Молокочай: отзывы

Одним из самых популярных продуктов для разгрузочных дней является молокочай. Любят его за приятный вкус, а также прекрасное утоление голода. За один разгрузочный день на молокочае можно сбросить порядка 1-2 килограммов. Кстати, диетологи советую проводить разгрузку на молокочае только один раз в неделю. Попробуем разобраться, так ли эффективен молокочай. Отзывы худеющих нам в этом помогут.

Кому, как не нам, женщинам, знать, что действительно помогает худеть, а что нет!

Напиток молокочай – отзывы тех, кто уже на нем похудел

1. Впервые села на разгрузку с молокочаем. Конечно, не все так просто, но результатом я очень довольна: 2 кг за один день!

2. А я решила рискнуть, и за 7 дней, проведенных на молокочае, похудела на 6, 5 килограмм. Мои друзья не могли поверить, что за столь короткое время я так кардинально изменилась. Кстати, есть почти не хочется, напиток прекрасно утоляет голод.

3. На молокочае сижу два раза в неделю: во вторник и пятницу. Результаты есть, только вот в промежутках между разгрузочными днями есть хочется просто зверски. Посмотрю, что из этой затеи выйдет дальше.

4. А я 5 лет назад на молокочае похудела на 40 килограмм. Точнее, он являлся одним из основных продуктов моего диетического рациона. Также мне очень помог фитнес, но делала я исключительно несложные и простые упражнения.

5. Не верила, что похудеть помогает молокочай. Отзывы похудевших, которые мне удалось прочитать, убедили меня в обратном. Так я однажды два дня просидела на этом чудо напитке и сбросила без малого 5 кг. Теперь стараюсь хотя бы 2-3 раза в месяц делать такие разгрузки, но помимо этого я не ем сладкого, жирного и после 18.00.

6. А я вот уже 2 недели придерживаюсь такого режима питания: на завтрак пью 250 мл молокачая с небольшим кусочком хлеба. В обед вместо еды пью зеленый чай или съедаю небольшое яблоко. На ужин те же 250 мл молокочая. Год назад на таком режиме за 3 недели я сбросила 17 килограмм. Сейчас вешу 75 кг при росте 178 см. Пробовала многие диеты, но только после этой результат держится уже больше года.

7. Совсем недавно узнала про молокочай. Отзывы помогли сделать решения, и я тоже попробовала с его помощью похудеть. День выдержала, но поздно ночью жутко захотела есть и сорвалась на легкий салатик. Весов дома нет, но, вроде как, похудела!

8. Девочки, вы же не забывайте, что молокочай – это мочегонное средство. Длительно увлекаться им не стоит, можно навредить здоровью.

9. У меня есть подруга. Я всегда знала ее как полную женщину, с животик там и толстенькими бедрами. Год мы с ней не виделись. Встречаю, и не верю своим глазам: такая худенькая, стройная. После коротких расспросов узнала, что похудела она так с помощью молокочая, и всего за год. Она просто ограничила себя в еде, а один раз в неделю делала разгрузку на этом напитке. Ох, и взяла же меня зависть. Все, завтра сделаю себе разгрузку на молокочае.

10. Моя бабушка рассказала мне про молокочай. Отзывы о нем из интернета убедили меня попить его в разгрузочных целях. Пила 2 дня. Результат – минус 2,8 кг. Неплохо, при условии, что вешу я не так уж и много: 65 кг при росте 169 см.

—-
Автор – mimoza,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

264 комментариев к Молокочай: отзывы

  1. Худеющая says:

    А вот и мой отзыв о молокочае. Мне он помог похудеть — я сбросила за неделю около 2 кг. Но я питалась преимущественно только им. Кстати, я читала, что такой чай с молоком не очень-то и полезен для организма, так как неправильно переваривается кишечником.

  2. похудевшая says:

    ты не правильно осведомлена

  3. похудевшая says:

    у него безупречный результат,он очень полезен для многих оргонов,единственный минус-индивидуалная непереносимость молока,а кишечник он очищает,о каком вреде может идти речь?я сегодня сидела на нём,я хоть и пила его с цукатами,чего не рекомендуется(просто мне оооочень нравится их сочетать) я скинула всего лишь за день (а не за сутки) 700 гр,а утром ешё раз взгляну на результат,но здаваться не хочу,сяду пока не сброшу ешё килограммов 4 (до 48)так что дерзайте,всё просто супер

  4. похудевшая says:

    сегодня начался третий день на молокочае,за полные 2 дня я скинула 2 кг,но я не собираюсь останавливаться...кто со мной?

    • Ирина says:

      Всем привет!Я тоже села на молокочай на 7 дней.

      Итак: сегодня у меня третий день-за первые сутки я минус 2кг100гр,за вторые минус 1кг300гр,итого за два дня минус 3кг400гр.

      Интересно какие дальше будут продвижения)))

  5. Инча says:

    я сегодня первый день на МЧ. хочу для начала 2 дня(но не подряд) в неделю делать такие разгрузочные дни на МЧ, а потом 1 раз в нед. мне 32, рост 170см, вес 65,8кг. хочу скинуть до 60кг...ну не знаю как получится )))

  6. Анна says:

    девочки, а как в туалет ходишь? простите, запоров нет? я вот решила попробовать первую кружку выпила уже. вкусненько! нужно мне срочно хотя бы 3 кг скинуть за 5 дней.

    • АЛИНА says:

      ПИЛА М.Ч ,ЗА ОДИН ДЕНЬ ПОХУДЕЛА НА ТРИ КГ. ПО МАЛЕНЬКОМУ БЕГАЛА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ,А ПО БОЛЬШОМУ 2 ДНЯ НЕ МОГЛА СХОДИТЬ. И ЕЩЁ СИЛЬНО БОЛЕЛА ГОЛОВА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ,МОЖЕТ СОВПАДЕНИЕ,НА ПОГОДУ.МНЕ ЕЩЁ СКАЗАЛИ ,ЧТО НАДО ПИТЬ АСПАРКАМ,ПОТОМУ ЧТО С МОЧОЙ ВЫВОДИТСЯ ВЕСЬ КАЛИЙ С ОРГАНИЗМА,МОЖЕТ ПОКРУТИТЬ СУСТАВЫ. А ТАК ВСЁ ХОРОШО,ПРИЯТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.

  7. Анна says:

    Просидела я вчера на молокочае. Ни грамма не скинула.Обидно=(( И кушать хотелось.

  8. анна says:

    девчёнки как готовиться мококочай

  9. Оксана says:

    1.5 л молока греем на плите до 70 градусов добовляем 3-4 ч.л зеленого чая чере 20 минут процеживаем готово!

  10. Аленушуа says:

    Девочки! Вчера просидела целый день на МЧ. Есть не хотелось. Утром встала на весы — 1 кг. Хочу еще три дня попробовать. Так хочется сбросить наевшиеся жиры. Сегодня пойду в бассейн, может за сегодня сбросится больше.

  11. ольга says:

    Привет Всем!!!! Хочу поделиться своим разгрузочным днем,мы с мужем стали разгружаться 1час мк в-ой 2час стакан воды и т,д к 17-00 у мужа стало повышаться давление к 21-00, давление стало 190-110 вызвали скорую после того как поел давление стало в норму ,а у меня пошли судороги на ногах.

    • Худеющая says:

      Ольга, мне кажется, это больше от нервов, сидишь и вслушиваешься в себя, так и с ума сойти недолго! Причем тут молокочай???

    • Анита says:

      Судороги в ногах от недостатка витаминов Калия и магния принимай Аспаркам

    • Даша says:

      от одного дня ничего бы не было

  12. Аленушка says:

    Отсидела два дня подряд — 2 кг. Помогает. Но появилась изжога. В обед что-нибудь съем легкое, а на ужин-опять МЧ. Завтра отпишусь сколько сбросила.

  13. Анжела says:

    Девочки, на молокочае давление никак не может повыситься, наоборот, оно может понизиться.Это же мочегонное

  14. Леночка says:

    привет девочки! А как лучше заваривать мч? Пробовала пакетики обычного зеленого чая с добавлением молока обычного,1,5%,был эффект,попробовала как описывают молоко кипятить,добавлять чай зеленый,настаивать и потом с кипятком смешивать наполовину,эффекта не наблюдала,хотя молоко было 1,5% и чай зеленый листовой. Кому как больше помогает?

  15. мади says:

    привет девчат! узнала о молокочае от подруги решила почитать ваши отзыви, была приятно удевлена, что он помогаёт. с завтрашнего дня буду пить только. хочу похудеть до 47 кг.сейчас вешу около 56 при росте 1.63

  16. Ириника says:

    В прошлом году я почти целое лето по средам проводила разгрузку на молокочае. Нигде не пишется, что надо это делать в женские дни-среду, пятницу и субботу. Легче переносится. Я провожу молокочайный день на работе по средам, пью напиток по стакану через 1,5 часа. А вот в 17.30 перед выходом с работы делаю «финт ушами»- съедаю 200 граммов творога без сахара и хлеба. Целый вечер сыта. А утром отвес бывал от 800 до 2 кг. За лето похудела с 72 кг до 68 кг. Неплохо, ибо коридор калорийности не соблюдала. Единственное ограничени в еде-9 часов на молокочае в рабочий день...

    • Худеющая says:

      Ириника, спасибо за отзыв! Да многое не пишется...

  17. Рыжик says:

    молокочай это мочегонное и не более... на нем не худеют... он только способствует выводу жидкости поэтому ни в коем случае нельзя на нем сидеть неделями! вы с ума чтоль посходили??!!

