Мечтали ли вы когда-нибудь о диете, согласно которой, вы сможете есть все, что вам захочется? Представьте, такие диеты существуют, и сегодня на нашем сайте «Худеем без проблем» мы поговорим об одной из них. Эффективно ли, а главное — полезно ли такое похудение? А речь идет о диете, предложенной британским диетологом Гаттерсеном. Она называется… алкогольная диета. Есть можно все, главное – выпить в конце чуточку алкоголя, например, красного вина.
Да-да, вы все правильно поняли. Диетолог предлагает ежедневно употреблять алкоголь после каждого приема пищи, утверждая, что такая алкогольная диета, несомненно, приведет к потере веса. Возможно, вес и уйдет, но какой ценой – давайте разберемся вместе на сайте hudeem-bez-problem.ru, поочередно пройдясь по всем принципам этой нехитрой диеты. Итак…
Содержание:
Принцип 1
Пить надо сухие несладкие вина, поскольку в них содержится не много калорий.
Если задуматься на одну секундочку, может, в вине относительно немного калорий (в 125 мл – 85 ккал), а вот остальные крепкие напитки очень далеки от легкости. К примеру, в 100 мл кофейного ликера – 336 ккал, в 100 мл рома, джина или текилы – 237 ккал, а банальный стакан пива добавит еще 90 ккал к вашему рациону. А ведь, кроме алкоголя, алкогольная диета включает еще и продукты питания, причем безо всяких ограничений. Как же в таком случае худеть? Идем дальше.
Принцип 2
Вино не сжигает жир, а только способствует его расщеплению – при этом жирная пища не откладывается, а превращается в энергию.
Может, алкоголь и расщепляет жир, только если бы этим все и ограничивалось. Уже давно доказано, что алкоголь в любом количестве убивает полезные микроорганизмы, которые обитают у нас в кишечнике и отвечают за иммунитет.
Знаете ли вы, что именно эти микроорганизмы самостоятельно переваривают около 20% пищи, которую мы съели, превращая ее в незаменимые витамины и аминокислоты? Значит, следуя алкогольной диете, есть шанс не только отравиться алкоголем, но еще и получить массу непереваренной пищи, которая, естественно, начнет гнить и бродить. Ужас!
Принцип 3
Не стоит беспокоиться, если нет видимого результата. Зато очевиден тот факт, что бокал вина, выпиваемый регулярно за обедом, снижает риск инсульта в два раза. Важно соблюдать меру.
Почему «да»?
По данным медиков, во Франции действительно смертность от инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний существенно ниже, в два с половиной раза, чем в других цивилизованных странах. И это притом, что французы не отказывают себе ни в свином сале или в жирном сливочном масле, боготворят жирную гусиную печень, очень много курят. «Французский парадокс» — именно так окрестили это сперва загадочное явление. Когда же ученые стали разбираться, выяснилось, что французы очень любят употреблять виноградное вино, в частности красное. Ученые сделали вывод, что биофлавоноиды, которые содержатся в ягодах винограда, способны нормализовать холестериновый обмен веществ, что, собственно, и наблюдаем у французов. Это, к слову, главный аргумент, почему надо каждый день пить вино.
Почему «нет»?
Как ни крути, а алкоголь – это яд. Если вы знакомы с принципом работы кровеносной системы человека, вы понимаете, что кровь доставляет кислород и питание ко всем клеткам нашего организма по сосудам. Кровь состоит из эритроцитов с отрицательным зарядом, благодаря этому эритроциты не слипаются и свободно двигаются. Как только в организм попадает алкоголь, этот отрицательный заряд мгновенно исчезает, в результате эритроциты слипаются в одну кучу! Что происходит дальше?
А трудности возникают, как только эта куча эритроцитов попадает в тонкий сосуд (в крупном сосуде она еще может двигаться свободно) – естественно, сосуд закупоривается. Давайте задумаемся, где у нас самые тонкие сосуды? Правильно, в головном мозге. Значит, в результате закупоривания часть головного мозга оказывается без питания и кислорода, она просто погибает. Достаточно двух-трех таких пробок, чтобы образовалась смертельная закупорка. А это уже необратимый процесс гибели миллионов нейронов через каких-то девять минут!..
Идем дальше. Трупы погибших клеток разлагаются, выделяют яд в огромных количествах, отравляют им живые клетки. Для нейтрализации последствий организм дает команду выпить как можно больше жидкости – вот откуда дикая жажда после принятия алкоголя, а также головная боль.
Добавим ко всему сказанному про алкогольную диету, что алкоголь является хорошим растворителем. В частности, он отлично растворяет жиры. А знаете ли вы, что любая клетка имеет жировую оболочку? Что же будет происходить с этой жировой оболочкой, если туда доберется алкоголь? Он ее просто уничтожит и лишит необходимой защиты. Алкоголь – это безжалостный убийца наших клеток! И уж никак не пищевой продукт!
Принцип 4
Люди, которые проводят целый день у компьютера, больше всего нуждаются в ежедневном бокале вина.
Принцип 5
Несмотря на то, что красное вино содержит больше веществ, которые провоцируют мигрень, оно полезнее белого вина.
Принцип 6
Употребляйте только качественные вина.
Комментарии: их нет и быть не может! Не бывает полезных алкогольных напитков, как это утверждает алкогольная диета. Любой напиток с содержанием спирта – это яд, независимо то того, дорого или дешево он стоит. Кроме того, употребление алкоголя приводит к дисбалансу гормональной системы. Например, полностью перестает вырабатываться гормон счастья эндорфин. Человек ищет все новую и новую дозу, чтобы вернуть это ощущение – а это ни что иное, как алкогольная зависимость. И даже такое привычное «безобидное» пиво дает тот же эффект.
Итак, худеть или не худеть?
Почему «нет»?
- Следуя этой алкогольной диете, вы будете употреблять дополнительные 500 ккал к основному приему пищи. Где уж тут можно похудеть?
- Не забываем о миллионах убитых клеток мозга – чем не путь к деградации?
- Микрофлора в кишечнике разрушается, падает иммунитет, пища плохо переваривается и гниет.
- Алкоголь наносит такой вред печени, который действительно можно осознать, если взглянуть вживую на печень злоупотребляющего алкоголем человека. Такое не забудется никогда!
- Фактически алкогольная диета оказывает негативное влияние абсолютно на все системы органов.
- Вдобавок не забываем об алкогольной зависимости, ведь пить предлагается каждый день, причем после каждого приема пищи.
Почему «да»?
Лично я не вижу ни одной причины, по которой нужно следовать алкогольной диете. Скорее наоборот. Более абсурдной диеты я еще не встречала. Наверное, еще абсурднее была бы никотиновая диета, которая предлагала бы выкуривать после еды по пачке сигарет. А что? Эффект похудения был бы налицо, но какой ценой? Ценой собственного убитого здоровья.
Как же убедить людей отказаться от алкогольной диеты? Начинать надо всегда с себя. Откажитесь от алкоголя и на собственном примере покажите, что здоровье – прежде всего!
—-
Автор – Albinoni,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!