Сайт «Худеем без проблем» решил найти ответ на один непростой вопрос. Очень часто можно услышать, что для того, чтобы похудеть, нужно начать любить себя.
Как же можно любить полненькую фигурку в зеркале, с отекшим лицом и целлюлитом на бедрах? Да, понять, что значит полюбить себя, весьма затруднительно. Но все-таки можно! А для начала необходимо усвоить одну истину: если нет уважения к собственной персоне, похудение так и не наступит: это будут все те же «праздничные» дни с бутербродом в одной руке, а с мороженым в другой.
На самом деле, чтобы понять, что значит полюбить себя, нужно просто понравиться себе такой, какой женщина пребывает в данный момент, но одновременно постараться сделать себя более красивой, и не только телом, но и душой. Здесь никак не обойтись без ухода за своим телом. Ведь стройное тело – это залог хорошего настроения.
Женщина, которая любит себя…
Что ж, если понаблюдать со стороны за женщиной, которая знает, что значит любить себя, то можно увидеть следующее:
- Она никогда не сидит на диетах, так как знает, что пользы от них никакой.
- Не ест сладкое, ведь оно – залог лишних сантиметров на талии и животе. А еще она поняла, что есть более вкусная и полезная пища!
- Ест больше фруктов и овощей. Там столько витаминов!
- Она не ест поздно вечером и перед сном, ведь давно известно, куда потом все жиры уходят!
- Просыпается всегда бодрой и в хорошем настроении. Еще бы, ведь вечером она не ела, а спать легла пораньше.
- Завтрак у нее только вкусный и полезный: овсянка с фруктами, творог с курагой.… Много полезного о еде она узнает на сайте hudeem-bez-problem.ru.
- По утрам делает легкую гимнастику. Достаточно и этого, не зачем морить себя сильными нагрузками.
- Любит баловать себя обертываниями, особенно кофейными, глиняными и шоколадными. Иммунитет повышают, это раз. Делают кожу подтянутой – это два.
- Обязательно делает массаж, в первую очередь проблемных зон, спасаясь при этом еще и от целлюлита.
- Всегда находится в центре модных событий и с нетерпением ждет, когда сможет купить себе новый наряд.
- Избегает депрессий и нервных состояний, ведь они вредят здоровью, снижают иммунитет и приводят к набору веса. Да и на коже такие состояния сказываются не лучшим образом: она теряет упругость, бледнеет и покрывается целлюлитом.
Вот такая женщина точно знает, что значит любить себя! Примерно по такому принципу должны жить все: заботиться о себе, верить в свои возможности, дарить себе необычные подарки и всегда, просто каждый день, улыбаться и пребывать в хорошем настроении.
—-
Автор – mimoza,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!