    Полезные вещества, содержащиеся в чае и в молоке, нейтрализуют друг друга. Так, несмотря на то, что молоко содержит большое количество кальция, содержащиеся в чае вещества не дают этому минералу усвоиться. В результате кальций оседает на стенках сосудов, что отнюдь не идет на пользу здоровью. Слишком частое употребление «молокочая» приводит к образованию камней в почках и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Напиток снижает давление, что требуется далеко не всем. Из-за выраженного мочегонного эффекта напитка злоупотребление им может привести к обезвоживанию, нарушению обмена веществ, головным болям, проблемам с сердечно-сосудистой системой и слабости. Важно помнить о том, что при разгрузочных днях на «молокочае» большая потеря веса обусловлена в первую очередь потерей воды, а не жира, поэтому килограммы часто возвращаются обратно.

  18. Наташа says:

    Молокочай мне очень нравится!!! Я делаю разгрузку 1 раз в неделю( переношу легко, он снижает аппетит), занимаюсь бодифлексом и исключила сладости. За месяц -7кг. осталось 3!!! Правда молокочай разбавляю водой 1:1 и добавляю 1 ст.л. мёда. Пью 1ст. чая- через час 1ст. воды с лимоном!!! И всё прекрасно

  19. Наташа says:

    И на счёт давления (У МЕНЯ ПОНИЖЕНОЕ)!!! Ничего не снижается!!!Наоборот я чувствую себя замечательно и бодро!!!И давление нормализуется. Так что прислушивайтесь к своему организму, написать могут всё что угодно!!!!

  20. Вика says:

    Соглашусь с Рыжиком, сидеть на молокочае неделями это сущее издевательство над организмом.

    Один день в неделю, это нормально, больше ненужно ни в коем случае. сама я провожу разгрузку в пятницу каждую неделю, пью молокочай и воду, больше ничего. В в субботу иду в баню. не ем сладкого соленого и мучного уже лет пять, мясо давно заменила рыбой. Сейчас не смотря на то что мама двоих детей вешу 58 кг при росте 171.

    Девочки, как сказала мне еще в юности мой тренер по танцам, никогда не начинай того что не будешь делать всегда... золотое правило худеющих.

    Выберите себе систему и следуйте ей всегда, только тогда результат будет долгосрочным. Чудес не бывает))

  21. Ренчик says:

    Я просидела на нем вчера, целый день. Ушло 1600, незнаю, они на завтра вернуться?)))

    • Анна says:

      У меня не вернулись.

  22. Владислава says:

    Привет всем! вот читаю ваши комментарии и зажглась желанием попробовать этот чудо-чай. скажите мне пожалуйста можно ли 4 дня просидеть? и какой может быть результат????

  23. ВИКТОРИЯ says:

    Сижу на МК вторую неделю по 2дня, очень довольна! Минус 1кг в день, плюс делаю скипидарные ванны. Всем удачи!

  24. Nazira says:

    Segodnya prowel pervyi den' na MChae!!! Est' ne hochetsya voobwe,hotya vstrechala gostei i nagotovila vsyakih vkusnostei,daje ne prodegustirovala))... Suju po sebe,vidimo etot napitok ne tol'ko mochegonnyi,prowu proweniya za podrobnosti,on dostatochno horowo poslablyaet. Pila v promejutkah kompot bez sahara (suhofrukty+wipovnik). Hochu i zavtra posidet',dumayu ne stoit bol'we dvuh dnei v nedelyu. Mne 30,rost 156,segodnya vzvesilas' i ahnula-55,4kg. Hotya s yunosti ves derjalsya 41-44 kg. S dekabrya prowlogo goda nabrala 12 kg (gormonal'naya kontracepciya (()... Posmotrim 4to poluchitsya iz etogo...

  25. Энжи says:

    Я сегодня сидела на одном молокочае, весь день не хотела кушать, но к вечеру захотелось, весьдень нервничала,и срывалась на всех, завтра взвешусь, посмотрим))

  26. Анна says:

    Здравствуйте а я тоже очень довольна этой идетой на чай с молоком потеряла за неделю 8 кгюочень довольна!!!

    • Elen says:

      Anna,tak delatj neljzja! Na molokochae mozhno sidetj vsego 1-2 dnja v nedelju...Eto ne dieta-eto razgruzo4nij denj...

  27. Ирина says:

    Всем привет!Я тоже села на молокочай на 7 дней.

    Итак: сегодня у меня третий день-за первые сутки я минус 2кг100гр,за вторые минус 1кг300гр,итого за два дня минус 3кг400гр.

    Интересно какие дальше будут продвижения)))

    • Худеющая says:

      Ирина, отличный результат! Пиши, что будет дальше!

    • Светлана says:

      Ирина, ни в коем случае нельзя так пить молокочай более 1 дня подряд, из организма очень быстро выводятся полезные вещества минерального происхождения,а в почках они скапливаются, именно для того, чтобы в почках не скапливалось, во избежание мочекаменной болезни — необходимо каждый прием молокочая чередовать с приемом чистой простой воды количеством от 1,5 до 2 литров

  28. Ирина says:

    Обязательно)))мне самой так интереснее,вместе веселее будет)

  29. Ирина says:

    Сегодня всего минус 700гр...((,а всего за три дня сбросила 4кг10гр в среднем неплохо

  30. Ирина says:

    4кг 100гр

    • Худеющая says:

      Ну, неплохо же! Главное — не растерять результаты!

  31. анитка says:

    сажусь на молокочай на 8 дней

  32. Ирина says:

    Третий день самый тяжелый,было немного слабости.Сегодня уже бодрячком))Появились даже мысли продолжить более 7-ми дней))Кто скажет можно ли,при условии нормального самочувствия?

    P.S.убедительная просьба к тем,кто противник вообще каких-либо радикальных методов диет не оставлять комментариев.

  33. Люба says:

    Что только не пробовала,таблетки,диеты........Толку мало, через пару дней все обратно возвращалось+проблемы с пищеварением и нервами.Случайно прочитала об молокочае-отнеслась без особого энтузиазма, завтракала как обычно, обедала,разве что не ужинала просто по одной причине-не хотелось.Пила МЧ большими кружками-обычный черный чай в пакетиках ,разбавленный молоком. В итоге за неделю — 4 кг. После этого три недели провела без молокочая-вернулся всего 1 кг. Сейчас планирую повторить эксперемент!)

  34. Людмила says:

    Стойко и без нарушений просидела сутки на МЧ. результат 2 кг!!!!!. Но...через сутки вес вернулся полностью (хотя старалась не кушать много). Получается что результата не будет вообще (в этот день мы выгоняем воду, а на следующий день организм её вернет)ЖАЛЬ, я растроена очень.

  35. Маруся says:

    Привет, девчонки!

    Я сегодня на мч, до этого тоже на нем сидела, при том, что вечером перекусывала, результат всегда был -1кг. Если не есть полностью, то где-то -1,5кг.Я на нем скинула 6 кг. Правда потом немного набрала, но сейчас отвес 5 кг

  36. Юлия says:

    Привет всем худеющим! Я сегодня 3 день на молокочае. Сначала я думала сделать разгрузку в 1 день на МЧ, и затем сесть на морковную диету, но получилось по другому:

    в первый день села на мч, начала болеть голова. Я не выдержала и съела 1 морковку. Мне понравилось, ушло чувство голода, и ни чего не болело. Утром взвесилась -2 кг! Второй день пила мч, съела 2 моркови и на ночь 1 яблоко. Утром минус 1 кг! Сегодня пью мч, съела 50гр творога с 1 ч.л. сметаны. Пока больше ни чего ни ела. Чуствую себя хорошо. Давление в норме. Вес был 85 рост 170. Сегодня вес 82. Что будет завтра напишу.

    • Худеющая says:

      Юлия, ух ты, классно! Молодец, держишься, и даже свою собственную молокочайную диету придумала 🙂

    • Жанна says:

      Классно Юлия. У меня вес тоже 85 был. Сидела на молокочае два дня через день. На завтрак овсянка не могу без завтрака. Сегодня 83. Рост 180

  37. наташа says:

    Девченки я тоже с вами. Сегодня на мч,чувствую себя хорошо и легко...завтра взвешусь и напишу сколько составит мой отвесик...Стартую с 88кг,рост 169,сбрасывать надо много,ну ничего я терпеливая,лучше медленно,но верно...МЧ-это вещь!!!

  38. Орешка says:

    Привет. я на МЧ скинула 1,6 кг за день

    • Орешка says:

      Наташа, а у вас сколько отвес был?

  39. наташа says:

    мой отвесик 1.5кг...я очень довольна...в субботу до обеда тоже сидела на мч,почему до обеда,потому что после у меня был шашлык-День города...Короче девочки хочу сказать МЧ-это вещь,сидится легко,голода вообще не испытываешь...красота...Для себя решила буду пару дней в неделю обязательно так разгружаться...лишнего веса много,но думаю таким способом я медленно,но верно с ним справлюсь.

    • Орешка says:

      Вы молодец, лучше медленно,но верно идёте к цели. А я решила каждый день заменять обед и ужин молокочаем, а завтракать как обычно. Как думаете, я похудею таким образом? Сегодня первый день моего эксперимента. О результате буду писать каждый день. Может кто-то присоединится ко мне,чтоб интереснее было?

      • наташа says:

        Я думаю результат будет 100%ый...и для организма легче...Орешка попробуй по- больше овощей и фруктов внести в свой план похудения...Клетчатка сделает свое дело,а сейчас еще столько всего-арбузы,дыни...Я в любом случае тоже здесь, с вами...мне много надо,но я решилась и доведу это до конца...Так приятно становиться меньше...и кстати как-то внутри себя организовываешь к еде относишься легче...

  40. арай says:

    Девчонки всем привет! Я месяц, то есть раз в неделю делаю разгрузочный день на молокояае и результат -4 килограмма. до молокочая весила 94,5 кг сегодня 90 кг при росте 1,70. я согласна с вами в том что молокочай это вещь.

    Удачи нам всем!

  41. Елена Юрьевна says:

    Привет стройняшки!

