Как принимать масло расторопши для похудения?

Масло расторопши для похудения – эдакий «эликсир стройности» из колючего растения, а вот насколько он эффективен, поговорим сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем».

Масло расторопши получают из семян одноименного растения. И продают в аптеках или специализированных магазинах здорового питания. Однако, оно самостоятельно не поможет стать стройнее. Просто в составе есть вещества, помогающие ускорить метаболизм, улучшить усвоение липидов, выведение «вредного» холестерина…

Важно: разработать для себя рацион средней калорийности, немного заниматься спортом. Как минимум – это исключить все вредные продукты вроде бутербродов и пережаренных блюд; завязать с «сухими» и быстрыми перекусами, например, гамбургерами и порциями картошки фри.

А еще – по утрам делать несложную зарядку.

Масло расторопши: применение для похудения

Простой путь: принимать по чайной ложке масла, запивать чашкой теплой без газа воды за 30 минут до первой утренней трапезы.

Рецепт для «экстремалов»: по столовой ложке, тоже запивая, перед завтраком и обедом. Опасность такого метода заключается в том, что в суточном рационе может получиться слишком много жиров.

Более того, масло в большом количестве способно вызвать проблемы с желудком. Живот крутит, постоянные позывы, понос. Совершенно неприятный побочный эффект, ведь правда?

Конечно, вы можете встретить такое мнение: это хороший эффект, так называемое «очищение организма». Но если всерьез решили принимать масло расторопши для похудения, отзывы такого плана должны только насторожить. Ведь от того, что вас, простите, пронесет, жировой прослойки меньше не станет. Просто выведется жидкость с каловыми массами из организма, вот и все.

Некоторые советуют к блюдам добавлять масло расторопши, для похудения – применение вместо растительного, например, как заправку к салату. Конечно, этот рецепт довольно спорный. От контакта с воздухом масло быстро разрушается, при взаимодействии с ингредиентами, содержащими кислоты, окисляется.

Противопоказания

Масляные «чудо-методы» для стройности не следует даже пробовать, если у вас есть проблемы с работой почек, печени. Усвоение большого числа жиров приводит к перегрузке печени.

А еще обязательно обращайте внимание на реакцию после приема масла. Если появились покраснение глаз, сыпь, зуд, чихание, насморк и пр., немедленно прекратите прием. А вообще лучше проконсультироваться, так как есть те, у кого выявляется аллергия на масло этого растения.

Теперь портал hudeem-bez-problem.ru предлагает вам узнать больше о действии этого средства. Почитайте отзывы тех, кто пробовал так похудеть.

Масло расторопши для похудения: отзывы

• С маслом расторопши я начала сбавлять по 1 килограмму в неделю стабильно, да и чувствую себя хорошо. Лена
• За месяц я сбросила 2 килограмма, при этом особенно не напрягалась. Проглатывала по 2 маленькие ложки ежедневно. Оксана
• Мне не помог ни один масляный рецепт, а однажды так наэкспериментировалась, что даже пронесло. Такого со мной давно не было: думала, не дойду до дома. Не советую. Аноним
• Почитала про масло расторопши для похудения, применение в чистом виде показалось мне не очень приятным. Я решила добавлять просто к рису, гречке, например. Понравилось. Но вес на той же отметке, что и был. Может, мало времени еще прошло – всего неделя. Капризулька
• Я готовила масло расторопши сама. Сначала плоды размельчила в кофемолке, потом залила растительным маслом 1 к двум. Настаивала около трех недель просто при комнатной температуре, периодически заглядывала, помешивала. Потом осадок слила, а в бутылочку перелила масло. Так как его нельзя было добавлять для термической обработки, пила только перед завтраком месяц. Сбросила 4 кило. Но что интересно – еще во время приготовления я немного похудела. Мелочь, всего 1,5 кг, а приятно! Елена
• Мне понравилось худеть с маслом расторопши, потому что делать особенно ничего не нужно. Я просто принимала его, как лекарство, и ела. Но очень сложно было отказаться от перекусов. Их я заменила орехами и фруктами. Поначалу было тяжело, но зато эффективно. Рита
• Я расстроилась сначала, а потом прочитала отзывы про масло расторопши для похудения и успокоилась. Просто я ждала какого-то чуда. И в первые недели и правда вес начал снижаться. Мне это понравилось, потому что прикладывать особых усилий не надо было, а килограммы уходили. Но потом все – вес стал таким же, как и был, сколько я ни принимала масло. Правда, попыталась увеличить дозировку, но началось расстройство стула, решила дальше не рисковать. Viva

Итак, насколько полезным и действенным окажется это масло для вас, предсказать сложно. Но с уверенностью можно говорить, что применение не даст «вау-эффекта». Большого отвеса не будет, даже если есть по нескольку раз в день половниками масло расторопши для похудения. Но это шутка, в таких количествах средство точно не пойдет на пользу!

Автор —  Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!