Как я худела после родов на разных диетах

Я, как и любая нормальная девушка, всегда мечтала о стройной фигуре, но мне катастрофически не хватало мотивации. Да и лишних килограммов было немного. Так я и жила мечтами о точёной фигуре, гоняя вечерами чаи с плюшками.

Моя жизнь кардинально изменилась после рождения ребёнка. Я и не заметила, как лишний вес окутал мои живот и бёдра. Я была в растерянности и не знала, что с этим делать. Времени на себя не хватало. Прошёл год, и я твёрдо решила привести себя в порядок.

Началась моя история похудения с гречневой диеты. На протяжении недели есть нужно было одну несолёную гречку и выпивать не менее двух литров воды. Продержалась я три дня. На гречку до сих пор смотреть не могу. Удалось мне сбросить два килограмма, которые потом благополучно возвратились.

Совершенно случайно я наткнулась в интернете на систему питания «- 60» и очень ей заинтересовалась. Здесь было всё гораздо проще. До двенадцати часов дня можно кушать всё, что душа пожелает, но в разумных пределах. В обед и ужин можно кушать определённые продукты с одним условием: готовить их нужно либо потушив, либо просто запекая в духовке. После шести вечера есть нельзя, за исключением кусочка нежирного сыра либо чая, кофе, но без сахара. Мне показалось это несложным. Правда, быстрого похудения система не принесёт. Что ж, вполне логично. Лишние килограммы наедены были тоже не за один день. В общей сложности за два месяца системы с небольшими нарушениями я сбросила шесть килограммов. Эта цифра может быть больше, если чётко следовать всем правилам. И ещё. Чем выше лишний вес, тем больше килограммов можно потерять на этой системе питания.

От своей сестры я однажды услышала о такой «прекрасной» диете, как «Любимая». Обещала эта диета многое – за неделю -10 килограммов. Принцип её таков: первый, третий и шестой дни питьевые. Можно пить абсолютно любую жидкость. Второй день овощной, четвёртый – фруктовый, пятый – белковый, седьмой – выход и диеты. Выдержала я с переменным успехам 5 дней такого питания и сбросила всего два килограмма, при этом заработала жуткую аллергию. Если бы я знала об этом заранее, то десять раз подумала о том, стоит ли игра свеч.

Дорогие мои худеющие люди! Прежде чем садиться на какую-либо диету, подумайте о своём здоровье! Не бывает быстрых результатов! Правильное и умеренное питание – залог красивой и стройной фигуры! Худейте с умом! Учитесь на чужих ошибках, а то свои могут очень дорого обойтись.

ole4ka-15 — только для Худеем без проблем

Один комментарий к Как я худела после родов на разных диетах

  1. Регина says:

    После родов я еще так не набрала, как когда кормила грудью.Как откормила- Сидела на диете, но мои домашние стали на меня ворчать, что кушать мало стала готовить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...