    Молокочай рулит! Но не для всех! Просто надо прислушиваться к себе! Я вначале заваривала жирное молоко и не слезала пардон с унитаза,хотя отвесы были! Бросила это издевательство! Потом прочла что оказывается надо маложирное применять,стала его пополам разбавлять.Короче,мои результаты с ноября 2011 по сей день- сидела сначала 1 день в неделю,потом стала 2 дня в разбивку сидеть,т.к. после разгрузки вес хоть не полностью,но возвращается...но все же что то остается из результатов...в итоге за эти месяцы я похудела на 12 кг,в среднем на 1,5-2 кг в месяц.

    А сын мой заинтересовался моими успехами,попробовал и это было нечто- из него вода не выходила и дикая головная боль!Наутро был как шарик!Вся вода в нем осталась!Пробовал 3 раза и все тоже!!! Кстати,у меня пониженное давление и я летала-полная сил!А у сына повышенное и вот такая реакция! Еще раз говорю-слушайте себя и пробуйте разные варианты заваривания,разное молоко и разный чай! Анализируйте и все у вас получится!!!

    • Виктория says:

      Всем привет! Я тоже сегодня на молокочае! Раньше разгружалась на нем по одному дню уходило по 2 кг. и есть не хотелось на следующий день и чувствовала себя отлично хорошо уходили объемы!

  42. арай says:

    Всем привет! Я сегодня на молокочае! меня радуют результаты уже минус 5 кг. сегодня я вешу 90кг. Завтра утром отпишусь.

  43. арай says:

    Привет! после вчерашней разгрузки — 1кг итого 89кг. я рада.

  44. Анита says:

    Сегодня сажусь на чай

  45. alla says:

    Здравствуйте. завтра тоже сажусь на молокочай. очень много надо сбрасывать, очень надеюсь что этот метод мне поможет. что только не пробывала сил больше нет. буду отписываться.

  46. арай says:

    Привет всем! я сегодня на молокочае. Нужно закрепить прежний результат 89кг. от 95 кг.Завтра поделюсь успехами. Удачи всем!

  47. Вера says:

    Добрый день Всем!!! Сегодня села на молокочай, завтра напишу результат !!!!

  48. Люся says:

    Привет. Очень надо похудеть, рост 158, вес 86. Хочу продержаться на молокочае 11 дней, подскажите пожалуйста сколько можно сбросить за это время. Сегодня первый день сижу. Можно ли заменить зеленый чай на черный или не стоит, вкус зеленого чая с молоком не такой уж приятный.

    • арай says:

      Люся привет! я сижу в неделю раз на молокочайной разгрузке сбросила 6 кг. и я не пью зеленый чай и в молокочай использую черный.

      Удачи тебе!

      • Люся says:

        Спасибо за пожелание, Арай. За первый день ушло всего 900 грамм, посмотрим, что будет дальше.

  49. Вера says:

    15 октября сидела на диете на МЧ потеряла 1 кг, сегодня опять села , посмотрим какой теперь будет результат ))))

    • алена says:

      Привет всем!Сегодня села на МЧ,но в туалет не бегаю,хотя чай мочегонный Всем спасибо,

  50. Юлия says:

    Добрый день,девчонки!У меня рост 1,63 м, вес сегодня был 56 кг. Очень хочу похудеть хотя бы до 50 кг.2 года назад был такой вес.Весь прошлый год и этот- одни нервы-вот и набрала.Джинсы не лезут совсем, просто ужас!!!Сегодня 1 день на молокочае.Хочу на нем посидеть хотя бы 3-4 дня. Слава Богу, что у ребенка начались каникулы и меньше нервов!Почитала ваши отзывы о мч -это очень радует, что вам помогает.Надеюсь и мне поможет!

    • Юлия says:

      за 2 подхода по 3 дня скинула 6 кг!!!!!!!! Ура!

      тяжело было, но я мало двигалась и берегла силы. только комп и диван)))

  51. Дарья says:

    Всем приветик!!! В сентябре сидела три дня на МЧ, похудела на 3 кг...сейчас хочу посидеть на нем 7 дней, надеюсь выдержу) Завтра начинаю! Кто со мной?)

  52. Юлия says:

    Девоньки,добрый вечер!Я завтра тоже на МЧ!Хочется поделиться результатами!Закинула я как то это все,а с марта по июнь я скинула 22 кг!!!И не вернулось ни капельки!2 раза в неделю-достаточно.Удачи всем

  53. Сонька says:

    Девчонки я тоже так хотела,с утра заварила молокочай и все было прекрасно.НО перед тем,как ложиться спать я просто чуть не свалилась в обморок.На этом мои посиделки на молокочае закончились

  54. марина says:

    Всем приветик я сегодня на мч!пока все хорошо!вес 58.90при росте 1.65но девчёнки я еще хожу в тренажерный зал 3раза в неделю сжигаю по 1000ккл за раз!я после рождения ребенка была 94кг ЖЕСТЬ но сейчас взяла себя в руки!Всем удачи мы умнички!!!!;-)

  55. марина says:

    Привет отписываюся за вчерашний день 1.500кг Я РАДА СЕЙЧАС ВЕС 57.400 СЕГОДНЯ ЕЩЕ ДЕНЬ НА МЧ А ЗАВТРА В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ВСЕМ УДАЧИ!

    • Худеющая says:

      Молодец!!!!!!

  56. марина says:

    Спасибо вам всем успехов

  57. Аленка says:

    Всем привет! у меня подружка сидела на мч 12 дней, похудела на 8 кг, но она чередовала. 1 день-мч, 2 день-кефир, 3 день бульон! результат отличный! завтра сажусь!!!

  58. Аннушка says:

    ой девочки я с вами, ща мужа пошлю за молоком и завтра начьну. Надо много скинуть, пока кормила грудью много набрала.

  59. Марина says:

    Я периодически, но не систематически пью молокочай. Для этого использую обычное молоко Большая Кружка с малой жирностью 1,5%, максимум 2,5% 🙂

  60. Катя says:

    Я испробовала много диет.И ничего.Но молокочай действительно хорошо помагает.Я его не завариваю.Я просто делаю чай без сахара и добавляю туда молоко.Один день пью только молокочай,второй кушаю овощи,фрукты,варёное мясо.За первый день на молокочае скинула 3.200!Сама была в шоке!За три дня 5.100.Сила воли у меня не очень,но на молокочае можно выдержать.Пробуйте!!!

  61. Виолетта says:

    Девочки...а можно сидеть на МЧ при критических днях???)))

  62. Светлана555 says:

    Всем доброе время суток! Примите в свои ряды. Мне 39, вес 69,7, рост 167. Моя мечта 58 кг. Хочу посидеть на молокочае 4 дня. Сегодня первый день. Пью 1,5 л 2,5% молока в котором завариваю хороший черный чай. Зеленый мне не нравится, от него такой привкус во рту как будто коты нагадили и мне кажется, что от меня воняет. Еще я купила себе клетчатку и кушаю по 2-3 ложки 4 р. в день плюс по 1 -2 дольки гематогена 3 р в день и конечно поливитамины... На той неделе за 3 дня скинула 3 кг, но за праздники все отьела. Есть здесь кто-то кто хочет похудеть на 10 кг за 2-3 мес.?

  63. Светлана555 says:

    Отвес за 1 день 1,400 и сегодня мой вес составляет 68,3. К мечте осталось 10,3 кг :)))

  64. Пряник* says:

    Светлана, здравствуй))) ты умничка!держись) поздравляю с отвесом! С сегодняшнего дня присоединяюсь к тебе! тоже хочу несколько дней просидеть) у меня через 8 дней день рождения)хочу сделать себе подарок)

    старт

    рост 161~162

    вес 58,5.

  65. Светлана555 says:

    Здравствуй Пряник! Как дела и на сколько хочешь похудеть? У меня сегодня вес 68, но я постоянно что либо захомячу. Чуствую себя хорошо и кишечник не беспокоит в отличие от гречневой диеты. Хочу хотя бы скинуть зимние запасы в количестве 5 кг, а вес в 58- моя мечта.

  66. Пряник* says:

    Добрый вечер)

    вообще в идеале хочу вернуть свой летний вес — 46кг)мне в нём было комфортно)

    то есть нужно скинуть целых 13кг)

    вчера у меня ничего не получилось,в обед напал жуткий голод, я хорошенечко так поела на +600 грамм.

    сегодня утром была 59,1

    сегодня с утра съела одно маленькое зеленоее яблоко и кефира стакан выпила, по приходу домой я выпила еще стакан кефира,потом стакан молока,и потом еще 2 стакана молокочая) вкус горячего МЧ понравился, но спустя минут 20 меня стало тошнить,я это исправила мятной жвачкой)а так в целом самочувствие отличное,энергии куча,голода нет)

    у Вас как дела?)

  67. Светлана555 says:

    Доброе время суток Пряник! У меня сегодня отвес в 700 гр. Итого отвес 2,400 а вот за сколько дней это вопрос. Я же в среду на радостях так класно с пивом посидела, что в принцыпе все вернула с прибавкой тоже. Ну да ничего, главное уже не сдаватся. Пряник купите клетчатку и запивайте ее молокочаем. 2-3 ложки дают ощущение сытости и с кишечником нет проблем. Я в обед ем 200 гр легкого супа или 100 мяса + 3-4 кураги когда пробивает на сладкое и слабости не чуствую. Я в интернете вчера даже нашла диету молокочайную где отвес за 10 дней 8-10 кг. Там первые 3 дня чисто молокочай, затем с утра 1 чашка молокочая + 150-200 гр. овсянки на воде, обед легкий овощной суп и 80 гр мяса , полдник — молокочай, ужин до 18.00 -200 гр. Тушеных овощей и молокочай. Думаю дня через 2 надо перейти на нее, чтобы корректно выйти из диеты и закрепить результат. Пряник как успехи???

