Избавиться от лишнего веса можно с помощью привычных вещей.
Портал о похудении «Худеем без проблем» расскажет о том, как может быть полезна горчица для похудения.
Содержание:
Удивительные свойства
Горчица – традиционная специя, используемая в национальной кухне с давних времен. Применяют ее также в лечебных целях: горчичники и ванночки для ног всегда действенны при простуде и ОРЗ.
Помогает она для укрепления роста волос, для деликатной стирки, в общем, это маленькое зернышко действительно является волшебным даром природы.
Похудение с помощью горчицы основано на том, что она имеет разогревающие свойства. При ее применении раздражаются рецепторы кожи, улучшается кровообращение, заставляя тем самым организм расходовать больше энергии.
Горчица для похудения: остро и эффективно
Рассмотрим несколько способов, используемых для снижения веса:
- обертывания
- ванны
- маски
- питание.
Начнем с обертываний, которые считаются такими же эффективными, как глиняные и медовые. После них кожа становится более подтянутой и упругой, а подкожный слой жира значительно уменьшается. Применять горчичные обертывания следует осторожно, чтобы не вызвать ожогов и раздражений кожи.
Делать их в домашних условиях совсем не сложно – потребуется обычный покупной порошок, растительное масло и пищевая пленка.
Ванна с горчицей для похудения применяется с успехом для устранения излишков жировой ткани. С ее помощью можно потерять за месяц до 10 кг, убрать целлюлитные бугорки и значительно улучшить состояние кожного покрова. После такой ванны кожа становится гладкой и шелковистой. Кроме того, из организма выводятся шлаки и лишняя жидкость, поэтому поднимается тонус всего организма.
Чтобы достичь нужного эффекта, требуется провести ряд таких процедур. Их должно быть не меньше12-15, в зависимости от строения тела и общего веса.
Общие правила приема ванны: делать ее нужно перед сном, температура воды не должна превышать 20 градусов, нельзя погружаться ниже области сердца, следует надевать купальник.
Существует несколько разновидностей составов для ванны – с молоком, с медом и пр. Более подробно об этом портал hudeem-bez-problem.ru расскажет в ближайшем времени.
Маска с горчицей для похудения эффективна в любых случаях. Она отлично воздействует на кожу, освежает цвет лица, уменьшает объемы щек и подбородка. Можно для нее использовать смесь 1 ч.л. сухого порошка с добавлением 2 ст.л. оливкового масла, разведенную в стакане теплой воды. Все это наноситься на очищенную кожу лица и зоны декольте не более чем на 5 мин.
Мы давно привыкли употреблять эту пряность в кулинарии – пикантный вкус горчичного семени придает мясу изысканный вкус, овощные маринады делает более насыщенными, а соусы – откровенно неповторимыми. Горчица улучшает аппетит, но мало кто знает, что она ускоряет метаболизм, помогает усваивать протеины, расщеплять липиды и жиры, тем самым сжигая лишние калории.
Используя регулярно соус из горчицы, можно добиться существенного снижения веса и улучшить процесс пищеварения. Добавляйте его к обычной низкокалорийной диете, и вы сделаете ее более эффективной.
Горчица для похудения: отзывы о применении
- «Я услышала о том, что можно таким образом избавиться от излишка жировых отложений в одной из телепередач. Честно говоря – не поверила, ведь это средство доступное, дешевое и есть практически в каждом холодильнике. Горчицу для похудения я использовала в качестве обертываний. Добавляла разные компоненты – мед, яблочный уксус и др. Первые две процедуры немного жгло, но терпимо. Зато после них у меня талия стала значительно уже. Анна.»
- «По совету подруги делала горчичные ванны. Эффект потрясающий – сбросила 7 кг, похудела в области бедер и попы. Очень нравится то, что выглядит моя кожа на лет десять моложе – шелковистая и очень гладкая. А еще перестали болеть мышцы от физических нагрузок. Ирина.»
- «Очень люблю горчичный соус, всегда добавляю его к мясным блюдам. Давно знаю, что с горчичкой не так страшно съесть парочку сосисок или котлету – сожжет калории. Делала маски для волос и лица, теперь начала практиковать обертывания – результата похудания пока не наблюдаю, но состояние кожи явно улучшилось. Катя.»
Большинство специалистов признали эффективность данного метода борьбы с избыточным весом, но отмечают, что следует уменьшить калорийность пищи и добавить занятия спортом.
Как и у других методов, помогающих избавиться от лишних кило, здесь есть свои противопоказания. Нельзя применять горчицу при беременности, аллергии; ванны противопоказаны при проблемах с сердцем, почками и гинекологических заболеваниях.
Прежде, чем вами будет использована горчица для похудения, необходимо провести небольшой тест на чувствительность. Для этого нанесите на небольшой участок кожи немного разведенного порошка и проследите за реакцией. Если покраснение и жжение быстро исчезают – можете смело использовать этот метод.
Автор — Наталья Викторовна, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!