Диета Миркина: отзывы

Диета Миркина: отзывыДиета Миркина на слуху у многих. Кто-то уже успел испытать ее действие на себе, а кто-то только собирается это сделать. Портал о похудении «Худеем без проблем» решил провести небольшой опрос по поводу того, настолько ли эффективна диета, как ее хвалят. Оказывается, диета Миркина отзывы в свой адрес получает самые разные, впрочем, вы и сами сейчас в этом убедитесь.

Диета Миркина: отзывы

  • Никогда бы не поверила, что на это диете можно сильно похудеть. Но глядя на своего брата, я убеждаюсь в обратном. Вы только представьте, за 3 месяца (даже чуть меньше), он похудел на 37 кг. И, надо отметить, голодом он себя особо не изнурял. Теперь и я, и мои дети придерживаемся диеты Миркина, пока рано говорить о каких-то результатах, но я думаю, у нас все получится. Наталья.
  • Строго придерживаясь меню диеты Миркина, за 2 месяца мне удалось похудеть на 15 кг. Я себя теперь в зеркале с трудом узнаю. Когда сидела, иногда съедала запрещенные продукты (не могла я никак устоять). Да, один раз в неделю делала разгрузку, мне как-то больше всего нравилось на твороге и кефире. Кстати, я даже диету Миркина не считаю диетой, это, скорее всего система питания. Продолжаю худеть, обязательно напишу о результатах. Вика.
    Диета Миркина: отзывы
  • Прочитала отзывы о диете Миркина и поняла, что мне хочется на ней посидеть. Думала, что лично у меня ничего не получится, и все же я смогла похудеть. Причем на 20 кг. Первоначальный вес у меня был 77 кг, так что лишние килограммы были. За первый месяц у меня ушло где-то 10 кг, остальное сбросила еще за 2 месяца. Маргарита.
  • Вот уже 3 года подряд после зимы я начинаю придерживаться основных принципов диеты Миркина, дабы привести себя к весне в форму. Не знаю, у меня вот как-то за зиму всегда лишний вес появляется. Что мне нравится в этой диете, так это возможность самостоятельно составлять меню. А еще, чтобы похудеть на этой диете, нужно иметь мотивацию и хорошее настроение, в противном случае может ничего и не получится. Ксения.
  • А мне диета Миркина не понравилась. Пробовала на ней сидеть, но только неделю выдержала. Наверное, не мое. Теперь нашла на сайте hudeem-bez-problem.ru другую диету, питьевую. Попробую посидеть на ней. Надежда.
  • Моя знакомая лично худела у Миркина. Сказать, что ей было легко, значит, просто промолчать. Несмотря на то, что особого голода во время диеты не испытываешь (разве только в первые несколько дней), отказ от любимых продуктов несколько подпорчивает настроение. Но подруга выдержала, похудела на 15 кг. Через день она делала разгрузку, а в остальные дни питалась 4 раза в день.  В общем, меня тоже подсадила на такое питание. Посмотрю, сколько удастся сбросить. Ольга.
  • Мне тоже понравилась диета Миркина, уж больно отзывы о ней в интернете хорошие. В начале месяца тоже на нее села. Первое время было тяжело, потом привыкла, в общем, за 3 месяца похудела на 18. Почти сбросила все лишнее. Сладкоежкой я никогда не была, поэтому от сладкого легко отказалась. Светлана.
  • В 2007 году в марте месяце я села на диету Миркина и где-то за 8 месяцев похудела на 36 кг. До этого перепробовала десятки диет, но безрезультатно. А тут как-то все так легко было. Сколько теряла в месяц, уже точно не скажу, помню, что лишь за первый месяц похудела на 10 кг. Было время, когда вес стоял несколько недель, а потом опять начал снижаться. Евгения.
  • Долго думала, стоит ли пробовать, но потом почитала отзывы о диете Миркина и решилась. Честно, до сих пор в шоке. За 1 месяц потерять 9 кг – это для меня нечто из области фантастики. Раньше никак не удавалось достичь такого результата. Продолжаю худеть дальше, осталось еще 15 кг сбросить для полного счастья. Алена.

  • И я выдержала месяц этой диеты. Правда, соблюдала ее не очень строго. Иногда давала себе слабинку. Наверное, именно поэтому и похудела только на 5 кг. Татьяна.

Как видите, диета Миркина, отзывы о которой вы только что прочитали, вполне может стать вашим оружием против лишнего веса. Обязательно попробуйте, а потом поделитесь с нашим сайтом полученными результатами!

—-
Автор — Наталья Карпова,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

6 комментариев к Диета Миркина: отзывы

  1. Анна says:

    Я похудела на этой диете на 27 кг за 4 месяца,Миркину очень благодарна за диету,просидела на ней легко,сейчас опять сижу,к весне надо сбросить кг после зимы!Диета работает-проверено на себе!

  2. Alisee says:

    Я на этой диете «сидела» 2 года.Начала сбрасывать с 73-х кг, за три месяца дошла до 58 кг!Диета сработала отлично при всем том,что действительно мне не приходилось отдельно для себя готовить. Я просто исключала то,что мне нельзя,как и советует Миркин.Сложности,конечно,были,потому что привыкла ЖРАТЬ много,а здесь ограничивала себя и по количеству пищи.Но потом ,когда желудок сузился, все пошло намного легче.По прошествию 2-х лет я сошла с диеты и за 4 года набрала с 56-58 кг до 68 кг.Сейчас снова изменила свое питание,понемногу привыкаю.Могу дать совет — я не спешу делать разгрузочный день в самом начале диеты.Я сейчас убрала запретные продукты,уменьшила порции(это у меня первая неделя),а вот со второй недели начну и разгрузочные дни — так легче,когда сузится желудок.Так что пробуйте.Всем желаю удачи.

  3. наталья says:

    Система питания великолепная. За первый месяц похудела на 11 кг. Все работает реально, хотя думаю, что сеансами Владимира Ивановича можно было бы все это закрепить. К сожалению, приемы он ведет только в Украине и в Москве. Владимир Иванович, когда посетите Н.Новгород?

  4. Юлия says:

    Здравствуйте! Я перед этой диетой взвесилась и мой вес составил 82кг. Начала питаться по диете Миркина и за неделю, я все записываю и отмечаю удалось скинуть 4кг, сейчас мой вес 78кг, понимаю, что мало, но я буду и дальше продолжать. Хочу и надо скинуть 14кг.

    • Худеем без проблем says:

      Юлия, за неделю похудеть на 4 кг — просто отлично!!!

  5. тамара says:

    9мне 68 лет похудеть очень надо,т.к. у меня диабет.Вес 98кг. Никак не могу — все время срываюсь готовлю для семьи,пробую и наедаюсь не того,что надо.Просто пропадаю

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.