  68. Пряник* says:

    здравствуй))у меня после вчерашнего дня -1кг,сегодня с утра я выпила стакан молока,а когда пришла домой поела белокачанной капусты и выпила кружку чая, от капусты меня начало тошнить(снова спасает мятная жвачка,больше никогда не буду есть капусту на пустой желудок,лучше бы еще молока выпила просто. Но зато наелась)спасибо кстати за диету,завтра начну первый из трех дней на молокочае,ну и дальше там до дня рождения три дня буду только завтракать овсянкой,а потом весь день молокочай)надеюсь мои мучения того стоят)

  69. Пряник* says:

    Итак,за вчерашний мой капустный день -500грамм.маловато конечно,ну хоть что-то)

    Вес 57,6)

    сегодня молокочай)

  70. Светлана555 says:

    Пряник Вы молодец! У Вас хорошие результаты если учесть, что вес не большой и разгруз уже не первый день. Я вчера часа в 2 тоже хорошо покушала да еще и 4 мятные пряники в конце молокочаем запила, но вес сегодня все равно-500. Итого сегодня мой вес 66,9. Цифра 66 для меня магическая, последние 3 месяца, ну никак ее одолеть не могу. Последний раз сорвалась на 66,1. Сегодня постараюсь на чисто молокочае посидеть. Мои родные уже даже привыкли и себе присматриваются на мой молокочай. Я кстати пью 2,5 % жирности. Пряник у Вас День Рождения 21??? Вы хотите похудеть к этой дате и забросить диету или планируете вернутся?

  71. Пряник* says:

    добрый день,Светлана)спасибо,я поняла,почему отвес небольшой,сегодня начались месячные,я поела фруктов и овсянки,дабы облегчить страдания,так как сил небыло совсем и самочувствие было отвратительным,и кружку молокочая выпила (молоко 1.5% ) но это только сегодня,далее,невзирая на кд,буду сидеть просто на молокочае)взвешиваться не буду пока кд не закончатся,то есть дня 3-4,худеть буду до дня рождения (да,21) в день рождения позволю себе немного роллов,и с 22 снова диета,пока не похудею до нужного веса)Вы тоже молодец)

  72. Светлана555 says:

    Пряник вы молодец! Я 2 дня дала себе послабление и 1 200 гр вернулось:(((. Постараюсь все же эту неделю удержатся на 66 -67 кг а со следующей на 3-4 дня опять на молокочай.

  73. Пряник* says:

    не такая уж я и молодец,месячные не дали мне спокойно худеть и ровно 1кг я наела обратно((сегодня овсянки чуть поем,завтра день рождения.ну а с 22 начну активное похудение на белковой диете,я так думаю.

  74. Светлана555 says:

    Пряник поздравляю Вас с Днем рождения!!!!! Желаю здоровья, счастья в личной жизни, успехов в карьере, хороших людей по жизни.

  75. Пряник* says:

    спасибо большое,Светлана))как у вас дела?

  76. Мася says:

    Привет, девочки! я переодически делаю себе разгр дни на молокочае, результат конечно хороший!! а вот сейчас почитала ваши комменты и решила сесть на МЧ на несколько дней. зарекаться не буду насколько точно, т.к. буду смотреть как пойдет))

    1й день — сегодня только МЧ.

    кто еще сейчас сидит или может начать со мной хочет??)))))

  77. Мася says:

    Пряник и Светлана555 вы супер просто! на Вас роввняюсь) а как у вас сомочувствие? слабость есть? голова болит? сколько дней вы уже сидите?

  78. Пряник* says:

    привет мася)у меня день рождения был,поэтому придерживалась я дня 3-4)о самочувствии судить не могу,так как совпало с пмс,вроде нормально,но лично мне пить после мч хотелось всегда,я буду периодически устраивать дни на мч,но с завтрашнего дня я на диету космонавтов,у меня на ней хорошо вес уходил)сегодня хотела сесть уже на неё,но не получилось,поэтому я сегодня неплохо так покушала,но до 12 дня,после 12 ничего)у тебя какой рост,вес?

  79. Светлана555 says:

    Добро пожаловать Мася. Пряник привет! Я уже 4 дня не на диете а кушаю все что найду а это в основном бутерброд и в основном вечером когда придет муж потому, что у меня заболела 3 летняя дочь. Я не сплю до 4-5 утра из за температуры и ужасного кашля доченьки. Сегодня вроде доча пошла на поправку. Если будет все хорошо, то думаю в понедельник к вам вернусь.

  80. Пряник* says:

    я после дня рождения была 59,сегодня взвесилась-58.5,сегодня ела так же,как вчера,даже чуть меньше)посмотрим что будет завтра) доченька ваша пусть скорее выздоравливает)

  81. Пряник* says:

    сегодня 58,1...т.е. -400г ) сегодня питалась так же, если завтра будет -300, то завтра уже буду на белковой диете, а если -400-500г,то,пожалуй,продолжу такое питание) так по крайней мере нет ломки по вкусненькому)

  82. Пряник* says:

    Ну и куда все пропали?((

    У меня сегодня молокочайный день)

    вес не знаю,взвешусь 1 апреля)

  83. Екатерина says:

    Девочки, с сегодняшнего дня с вами!

    Уже пробовала молокочай, за сутки 1,5 кг уходит!

    Мой рост примерно 166 см, вес сегодня (о ужас) 67,3 кг.

    Делаю бодифлекс уже 3 дня,чувствуется,что все подтягивается понемножку,но все-таки одного его недостаточно.(

    Буду отписываться каждый день — как раз дополнительный стимул не бросить.)

  84. Екатерина says:

    Вот блин...сейчас измерилась точно, рост у меня 163,5.((

    кошмар...я думала,я выше. значит худеть мне еще и худеть...я кг 50,наверное,должна весить,чтоб нормально выглядеть((

    • Пряник* says:

      Здравствуйте,Кать))добро пожаловать))

      Всё получится)да да)пишите каждый день,что кушали,сколько отвес))

      Будем рады пообщаться,поделиться радостями и не только)хотя надеюсь радости будет больше)нужно стараться,скоро станет тепло,нужно приводить себя в порядок)

  85. Пряник* says:

    Девочки,я сегодня выяснила,что если заварить обычный черный чай со вкусом лимона и разбавить молоком,то получается очень даже вкусненько))

    • Екатерина says:

      Добрый день! Как у Вас дела?) Сидите на молокочае? Как успехи?

      Я сегодня уже 67 кг ровно, то есть минус 300 гр.

      На большее и не рассчитывала,так как молокочайного дня не вышло — поехала к любимому,а он ужин приготовил,романтический вечер решил устроить,с вином и вкусностями — вот же милаха)) естественно,отказаться я не смогла) но после многочисленных попыток похудеть я поняла главное — нельзя останавливаться! нельзя срываться,если вдруг слетел с диеты — ведь мои сброшенные 300 грамм это тоже результат. поэтому,как и обещала,буду отписываться — ждите завтра.)

      • Пряник* says:

        Добрый))Может на «ты»?

        У меня хорошо дела)молокочайного дня тоже не получилось (молокочая я выпила 3 кружки),

        утром:

        -кружка молокочая

        -несколько сушек

        -20г тёмного шоколада

        потом я в течении двух часов ходила по делам,заодно калории сжигала) и убрала в квартире)

        на обед :

        -кружка молокочая

        -маленькое яблоко

        -130г обезжиренного творога,заправленного 100г йогурта))

        потом еще одна кружка молокочая) как и говорила...после него очень хочется мне пить...сижу вот водичку пью))

        • Екатерина says:

          Привет! Ага,давай.)

          Отличный рацион!

          Ох,а я выпала из жизни — дома 2 дня не появлялась, режим тоже не соблюдала.

          Сейчас вот читала про питьевую диету — думаю,таким образом продлить диету с молокочаем: добавить к нему йогурты,кефир,бульоны...учитывая,сколько мне скидывать,думаю,этот вариант мне подойдет больше. обещаю не теряться и отписываться о результатах.)

  86. Светлана555 says:

    Пряник так Вы сели на белковую диету или продолжаете свой вариант молокочая ? Сколько осталось до идеала? Мне совсем ничего ;))))) 3,7 кг до летнего веса и 9,7 кг до идеала. Екатерина здравствуйте и добро пожаловать.

    • Екатерина says:

      Большое спасибо!)

  87. Альбина says:

    Всем доброе утро!вчера присоединилась к вам!целый день на молокочае.все было хорошо до тех пор пока не легла спать.начало мучать головокружение,одышка, сердцебиение.муж говорит — Сходи покушай!, а я не хочу.вот уже и утро, но еще нет чувства голода.подскажите как легче без вреда перенести все этого.отвес составил 1,4 кг.

    • Светлана555 says:

      Доброе утро! Албина лично мне помогает 5-6 шт кураги в день и голова не кружится плюс я пью молокочай максимум в 17.00 и перед сном пару капель валерианки или трипсидан. У меня такая же реакция как у Вас была на зеленый чай. Теперь я пью молокочай с черным чаем и эффект не хуже, но самочуствие намного лучше.

  88. Пряник* says:

    Светлана,у меня всё в перемешку)))не могу я себя заставить есть одни белки((

    не знаю,я не взвешиваюсь))

    Вы молодец!)

