Как принимать липоевую кислоту, чтобы похудеть?

Портал о похудении «Худеем без проблем» в который раз поднимает вопрос того, что принимать, чтобы стать стройнее. Сегодня говорим о том, как и в какой дозировке принимать липоевую кислоту для похудения.

Если верить научным исследованиям, то некоторые медики уверяют о том, что липоевая кислота помогает снижать избыточный вес. Вещество препятствует разрушению здоровых клеток человеческого организма. Плюс в ней содержатся антиоксиданты.

Липоевая кислота – что это?

Липоевая кислота – это особый антиоксидант, в составе есть определенная группа витаминов. Вещество помогает ускорить процессы метаболизма, защититься и избавиться от ядовитых компонентов, улучшить функционирование поджелудочной железы и стимулировать – даже! – органы зрения.

Кто-то также негласно называет вещество витамином N. В малых дозировках он вырабатывается организмом в молодости, а еще содержится в пище.

  1. Липоевая кислота содержится в телятине, говядине. Считается, что красное отварное мясо полезно тем, кого интересует похудение. Но чрезмерно потреблять подобные блюда не стоит, так как есть риск повышения холестерина.
  2. Веществом богаты субпродукты, то есть внутренности животных, птиц: почки, легкие, печень, сердце. Не все любят потреблять такое, но если любите, то также стоит ограничиться из-за опасности увеличения концентрации холестерина.
  3. Дрожжи. Конечно, в чистом виде их не пробуют принимать, а вот в виде таблеток – да, их растворяют и пьют.
  4. Вещество содержится также в бобовых, молочных продуктах, рисе, фруктах и овощах. А если конкретно, то в капусте, шпинате.

Инструкция для похудения с липоевой кислотой отличается в зависимости от того, в какой форме выпуска препарат. Можно приобрести в таблетках, капсулах, в качестве биодобавки и в виде ампул.

Похудение и липоевая кислота

Применение этого вещества обусловлено целым набором полезных свойств, которые благоприятно сказываются на здоровье.

Липоевая кислота способствует тому, что углеводы легко трансформируются в энергию. Это дополнительно воздействует на процесс окисления жирных кислот.

Применение средства помогает улучшать процессы метаболизма, из-за чего организм очищается и приходит похудение.

Применение липоевой кислоты для спортсменов и бодибилдеров связано с тем, что она помогает увеличивать мышечную массу.

Также необходимо уточнить, что само по себе данное вещество не может сжигать жиры, что предположительно содействует эффективному похудению. Похудеть не получится, если не питаться правильно и не заниматься спортом.

Похудение с применением липоевой кислоты разрешено людям, которые страдают от диабетической нейропатии, диабета.

Кроме того, вещество помогает не просто похудеть, но и лечить, а также заниматься профилактикой болезней сердца, сосудов. Вещество призвано нормализовать давление.

Применение: дозировка, чтобы похудеть

Есть утверждения о том, что лучше всего принимать липоевую кислоту в виде пищевых добавок. Кислота усваивается через час после приема. Ее советуют потреблять натощак или за один час до еды.

Такая своеобразная усредненная инструкция – 50 мг в день. Если у людей цель не похудение, а, к примеру, терапия сахарного диабета, то инструкция по применению препаратов липоевой кислоты для похудения варьируется в пределах 600 – 1000 мг.

Портал hudeem-bez-problem.ru обязан предупредить: похудение, то есть стремление к такому результату – это не повод принимать вещество без консультации с врачом. Тем более что есть противопоказания.

Кислоту нельзя принимать беременным и кормящим матерям.

Среди важных моментов стоит выделить, что вещество воздействует на концентрацию сахара в организме, поэтому тем, кто страдает от сахарного диабета и гипогликемии, принимать препараты стоит строго под присмотром специалистов.

Важно также обратить внимание на то, что препарат снижает число гормонов щитовидной железы.

При передозировке есть риск рвоты, вздутия живота, поноса – расстройства кишечника в различных формах. Кроме того, отзывы говорят о том, что в редких случаях такое применение может вызывать сыпь.

Принимать средство нельзя в комплексе с железосодержащими препаратами. Также не стоит совмещать со спиртными напитками, так как эффекта просто не будет.

Как принимать липоевую кислоту, немного поговорили, теперь – отзывы про похудение с ее помощью.

Отзывы

  • Я недавно стала принимать липоевую кислоту. Начала это одновременно с занятиями спортом. Мне хотелось сбросить хотя бы 4 килограмма, в итоге получилось сбросить четыре с половиной, чем я несказанно горжусь. Но думаю, что и без этой биодобавки похудела бы. Вероника.
  • Похудение – у меня уже идея-фикс какая-то, что я только ни пробовала, у меня не получается. Вот и с липоевой кислотой то же самое. Только ощущаю, что немного подташнивает. Плюс еще не хочется есть так, как раньше. Но я думаю, что здоровье ухудшается. Катерина.
  • Я видела разнообразные отзывы и решила, что надо тоже рискнуть. Пробую – и вот не получается. За месяц скинула только пару килограмм, хотя и занимаюсь спортом несколько раз в неделю. Видимо, у меня что-то с обменом веществ. Татьяна.

Итак, принимать или нет любые биодобавки, нужно уточнять у врача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.