обжаренный кофе такой пользой не обладает.

Как действует зелёный кофе для похудения

Сравнительно недавно французскими учёными была выявлена и изучена способность натурального зелёного кофе бороться с лишним весом. В ходе научных исследований было доказано, что содержащаяся в зелёных кофейных зёрнах хлорогеновая кислота расщепляет 46% от общей массы жировых отложений в месяц, в то время как обычный кофе справляется с этой задачей лишь на 14%.

Эта уникальная кислота не просто расщепляет скопления жировых клеток, но и преобразовывает запасы жира в энергию. Правда, похудение с помощью зелёного кофе возможно лишь в том случае, если человек эту самую энергию будет каким-то образом затрачивать.

Будут ли это утренние пробежки, плавание в бассейне или занятия в спортивном зале – неважно, главное, чтобы физические нагрузки были регулярными. В противном же случае похудательный эффект от употребления зелёного кофе будет минимальным.

Портал hudeem-bez-problem.ru обращает ваше внимание и на то, что зелёный кофе для похудения является своеобразной профилактикой диабета. На основании практических медицинских опытов всё тех же французских учёных было выявлена способность хлорогеновой кислоты снижать количество сахара в крови и увеличивать порог чувствительности к инсулину.

зеленый кофе для похудения

Зелёный кофе: похудение для всех

На рынке представлено много марок зелёного кофе и каждый производитель уверяет, что нет лучше средства для борьбы с лишним весом, чем их зелёный кофе.

Они утверждают, что:

  • похудение с помощью зелёного кофе подходит абсолютно всем, даже индивидуальные особенности организма не являются препятствием для этого;
  • хлорогеновая кислота, по их уверениям, не просто расщепляет жиры, но и подавляет чувство голода, избавляет от дискомфорта в желудке и способствует нормализации его микрофлоры;
  • благодаря кофеину ускоряется обмен веществ, и организм без каких-либо побочных эффектов теряет лишние килограммы.


На самом же деле, решив худеть с помощью зелёного кофе, нужно подойти к этому ответственно. Только качественный кофе действительно поможет похудеть. И хоть зелёный кофе имеет в основном положительные отзывы, которые подтверждают его хороший похудательный эффект, не стоит забывать, что этот продукт содержит кофеин.

А это значит, что злоупотреблять им не стоит.

Плюсы и минусы зелёного кофе

Единственным минусом натурального зелёного кофе для похудения является его совершенно «некофейный» вкус.  Любители кофе вряд ли узнают в нём свой любимый напиток. Зелёный кофе не имеет запаха и выраженного вкуса, лишь горьковатый привкус.

К несомненным плюсам зелёного кофе относится следующее:

  • отсутствие искусственных добавок и вредных примесей,
  • хорошие диетические качества,
  • количество содержащегося в нём кофеина, по сравнению с обжаренным кофе, в разы ниже,
  • в свежем виде зелёный кофе хранится гораздо дольше обычного.

Зелёный кофе рекомендуется употреблять каждый день. Готовится он тем же способом, что и чёрный кофе. Приобрести его можно как в молотом виде, так и в зёрнах. Только в последнем случае процесс приготовления напитка включает в себя ещё и этап перемалывания зёрен.

Употребляя зелёный кофе для похудения, помните: нельзя пить этот напиток, лежать на диване и ждать, что вы будете худеть. Чем больше вы будете двигаться, тем активнее компоненты зелёного кофе будут сжигать жиры и тем скорее вы похудеете.

Автор — Татьяна Конопацкая, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Один комментарий к Чем полезен зеленый кофе для похудения?

  1. Любовь Стародубова says:

    Девочки, я не пробовала ни молотый, ни зерновой кофе, хочу очень попробовать, так как люблю кофе, но о зеленом кофе на самом деле знаю уже давно. Читала в интернете, интересовалась. И пока читала, нашла несколько продуктов в составе с зеленым кофе, купила все-таки, решилась, в аптеке Тропикану Слим зеленый кофе. Как утверждает производитель, упаковки должно хватить на месяц. Стоит около 800 рублей, в принципе не дорого. Пью вторую неделю, пока только 1.5 килограмма сбросила. Но, ничем не занимаюсь, упражнения не делаю. Обязательно поделюсь итогами, как пропью банку. Вообще читала, что подобные продукты пьют по 2-3 месяца.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...