  89. Светлана555 says:

    У меня сегодня молокочай. Пряник я села на диету между молокочаем на 12000 ккалорий. Пока уходит по 500 гр ежидневно. Если учесть, что у меня сейчас КД плюс с дому не выхожу пока доча полностью не поправится, то результат очень даже неплохой. Пряник как Вы можете пройти мимо весов????? Меня так и муляет взвесится, вот поэтому на радостях по приблежению к цели и срываюсь :(((((

  90. Светлана555 says:

    У меня за день разгуза ушло только 300 гр. Я думаю это из за КД да и взвесилась я в 6 утра а не в 9.30 как обычно. В понедельник продолжу. Я себе для мотивации джинсы заказала очень классные и на 3 размера меньше. Повешу на холодильник и буду самомотивироватся:)))))

  91. Пончик says:

    Всем привет! С сегодняшнего дня тоже на молокочае)) посмотрим на сколько,планирую до среды включительно,а в четверг фруктовый завтрак и овощной обед с молокочаем на ужин (типа выход). А там посмотрим по обстоятельствам. Стартовый вес 82 кг при росте 167 см. Стыд и срам,товарищи. Разожралась,расслабилась,что можно все молодой мамочке,теперь разгребаю. Ах,да,из физической нагрузки только упражнения самые простые на шею,руки и живот делаю уже две недели,пока на молокочае,бросать не буду. Будем считать это намеком на физкультуру)))

  92. Пряник* says:

    Пончик,привет))

    Девочки,всем удачи!)

    Я на недельку вынуждена вас покинуть (не слетаю с диеты,просто не будет возможности тут писать)

    Надеюсь через недельку вас еще тут застать))

  93. Пончик says:

    Привет,пряник)) как тут сладко) и пряники,и пончики) будем ждать с отчетом о результатах!) день прошел хорошо,я,правда,заболела сегодня и диета легко протекает из-за полного отсутствия аппетита. Завтра напишу,сбросила ли хоть сколько-то)

  94. Пончик says:

    Ну что? Сегодня пошел второй день на молокочае. Вес с утра 80,3. Так что пока довольна результатом. Это,конечно,вода,но у меня как раз большая часть веса от воды и послеберененных отеков,так что отлично))

  95. Ясмин says:

    Привет девочки:-)Я тоже с 1апреля на неделю сажусь на молокочай.Сидела в прошлом году 4дня на чае,похудела на 5кг,и вес держался где -то полгода.Удачи всем нам!!!!!!!

  96. Пончик says:

    Пошел третий день. Вес 79,6. Ожидала большего,но тоже ничего.

  97. Светлана555 says:

    Привет девченки! Пончик не расстраивайся. У меня как и у тебя с 3- го дня уходит грамм по 300. Зато это уж точно не вода. Я в 2011 тоже после 2 родов худела с 74 до 58 за 3 месяца. Все у тебя получится, главное не сдавайся. Я сегодня с вами на молокочае.

  98. Альбина says:

    пончик, вы третий день только на молокочае?кушать не тянет?)я 2 дня посидела, теперь все время чувство голода мучает)

  99. Пончик says:

    Светлана,спасибо за поддержку) Альбина,очень хотела кушать на второй день. Ну очень. Даже сорвалась к вечеру,попробовала пару вилок макарон,поняла,что вкуса еды не чувствую (из-за насморка,наверное),а смысл делать то,что не доставляет тебе удовольствия и последствия будет иметь грустные?а на третий день никакого голода уже абсолютно. Меня тут чем только не соблазняли. Ничего не хочу. Кроме оливок,но перебьюсь. Еще вчера захотела газированной воды. Позволила себе выпить 100 мл., предварительно половину пузырьков прогнав)) сегодня четвертый день,вес 78,4.

  100. Светлана555 says:

    Пончик молодец!!!! А физические упражнения делаешь? У меня после разгруза отвес 1,5 кг. Сегодня вес составляет 66,9.

  101. Любанька says:

    Ой, девочки, как приятно я вас начиталась.Здравствуйте всем !!! ну совсем нет силы воли у меня...а НАДО !!! Мне 39 лет, рост 170, а вес......кошмар — 75 кг. Ну вроде и не объедаюсь я, а скинуть не могу. Хотя 6 лет назад скинула за 2 месяца 12 кг — просто отказалась от пельменей, булок, макарон... Но решила после прочтения ваших отзывов — завтра молокочай весь день.......

  102. Валентина says:

    Пару недель назад сидела 1 день на мч,сбросила 1,2 кг

    но заснуть полночи не могла(,поэтому на более не решилась. Сегодня села снова,есть не хочется,немного болит голова,но у меня нюанс,я кормлю грудью,ребенку 9,5мес., поэтому надолго садиться боюсь(.Мой вес 67,5,рост172см. Отпишусь что получится ).

  103. Любанька says:

    Добрый день ! А я всё таки утречком приготовила сегодня с чёрным чаем и выпила сразу стаканчик — вкус нормальный. Надеюсь продержаться денёк. ))))

  104. Валентина says:

    Всем привет! А у меня всего -400гр.(((( ужас!!! Заснула не сразу, злая была на весь свет, поэтому позволила себе 1\3 помело и тройку фиников, может от этого такой скудный результат(. Любонька держись я с тобой сегодня 2 день!

  105. Пончик says:

    Самые простые упражнения на руки делаю) сегодня какой?5 день? Вес 79,6. То есть +1,5 кг. В оправдание могу сказать,что начались КД,а в это время я всегда прибавляю пару кило

  106. Любанька says:

    Приветик ! Ну ничего — выдержала я день. Конкретно по граммам сказать не могу, но поменьше кг. А вот сегодня заварила имбирный чай — вот это гадость. Врят ли пить смогу, утром только полстакана смогла осилить. Ну а молокочай обязательно на следующей неделе попробую ещё.

  107. Пончик says:

    А я люблю имбирный чай) сегодня 79

  108. Альбина says:

    я сегодня решила опять посидеть денька 2.на улице весна, так охота быть стройной)

    имбирь тоже пробовала.вкус ниче, но желудок все дни проболел, а вприкуску маринованный имбирь очень вкусный.всем удачи)кстати, те килограммы, которые в тот раз потеряла — не возвращаются))))

  109. Любанька says:

    Приветик ! Ну вот и я вчера не объедаясь, осталась на 74 кг........и сегодня решила опять попить молокочай. Мне нравится результат......... Планирую поделать по понедельникам и средам такие разгрузочки в апреле. Ну ОЧЕНЬ хочется скинуть кг 5-9...больше думаю мне не надо...170 рост, 39 лет.

  110. Светлана555 says:

    Девочки привет. Я сегодня опять с вами. Вчера хорошенько отпраздновали день рождения свекрови и с 66,6 сегодня стало 67,7. Любанька мне кстати тоже 39 и я хочу похудеть в первый этап до 63 а потом до 58 максимум. Рост у меня 167-168. Молокочай я придерживаюсь в понедельник и пятницу.

  111. Пончик says:

    Вот вчера был выход и параллельно загрузочный день. Ну как сейчас модно,что нужно на низкокалорийных диетах устраивать шоковые загрузки,чтоб дизориентировать организм. Организм был счастлив))) ему дали фруктовое мороженое, тархун и целых 6 крыльев. Еле влезло все это) сегодня вес 79,5. Но, я выпила крупную чашку чая до взвешивания.

  112. Любанька says:

    Здравствуйте ! Я сегодня опять на своих 75.......что печально. Ведь сидела в среду и в пятницу на молокочае и скинула с 75 до 73. Но вот в субботу было застолье......хотя вчера был шоппинг и пройдено не один км... Всё так лихо вернулось. Но я решила не отчаиваться, а продолжать — сегодня и в среду опять молокочай. Девочки, как вы думаете, удастся мне всё-таки скинуть или при каждых посиделках всё будет возвращаться ? Но совсем без них невозможно........

    • Нелли says:

      Дорогая Любанька! Если ты будешь продолжать посиделки, то 100% не похудеешь. Молокочай очень хорошая разгрузка (нет голода), но в любом случае она работает только в комплексе с режимом питания. Нужно на время забыть о праздниках, похудеть, да и потом следить за отрицательными последствиями застолий. В конце концов застолий еще в жизни будет много. Представь, что ты проходишь длительный курс лечения.А после выздоровления постоянная профилактика. Удачи

  113. Светлана555 says:

    Любанька не расстраивайтесь. У меня тоже все вернулось с 66,6 до 68,3 после выходных. Рост у меня 167, 39 лет. Я тоже сегодня, среду и пятницу планирую молокочай . Вместе легче.

  114. Светлана555 says:

    Любанька у меня к Вам предложение. Я с завтрешнего дня хочу 3 дня посидеть на диете так как мне срочно нужно скинуть 4 -5 кг к 15. 04.13. Суть такова: завтрак 150 гр. воды с 1 ст. лож. меда и 7-8 кап. Лимона, через 15-20 мин можно кофе, чай с творогом или яйцо вареное. Обед: 200 гр Отварного постного мяса с овощами ( обед до 500 гр). Ужин: 150 гр. обычной капусты отваривают в 150 гр воды на слабом огне и пьют маленькими глотками теплый отвар 30 мин. Капустный отвар кстати реально способствует расщеплению жиров, но может вызвать вздутие. Я пила отвар быстро и на результат это не повлияло. Требование у этой диеты как и в других- здоровый желудок.

  115. Любанька says:

    Приветик всем ! Я вчера на молокочае, как и собиралась, утром 73,5 кг ... минус 1,5 кг. Сегодня утром пол бананчика съела, сейчас на работе выпила кофе с капелькой от шоколадки, очень хочу в обед солёной рыбки с картошечкой, ну а после работы какой нибудь фрукт. В среду планирую опять молокочай, даже может и в пятницу.

  116. Светлана555 says:

    У меня после вчерашнего молокочаая отвес 1,5 кг. Я с сегодняшнего на своей диете до четверга. Стартую с 66,8. Планирую взвесится в пятницу. Желающие со мной приветствуются.

  117. Нелли says:

    Сначала молокочаем жидкость из организма выгоняем, потом соленой рыбкой снова в организм загоняем. Это что, такой вид спорта?

