Четыре самые популярные диеты в мире

В мире существует огромное количество разнообразных диет. Самыми популярными среди них являются кремлевская, вегетарианская, диета по группе крови и диета под названием «14 суперпродуктов».

А ведь и правда, попроси женщину перечислить все лекарственные препараты, которые она знает, и список ограничится буквально несколькими позициями: анальгин, цитрамон, активированный уголь, Нольпаза и Фестал. В лучшем случае, еще пара тройка названий. О диетах же барышни могут разговаривать до бесконечности. Что ж, начнем этот разговор и мы.

Итак, на первом месте по популярности — диета по группе крови. Ее разработал гражданин по имени Питер Д’Адамо, который считает (и не беспочвенно!), что группа крови каждого из нас определяет нашу восприимчивость к тем или иным продуктам питания. Как известно, группы крови появились не сразу. Это происходило постепенно из-за различных исторических приоритетов питания. По мнению автора диеты, люди, обладающие первой группой крови, отлично усваивают мясо, обладатели второй группы крови легче усваивают продукты растительного происхождения. Те, кому досталась третья группа, любят молочные продукты. Счастливые обладатели четвертой группы крови, которых называют «новыми людьми», ограничений в еде не имеют вообще.

Вторая по популярности — это кремлевская диета. Ее эффект испытала на себя каждая уважающая себя женщина. Со времен появления кремлевской диеты все барышни постсоветского пространства знают, что употребление белковой пищи приводит к сокращению углеводов. Кстати, отечественные эксперты провели исследования и выяснили, что лекарства в Беларуси и России, а также отечественные медики по популярности значительно отстают от диетологов и Интернет-сайтов, на которых публикуется информация о диетах.

Третье и четвертое место занимают вегетарианская диета и диета 14 суперпродуктов соответственно. Суть первой заключается в полном отказе от мясных блюд и продуктов животного происхождения. Вторая возводит на пьедестал 14 продуктов, употребление которых, по мнению разработчиков, укрепит организм и избавит от лишних килограммов: йогурт, орехи, индейка, помидоры, шпинат, соя, чай, лосось, тыква, овсянка, брокколи, апельсины, черника и фасоль. Все эти продукты диетологи и приверженцы этой разновидности диет советуют по чуть-чуть кушать ежедневно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Загрузка...