Как выбрать одежду для фитнеса?

как выбрать одежду для фитнесаЕсли вы решили всерьез заняться интенсивными физическими нагрузками, то вам понадобится комплект практичной и удобной спортивной формы.

Портал о похудении «Худеем без проблем» расскажет о том, какой должна быть женская одежда для фитнеса.

Собираемся в спортзал

Есть общие требования, которым должна отвечать спортивная женская одежда для фитнеса:

  • комфорт – не должна ограничивать движения, натирать, врезаться в кожу;
  • практичность – не растягиваться, не терять форму, быть прочной;
  • функциональность – подходит для отдыха, прогулок;
  • гигиена – испарять влагу, дышать, не издавать неприятных запахов;
  • эстетика – она должна нравиться и вызывать положительные эмоции.

Данный вид спортивной формы шьется с учетом анатомических особенностей тела, поэтому повторяет все его линии. Она плотно облегает тело, но не сковывает его и позволяет полностью сосредоточиться на тренировке.

как выбрать одежду для фитнеса

Современная одежда для фитнеса изготавливается из новейших материалов, обладающих уникальными свойствами. Благодаря им форма не растянется, не будет оттопыриваться на сгибах коленей и локтей.

Это, как правило, хлопок с добавлением синтетического волокна лайкры (от 5 до 10 %). Чем выше ее процентное содержание, тем прочнее и долговечнее вещи. Ткань хорошо пропускает воздух, поэтому на протяжении всей тренировки вы будете чувствовать себя комфортно.

Еще один момент – это гигроскопические свойства материала, которые позволяют вбирать пот вместе с выделившимися токсинами.

В качественных моделях используются так называемые лазерные швы, которые очень бережно относятся к коже и даже при обильном потоотделении уберегут ее от потертостей и раздражения.

Портал hudeem-bez-problem.ru советует выбирать проверенные бренды, тогда вещи для спортзала будут служить долго и не потеряют внешний вид при первой стирке.

как выбрать одежду для фитнеса

Одежда для фитнеса: как выбрать, что выбрать

Существует множество разновидностей спортивных занятий, позволяющих поддерживать хорошую форму. Что именно будет входить в состав вашей экипировки, зависит от того, где и как вы будете заниматься, ведь тренировки проходят в зале, на улице, в бассейне и дома.

Женская современная одежда для фитнеса – это не только функционально, но еще и красиво. Рассмотрим отдельные предметы гардероба, которые подойдут как для спортзала, так и для других видов активного отдыха.

Самыми популярными являются классические модели футболок. Если же вы хотите, чтобы тело максимально было открыто, а ваш вид имел более сексапильный вид, то выбирайте майки или топы. Это отличный вариант для занятий в жаркое время года.

В зимний период майку можно использовать в качестве нижнего белья, поверх которой надевается спортивная куртка.

Дамам с пышными формами в качестве верха лучше отдать предпочтение спортивным блузам свободного кроя с рукавом ¾. Они могут быть до середины бедра, до талии и очень удачно скрывают некоторые недостатки фигуры.

Задумываясь, какую купить женскую одежду для фитнеса, не забудьте о белье. Сегодня разработаны целые линии моделей, при изготовлении которых были учтены все особенности и нюансы больших физических нагрузок во время тренировок. Для обладательниц пышного бюста особенно важен поддерживающий лиф из эластана и полиэстера, предотвращающий колебания и растяжки груди. В нем можно спокойно прыгать, бегать, делать интенсивные наклоны. Он сделан в виде топа и может быть использован самостоятельно или в комплекте с футболкой.

как выбрать одежду для фитнеса

Что касается цвета, то спортивная мода на данные момент избегает ультра ярких кислотных цветов. Верхняя часть экипировки состоит из чистых светлых тонов с красочными контрастными вставками.

Популярные не так давно купальники с узкой полоской сзади (тангой) сегодня не очень востребованы, но если вам подходит такой вариант, то их надевают поверх лосин или бриджей. Самым актуальным цветом «низа» остается черный.

Какую выбрать одежду для фитнеса в качестве нижней части костюма? Дизайнеры предлагают уже ставшие классикой лосины, леггинсы с держателями внизу (штрипками), бриджи, тайсы (короткие лосины). Хитом сезона стали спортивные брюки, плотно облегающие ногу до колена и слегка расклешенные к низу.

Разнообразие фасонов достаточно широко: с поясом на талии, с низкой посадкой, с лампасами и пр. Один из вариантов, который все больше становится популярным– штаны с мотней. Они не мешают телодвижениям и скрадывают излишнюю полноту бедер.

Кстати, о брюках для фитнеса вы можете подробнее прочитать в другой статье на нашем портале.

как выбрать одежду для фитнеса

Следует подумать не только,  как выбрать одежду для фитнеса, но и позаботиться об обуви. Лучше всего подойдут специальные легкие кроссовки, хорошо фиксирующие голеностоп. В этой универсальной обуви можно заниматься и в тренажерном зале, и посещать занятия по аэробике. Еще один важный момент – хлопчатобумажные носочки, которые защитят ноги от мозолей.

Помните, что даже самый модный и продвинутый костюм для спортзала не будет за вас делать упражнения – он всего лишь  помощник на пути к красивому телу.

Автор -  Наталья Дегтярева, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

2 комментариев к Как выбрать одежду для фитнеса?

  1. Инна says:

    По мне, так самая нужная одежда в спортзале — это спортивный лифчик. Без него вме может растянуться. А многие тренируются в обычных. Девочки, не надо так!

  2. Аннушка says:

    Занимаюсь в чистом хлопке — ну и что, что линяет и вытягивается? Зато без химии всякой. Здоровье дороже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...