    • Любанька says:

      Да нет, вроде всё нормально.............после рыбки. Тем более, что от солёной селёдки уж точно не поправишься. А вы представляете как-то жизнь на одном молокочае и без всего прочего ? Я так нет.........живой человек. Вот сегодня я опять на нём......завтра поглядим. Похудеть конечно очень хочется, но совсем от всего отказаться я не могу, и так многого вкус забыла даже.

  118. Любанька says:

    Ну вот...день рыбки, ну и день молокочая.............72,6 кг........... Настрой отличный.........Дай Бог устоять апрель три раза в неделю.

  119. Ната says:

    Всем привет! раньше только читала отзывы,а сейчас решила и сама написать...борьбу с весом веду очень давно,с переменным успехом))...при росте 150 сейчас вес 63 кг...молокочай в прошлом году помог сбросить 4кг...вот решила опять вернуться к этому способу,только гречневую диету закончу и включусь в ваш дружный коллектив)))

  120. Светлана555 says:

    Всем доброе время суток! Я сегодня опять на молокочае. Мой вес 66,2. До летнего веса осталось 2,200, а до мечты 8,2 кг =)))))

  121. Любанька says:

    Приветик девочки ! Меня так это увлекло, с удовольствием его пью. Вчера вот мероприятие на работе, поэтому утром сегодня 73 кг и молокочай. Я начала 3 апреля с весом 76 кг. На той недели два дня, на этой три дня (но через день). Отвес 3 кг, при том, что у меня в субботу было застолье и вчера, такая у меня работа и жизнь, никуда без этого.

  122. Любанька says:

    Я пять лет держалась 72 кг после похудения на 12 кг. Но вот новогодние праздники всё испортили. У меня кости тонкие и 72 кг не так много было для меня. Но конечно же хочется поменьше...кг бы 69-70. Так что буду таким образом стараться, а вдруг и больше скину. Всем нам удачи !!!!!!!!

  123. Светлана555 says:

    Всем привет! У меня за вчерашний день отвес 600 гр. На весах появились заветные 65,6. До минимума остался 1,6 кг :)))), а до максимума 7,6 кг. Иду дальше на подсчете калорий и молокочае.

  124. Светлана555 says:

    Всем привет. Я сегодня опять на молокочае. Вес 65,9. Очень хочу увидеть на весах цифру 64.

  125. Елена says:

    Девочки,привет!Я с вами!!!Хочу поделиться своим опытом-начальный вес 75,6 при росте 163см.4 дня питаюсь так:утро-кофе с сыром,через 3 часа творог с чаем,еще через 3 ч куриные гудки с зеленью,позже творог с йогуртом и на ужин киви и апельсин,т. к. витамин С нужно есть на ночь,он расщепляет жир-ну результат за 4 дня 4,6кг.Сегодня на молокочай!!!

  126. Оксанка says:

    Привет, девочки. За зиму разожралась до 78 кг. Достала куртку весеннюю, она трещит по швам. Сегодня начала пить молокочай, пила его лет 5 назад через день, т.е. день пью, день ем, похудела за месяц на 15 кг. Хочу повторить успех. Всем удачи.

  127. Светлана555 says:

    Девочки привет! У меня после вчерашнего молокочая отвес всего 600 гр, но вес у меня всегда уходит очень плохо. Сегодня 65,2, но уже заметно потерю мной 4,6 кг за месяц. Девочки не сдавайтесь!

  128. Любанька says:

    Привет девочки ! Давненько тут не была.......... Ну я всё таки на молокочае три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Сегодня утром 72,5 кг. Тяжело это конечно, но всё таки результат есть. Ещё раз повторюсь, что 1 апреля я была 76 кг, и вот с переменным молокочаем и застольями за 18 дней минус 3,5 кг. Думаю, что не плохо, при том, что я полнею только от вида продуктов ))))))))))), не говоря уже о том, что я их ем. Маловато, но приятно, тем более, что влезла во все свои вещи почти.

  129. Светлана555 says:

    Девочки привет! Я сегодня опять с вами. Вес 65,6.

  130. Иринка says:

    Привет всем худеющим! завтра тоже хочу попробовать посидеть на молокочае! и не только завтра, а дней 7, впечатлили результаты!

    • Оксанка says:

      Иринка, я тоже сегодня начала. Давай вместе недельку пить молокочай!!! Скидывать мне много, так что сначала 7 дней, потом буду чередовать.

  131. Любанька says:

    Девочки, а никто не пробовал вот такой метод снижения веса: каждый день молокочай, но вот только раза два в неделю только его пить, а в остальные дни что-то добавлять типа фруктов, овощей, творожка...???

  132. Светлана555 says:

    Всем привет! Я опять после вчерашнего молокочая вернулась к 65,2. Видно лишней воды во мне не осталось или КД дают о себе знать :(((.

  133. Софья says:

    Молокочай-вещь!!!! Когда деалю с зеленым чаем, то заснуть не могу, а с черным отлично!!! Всем рекомендую! Отвес всегда!

  134. Anny says:

    Уух девочки, я с вами, завтра на молокочай, начиталась отзывов, очень впечатлило! вес мой 71.7 ((( ужасс((

  135. Светлана555 says:

    Привет девочки! Я сегодня опять с вами. Несмотря на майские праздники мне удалось удержать вес в пределах 65,9. Надеюсь увижу завтра цыфру 64.

  136. Маришка says:

    Девчонки все привет!!! Много прочитала отзывов о молокочайной диете, и скажу вам мне понравилось сегодня первый день села на МЧ мне нравится. О результатах отпишусь завтра)))

  137. Юляша says:

    девчонки всем привет!вы такие молодцы!у всех отличные результаты,впечетляет.завтра тоже сожусь на молокочай.посмотрю что получится.всем успехов!

  138. Маришка says:

    девочки всем привет отписываюсь позавчера просидела на МЧ весь день трудно было но выдержала правда к концу дня сорвалась апельсин слопала)))) а так все нормально отвес за день 1,200))) пока я рада)))

  139. Тигра says:

    Доброго дня! Пока добралась до конца комментов пошел второй день на МЧ. Зашла сюда для поиска единомышленников. После первой берем. худела и с МЧ. Сейчас восстанавливаю добеременный вес после второго ребенка. У меня рост 174, вес 62,5, добеременный вес 58, к нему-то я и иду. Вчера был первый день на МЧ, минус 0,8 кг, думала один день попить, но почитала и сегодня уже второй день на нем... Может и завтра получится... не буду загадывать. Уж очень хочется к лету вернуть свой вес. Аппетита нет, голова болит , вернее болела утром, теперь пью воду, все ОК, могу иногда сунуть в рот чайн.ложку творога или сухой дет.каши, люблю я ее:)Думаю, может у меня уже анарексия...:) Кстати, пишут что ночью у кого-то началась аритмия это недостаток калия, надо пить аспаркам — все будет нормально. Я пью зелёный чай, уверена в его волшебных свойствах:)

    • Маришка says:

      привет тигра! ты молодец)))мне вот трудно обошелся день на МЧ и второй день не смогла))хочу дать совет по поводу детской смеси не лопай её я в свое время отлопалась))после родов я весила 60кг но когда стала перекусы делать этой смесью я через два месяца превратилась в колобка и с 60 перешла на 80кг это при моем росте 168см это был ужас какой то, вот теперь пытаюсь исправлять ошибки))))

  140. Тигра says:

    Я догадывалась о смеси...:)Есть хорошее средство от аппетита пить горяченький МЧ и смотреть вкусные рецепты или фото — чувство, как будто наелся то, что смотрела

    • Маришка says:

      тигруль я сейчас приспособилась кушать мало но часто и пить целый день зеленый чай блин желудок гаденыш просит большего но я держусь,))))а так часто МЧ не вредно пить?????????

      • Тигра says:

        Для моей психики вреднее не влазить в одежду 🙂 🙂 🙂 чем МЧ, кстати я пью чай, разбавленный молоком

  141. Юляша says:

    всем привет.вчера сидела на мч и не грамма веса не ушло(((не пойму почему?может кто знает,подскажите?

    • Тигра says:

      Я такое первый раз слышу, чтоб вес не уходил от МЧ!! Может дело в днях цикла? Перед КД задерживается вода.

  142. Тигра says:

    У меня сегодня третий день пошел на МЧ. За второй день минус 300.Завтра начнут есть утром, после завтра добавлю обед, но я кроме МЧ могу проглотить макро дозы кураги, банана, ещё чего 🙂

  143. Маришка says:

    Привет девчонки! короче я тут сижу и плакаю:( блин все что ушло опять пришло:(, я вот думаю а можно МЧ употреблять каждый день как чай????

    • Тигра says:

      Просто так пить МЧ-толку не будет, надо хотя бы пить только его после 16 или 14.

  144. Тигра says:

    У меня после третьего дня на МЧ минус 300 итого за три дня 1,4немного добавится, когда буду есть, но я очень рада! На след. неделе повторю...

  145. Наталия says:

    Всем огромный привет! Про молокочай знаю давно, практиковала его несколько раз, но по недолгу, самое большое 3 дня. Давно ничего не делала и набрала очень много лишнего, сейчас при росте 165 у меня 79 кг. Второй день молокочая, за первый ушло 2,8 кг итого сейчас 76,6, планирую неделю на нем посидеть, а дальше посмотрю как пойдет дело.

  146. Наталия says:

    Ну вот, как оказалось я в гордом одиночестве, но не теряю надежду на то что у меня появится компаньон. Сегодня у меня третий день на молоке и чае, за два дня ушло аж 3,7 кг, но это вода, а не жир, я сильно отекла и еще у меня приближаются критические дни, организм накапливает воду. Вчера немного поела на ужин, сидя на работе я могу ничего не есть, а пить только воду или молокочай, а вот придя домой ни как не получается, приходится готовить мужу ужин и сразу так хочется покушать самой. Да еще и голова стала кружиться, а ка поела сразу полегчало! Сегодня день третий! Сегодня надеюсь без нарушений!

    Всем присоединившимся удачи, сил и терпения в борьбе в ненавистными лишними килограммами!

    • Алечка says:

      Наталья как ваши дела?Я сидела на мч как-то 4 дня.Скинула 3 кг...Они не вернулись.Дело в том,что у нас с вами почти одинаковая ситуация).Вес 80,рост 167 (((.Все не могу приступить.Нужен волшебный пендель ,видать).Решила найти себе напарницу.Вы не закончили?Как результат?

  147. ирина says:

    Наталья,прочла все отзывы и думаю поддержу вас когда закончится моя семидневная любимая диета!буду рада если будем друг друга поддерживать!сейчас мой вес 74.400,был 77я за 5 дней похудела на 2.600!при том что я бегаю по утрам и качаю прес вечерами!черездва дня сяду вместе с вами!хочу день есть ,а день молокочай!хочу похудеть к морю!у меня есть две недели!а вам пожелаю удачи и конечно же терпения!

    • Irishka75 says:

      ну что Ирочка?с завтрашнего дня на нее???

      • ирина says:

        конечно!с первого начнем!!!давай только обдумаем (прочитав отзывы и советы)как будем питаться и как пить?

  148. ирина says:

    приступаем с сегодняшнего дня!Иришка удачи нам и терпения!)))))

  149. Красотка says:

    С 7 Июня сажусь на молокочай на 20 дней, рост 165, вес 70,5. Буду отписываться каждый день.

  150. Светлана555 says:

    Я сегодня опять на разгрузке. С майских расслабилась и набрала 1,4 кг. А вообще молокочай- классная вещь. Я благодаря ему и спорту скинула с 69,4 до 64, но больше 3 дней на нем сидеть все же не стоит. Итак, сегодня мой вес 66,4, а завтра посмотрим.

  151. Светлана555 says:

    Всем привет! За вчерашний день отвес 1 кг.

  152. Иришечка Я says:

    Привет всем худеющим. МЧ работает,это я знаю точно! Но с ним одним тяжело и результаты могут быть лучше, если делать частые перекусы хотя бы мороженными ягодами, залитыми кипятком. Аппетит уменьшается, организм не голодает и кислое способствует ускорению обмена веществ. Прилетела с отпуска и, о ужас, + 4 кг!!! Со следующей недели сажусь на МЧ с перекусами ягодами и белками. Рост 173, вес 85,8! После КД начну, то есть с понедельника. Кто со мной?

  153. Малина says:

    Девочки я тоже хочу завтрашнего дня сесть на молокочай!Мой вес 85,хочу хотя похудеть до 62.Очень хочу похудеть.

  154. Малина says:

    Пожалуйста поддержите меня!Я знаю,я тогда буду держаться.После завтра напишу результат.Хочу посидеть 7 дней.Кстати купила себе новые вещи,и все на размер меньше.Очень надеюсь на то, что хотя бы августе смогу их одеть.

    • Нелли says:

      Малина, зря купили заранее вещи. Обычно худеется не там где хотелось бы. Если хотите похудеть, дам вам совет. Хотите худеть не с 85 до 62, а для начала до августа с 85 до 80. Молокочайный день хорош только 1-2 раза в неделю как разгрузочный. Ведь проблема не продержаться 7 дней на молокочае, а что делать на 8-ой, 9-й день и т. д. Если хотите поддержки, отписывайтесь, помогу (мне удалось сбросить 25 кг (с 92 до 67)). Удачи!!!

  155. Инна says:

    Я вот первый день сегодня. Вес с утра был 59,3 при росте 160. Планирую разгружаться 2 раза в неделю и после праздников и т.д. Сколько будет завтра напишу.Если не забуду)))

    А вообще, не голодаю, так нормальненьло преноситься. На работе сижу попиваю. (у меня полторашка молокочая и полторашка минералки)

  156. малина says:

    Спасибо вам Нелли за отзыв...Я на диете вообще то где то с апреля месяца.И похудела за два месяца на 12кг.Мой вес изначальный был 97,это я на сегодняшний день 85.Тоже пила в основном молокочай,и легкие перекус .И после 8 вечера не Кушала.У меня 8 августа очень такой значимый день для меня и мне надо на этот день выглядеть замечательно. Конечно я не рассчитываю похудеть до 62 к этому сроку .Но еще кг 10-12 очень надо:-);-)

  157. малина says:

    кстати за вчерашний день отвес 1.100кг.День перенесла очень легко .

  158. Инна says:

    У меня за один молокочайный день минус 1,5 кг. Сейчас утром было 57,8. сегодня думаю кушать как обычно или слегка поменьше. да и получится явно поменьше, т. к. завтрак уже не лез. желудок переполнен.

    послезавтра может опять на молокочай??? закрепить результат очень хочется!!!

  159. Инна says:

    кушала как обычно, вечером только слабовато (творог и пол зеленого яблока . просто больше не лезло)А сегодня утром вес 58,0. Т. Е. вернулось только 200 гр. А это хорошо. сегодня опять решила молокочаиться.

  160. малина says:

    За четыре дня на молокочае.Отвес 4.200.Знаю после выхода вернется.Но я уже научилась контролировать свой аппетит.Еще три дня...потом начну потихоньку выходить.Дальше уже буду два дня в неделю,разгружатся на молокочае.

  161. Светлана555 says:

    Всем доброе время суток! Я сегодня опять на молокочае. Вес 67.

  162. Светлана555 says:

    За вчера отвес 1,1 кг и вес сегодня 65,9. С сегоднешнего дня сажусь на яичную диету на 7 дней. Очень хочу 62 кг.

  163. Валентина says:

    Здравствуйте, я сегодня первый день на молокочае, вес 67,3.Очень хочу 63 к началу августа.

  164. юлия says:

    привет девченки. я с вами. сегодня второй день на молокочае. за вчера -1-1,5 кг, к сожалению весы механические. на сегодня рост 176 вес 64,5 кг. хочу сбросить. до 60. в сентябре на море, да и мужа хочется удивить ( он сейчас в командировке). хочу выглядеть на 100%.

  165. юлия says:

    отчитываюсь: за вчерашний день-0,5 кг. вес 64 кг. сегодня до победа поем, а после победа опять молокочай.

  166. юлия says:

    вчера провела день на молокочае. итог -1,5 кг.

  167. маша says:

    я с завтра на мч. планирую неделю, а там — как получится. надо скинуть 8 кг. кто со мной?

  168. юлия says:

    привет маша. а я сегодня на молокочае. думаю завтра тоже на МЧ. утром вес был где-то 65,5- 66 кг( весы механические). завтра отпишусь. а у Вас какой рост вес?

  169. маша says:

    юлия, 1,60 рост, 71 вес. Для меня норма 65 кг, дальше становлюсь некрасивой — лицо сильно худеет, как скелет. Но я решила 8 кг скинуть, т.к. после диеты набираю 2-3 кг всегда. вечером приду с работы, доложу результаты.

    ты на сколько дней на мч?

  170. юлия says:

    я еще три дня. на сегодня мой вес 64,5 кг. очень хочу 60.

  171. маша says:

    юлия и я хочу хотя бы три дня. в обед мч и яйцо вареное одно. на ужин кусочек огурчика и кусочек помидорчика. и мч, конечно, целый день. выше пишут про жуткий мочегонный эффект мч. но вот не могу сказать, что очень часто в туалет бегала. это чтож, отвесов не будет? 🙁 . ладно, утро покажет. взвешусь и отпишусь завтра.

    кушать целый день хотелось. и сейчас хочется. а еще еду готовить сейчас надо для семьи.

    везет тем, у кого мч отбивает аппетит. у меня ничего не отбивает, люблю вкусняшки всякие.

  172. маша says:

    юлия, утром взвесилась — минус кило. чудненько! продолжаю

  173. юлия says:

    меня весы опять порадовали. минус 1.5 кг. итого 63. так бы еще два дня. маша а ты кроме молокочая вообще ничего не ешь? я вчера съела немного винограда. а так кушать вообще не хочется.

  174. Санечка says:

    Девочки читаю ваши комменты и очень радуюсь за вас искренне радуюсь!!!мой рост 160 вес сейчас 83кг а два месяца назад вес был 96!!!сидела на японской диете с 20 июня потом стала понемногу кушать не ужинаю совсем и занимаюсь два раза неделю на беговой дорожке и вот прочитала про молокочай хочу делать разгрузочные дни но даже не представляю как правильно его заваривать и в каких количествах вы его пьете?поделитесь пожалуйста очень нужна помощь!!!

  175. маша says:

    юлия, кушаю совсем понемножку. я там выше писала. вчера на обед и ужин рыбу тушеную и вечером яблоко. за вчера минус 300 гр. лучше, чем ничего.

    Санечка, я особо не заморачиваюсь — в заварку наливаю молоко и пью. пью столько, сколько хочется. за день где то 500-700 мл молока у меня уходит. и воду пью.

    Вчера стало тянуть правый бок, печень, видимо, так реагирует. сегодня посижу на кефире, завтра на мч снова.

  176. юлия says:

    что то мои коменты не добавляются. за вчера -0,5 кг.я чай прямо в молоке завариваю,мне так больше нравится .

  177. юлия says:

    девочки кто со мной на мч? я завтра начну. завтра. напишу изначальный рост вес

  178. Юля says:

    юлия привет. я сегодня впервые начала пить мч. вес 70 при росте 169. хочу 55 кг...хотя пол года назад еще 46 весила...сегодня весь день пропила мч а вечером есть захотела и поела так хорошо... завтра попытаюсь чисто чай этот пить...на весы сейчас вставать боюсь вдруг ничего не уйдет...взвешусь завтра... Вы тоже напишите ваши завтрашние успехи !

  179. юлия says:

    привет юля. мой вес 68 рост 176. хочу 60. я сегодня тоже немного ела. завтра постараюсь сдержаться. утром напишу результат. вы тоже пишите.

  180. юлия says:

    утром было 67. но сегодня мч не получился. как ваши результаты юля

  181. Светлана says:

    Всем привет! Я скинула 5 кг за 8 дней уменьшив в еде соль и после 18 ем ТОЛЬКО белки (рыба отварная или творог или яйца)Сейчас решила подключить к подобному виду питания разгрузку на МЧ 1 раз в неделю.

  182. Светлана says:

    Отвес за сутки 300гр (но учитывая то, что я недосол кушаю, скорее всего это не вода)Да! Молоко брала топлёное 4% разбавила на треть водой. Жирновато, но вкусновато :)))

  183. юля says:

    сегодня 3 день на мч. за два дня минус 2.4 кг

  184. Лиза says:

    я с понедельника на мч, кто со мной? )

    • Алёна says:

      ну что помог молокочай?

  185. оля says:

    вес 71 рост 168.хочу похудеть до 58 молокочай поможет ли?

  186. Анна says:

    Девочки! Не занимайтесь дурью, молокочай можно употреблять ни в коем случае не чаще, чем раз в неделю! Это эффективное средство для вывода ВОДЫ, а не ЖИРА!!! Не надо фанатизма — типа пятилетку за 2 недели. Вы просто подорвете свой организм и он отомстит большим запасанием жиров в организме. Все нужно делать постепенно и с умом. Сочетайте разгрузку с щадящей диетой типа Миримановой, где все сбалансировано и будет вам счастье. Лучше за год стабильно похудеть на 15-20 кил и их не вернуть, чем за 2 недели и потом нажрать 20 и мучаться с выпадением волос и дряблой кожей во всех местах. Любите себя и жалейте, вы отъедались годами, так не думайте, что скинуть получится легко и просто.

  187. Алёна says:

    кто на молокочай,пишите,будем вместе худеть,я с севоднешнего дня начинаю,уж очень располнела(вес-68.800)

  188. Алёна says:

    сегодня отвес 1.400

  189. ТА КОТОРАЯ ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ says:

    ВЕС 70.700-ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НА МЧ.

  190. Галюсик says:

    Рост 174, вес 85, хочу к Новому году 78 кг. Как думаете, если три дня каждую неделю пить только молокочай можно ли похудеть за 1,5 месяца на 7кг?

    • Светлана says:

      Девочки, привет, я вот тоже решила на молокочае сегодня посидеть, а затем совмещать с диетой. Кто со мной?

    • Светлана says:

      Конечно можно похудеть. я за 2 недели на диете Маргариты Королёвой скинула 5 кило, осталось 3. Мой вес сейчас 63, рост 165

  191. Людмила says:

    Дорогие девочки! моя подруга в свои 54 года на молокочае за полгода сбросила 26 кг. И все в порядке и сейчас продолжает разгрузочные дни! Я тоже в неделю по 2-3 дня пью молокочай и результаты только радуют! мне 38. Готовлю напиток из домашнего молока, чай беру зеленый из Вьетнама и конечно пью больше 2 литров воды в день. Происходит мягкое очищение организма. А физические нагрузки применяю без фанатизма- лег — меджик или прогулка пешком 4-6 часов по красивым местам своего города.

  192. Эвелина says:

    Привет Всем... я сижу на белковой диете с 9 мая -5кг.Но сейчас все больше хочется есть нормальную пищу))))от белка уже тошнит... живу с мамой и ее вкусняшки каждый день меня мучают и соблазняют))) хочу посидеть на молокочае через день, но при этом ограничивать себя в другие дни (не есть после 6, маленькие порции, и вода) вес 75 кг хочу мах 60 кг весить

    • Эвелина says:

      ФУУУУ какая гадость не могла даже допить((((( может я чай не тот добавила

  193. Верунчик says:

    Привет всем всем!!!Все вы молодцы и не важно какой у кого результат-то что каждая взялась за себя и борется с ненавистными кг,это уже ПОБЕДА!!!Эвелинка у меня тоже отсчёт с 9 мая!)))сегодня разгрузка на МЧ.Предлаю дружбу и поддержку друг друга-ведь так веселее легче и стимулирует.Таких как мы тут много и это хорошо,т.к. ЗДЕСЬ нас понимают)))Дамы всем нам удачи и стабильных отвесов...

    • Эвелина says:

      Привет давайте... мне кажется 2 худеть легче)))) но не смогла выпить МЧ даже кружку(((( но я китайский зел чай добавила... хочу еще на черном чае попробовать... вы с 9 мая сколько скинули?

  194. Екатерина says:

    Девченки, привет))) тут есть еще кто нибудь?))

    Сегодня первый день сижу. Планмрую три дня, рост 170, вес 79.600

  195. Нютик says:

    Всем привет!

    Проблема та же. Очень хочется похудеть на 15 кг а в идеале на 20. После родов немного добавилось, а вторые принесли еще больше и гормональный сбой, поправляюсь от всего.

    Сегодня начинаю, планирую первый день + обед с овощами, 7-10 дней, надеюсь на отличные результаты... Буду рада разделить позитив.

  196. елена says:

    привет всем сегодня тоже села на мч утром весила 76 посмотрим что будет завтра

  197. Викуша says:

    Всем приветики)сегодня тоже решила сесть на МК...старт 56 (( может есть ко со мной?

  198. Алёнушка! says:

    сегодня первый день на мч,вес 65.400

  199. Алёнушка! says:

    сегодня второй день на мч,вес 64.00

    • Худеем без проблем says:

      Алёнушка, отлично! Так держать!!!

  200. Галина says:

    привет всем худеющим ! Завтра на мч ! Хочу за три дня скинуть 5 кг !

    • Диля says:

      привет!как успехи?

  201. Диля says:

    привет всем! сегодня первый день на мч, вес с утра 72.2, хочу три дня посидеть)

  202. Настюха says:

    Здравствуйте... как вижу вы тут все обсуждаете кто, сколько и за какие сроки потерял свои килограммы...

    Но у меня такой вопрос... пить только молокочай чтобы был эффект?

    Просто на разных сайтах по разному написано...

    мне нужно похудеть за 6 дней... сегодня сажусь... как думаете сколько можно скинуть?

    • Вера says:

      Не только молокочай но обязательно воду, лично я пью и кофе и просто зеленый чай и цикорий, и бывает сосиску вечером и все равно вес уходит просто может быть не быстрее чем без всяких других напитков и «хомячиства» мне лично голодного сидеть на молокочае и аппетит у меня зверский поэтому я не могу ответственно пить только молокочай

    • Вера says:

      А за 6 дней можно скинуть по разному все от начального веса зависит, судя по большинству отзывов уходят значительные цифры у тех у кого вес большой...

  203. Вера says:

    Всем привет, я в конце апреля сидела на МЧ за две недели сбросила 5 кг, стартовала с 67 кг при росте 168см, но я срывалась переодически к вечеру... и весь май то я смирилась с тем что мне не достичь желаемого то снова садилась на МЧ то откладывали на завтра и молокочай приготовленый с утра жил у меня в холодильнике по несколько дней я потом его в микроволновке разогревала, НО вес не возвращался! вообщем пока муж в командировке я снова сижу уже как два дня на МЧ, правда вчера снова вечером наелась сала но с утра сегодня минус 1кг. ...

  204. Вера says:

    Сегодня третий день на МЧ, слабость, хандра, и вчера не удержалась и съела три крабовые палочки а с утра 60кг, т.е за сутки еще минус 1 кг... продолжаю худеть до 55 кг примерно а там посмотрю потребуется дальше или нет...

  205. Дарья says:

    Какие завараживаюшие результаты ! Сама сидела но по одному дню те раздельно , скидывала 1,5 кг за сутки ; но обязательно чередовала мч через полтора часа вода, и опять ... А ещё совет всем не пить мч после 17 тк после него трудно заснуть голова может болеть ! Всем удачи завтра сажусь снова

    Худела с 58

    Сейчас стабильный вес уже пол года не превышает53,5

  206. Ольга says:

    Всем привет.Вчера сидела на молокочае.Минус 1.900.Очень довольна

    • Худеем без проблем says:

      Ольга, очень рады, что удалось настолько похудеть!

  207. лола says:

    всем привет,сегодня на МЧ ,вес 66.500

  208. Екатерина says:

    Я считаю что это не диета...и сидеть на ней по неделям нельзя .а вот как разгрузочный день. ...чтобы толкнуть вес штука хорошая. Уходят хорошо килограммы у тех кто с нуля начал и выходит жидкость. ...жир так быстро не тает...он очень легкий .а я уже 3 недели на диете...так толку от МЧ и нет практически ...только толкнула вес так как критически дни начались.

  209. Оксана К says:

    Доброго времени суток девочки я в ваши ряды. С 18.12.2016 на молокочай. Сегодня вес 66.6 19го отпишусь.

  210. Юля says:

    Всем привет;) с понедельника (19.12.16) я с вами на мч. До субботы надо бока и брюхо немного подтянуть. Рост 163, вес 61.7 🙁

  211. Юля says:

    Я с вами с 19.12.16.вес 61.7, рост 163

  212. Оксана К says:

    19.12.2016 итак отвес 700 гр. Я надеялась что будет больше. Сегодня продолжаю второй день. Завтра отпишусь.

  213. Юлия says:

    Девочки привет! Кто-нибудь сидит на МЧ сейчас??? Я уже 3 день сижу, отвес за 2 дня — 2 кг! Самочувствие отличное, ничего не болит, кушать совсем не охота. Мой вес изначально 75,6, рост 173. В идеале 15 кг скинуть, то пока просто перед отпусков (который в конце февраля) пытаюсь убрать пузо и бока хоть чуть чуть)

    • Любовь says:

      Боже мой,мне бы ваши проблемы...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...