Прически фитнес: как уложить волосы на тренировку?

прически фитнес на тренировкуСегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим о том, что с приходом осени поменялся ритм вашей жизни.

Появилось свободное время, которое летом вы проводили на природе, на даче, у озера. Теперь вы строите новые планы: скорее начать заниматься своим любимым фитнесом. И чтобы в спортивном зале не мучиться с постоянно падающей на глаза челкой и бьющими по спине мокрыми волосами, необходимо заранее определиться с тем, какую прическу сделать на тренировку.

Прическа для фитнеса из коротких волос

Теоретически, стрижки вообще не должны мешать занятиям, но это совсем не так. Во время выполнения активных движений человек очень сильно потеет, и мокрые волосы прилипают ко лбу и шее, что выглядит очень некрасиво и вызывает дискомфорт.

В этом случае hudeem-bez-problem.ru. считает, что ситуацию может спасти только бандана или повязка.

Ленты-повязки надо выбирать из эластичной ткани с натуральными волокнами, которые не только хорошо будут держать падающие на лоб волосы, но и впитают в себя весь пот. При контакте с кожей они не вызовут раздражения, а их богатое цветовое разнообразие позволит подобрать повязку под цвет спортивного купальника.

прически фитнес на тренировку

Прически на тренировку из средних и длинных волос

Красивые и ухоженные волосы, безусловно, в повседневной жизни украшают любую девушку, но если вы любительница фитнеса, то распущенные длинные волосы могут доставить вам массу хлопот:

  • пот, выделяемый во время тренировки, делает их липкими;
  • при резких наклонах или поворотах есть вероятность за что-нибудь зацепиться и причинить себе боль;
  • падая на лицо, они закрывают обзор.

Все это не только не украсит вас, но и придаст неопрятный вид.

Поэтому правильно выбранные прически для тренировки должны быть простыми в исполнении, удобными и красивыми и, что особенно важно, сделанными без применения каких-либо средств для укладки волос.

Гель, пенку, лак и мусс оставьте для других, более подходящих, случаев.

прически фитнес на тренировку

Прически для фитнеса – хвост

Первое место среди спортивных причесок занимает «хвост» — легкий в исполнении и смотрится замечательно.

Но даже эту простую прическу можно преподнести в разных вариациях:

  • Высота хвоста может быть любой, как на уровне шеи, так и на макушке.
  • Для более эстетичного вида резинку лучше прикрыть сверху прядью волос и закрепить невидимкой.
  • Хвост может быть не один, а два, это удобне при беге и выполнении упражнений лежа.
  • Если волосы очень длинные, то хвост можно укоротить, завернув его кончики под резинку — получится симпатичная петелька.
  • Для придания хвосту более аккуратного вида волосы можно предварительно выпрямить утюжком.
  • Высокий хвост можно заплести в одну крупную косу или несколько мелких, закрепив каждую маленькой цветной резинкой.

Простые прически фитнес из кос

Обладательницам длинных волос идеально подойдут косы – красиво, стильно и удобно. Важно помнить, что косы не должны быть заплетены слишком туго, а то впоследствии будут болеть корни волос.

Вариантов плетения кос существует много, остановимся на самых популярных.

прически фитнес на тренировку

Загрузка...

«Коса-ободок»

  1. Волосы расчешите и разделите их пробором.
  2. Заплетите две косы и зацепите их с помощью резинок.
  3. Возьмите одну косу и оберните ее, как ободок, к другой косе, кончик закрепите невидимкой.
  4. Тоже сделайте со второй косой, проведя ее по линии первой. Получился двойной ободок, который следует зафиксировать по всему периметру невидимками.

В зависимости от вашего настроения, ободок можно украсить разноцветными заколками или стразами.

«Мини-косички»

  • Волосы надо разделить на несколько частей, начиная со лба, заплетите каждую прядь в косичку и закрепите маленькими резинками.
  • Дальше по вашему желанию:
    • оставьте так, как есть — получится образ в стиле фанк;
    • соберите все косички и зафиксируйте на затылке широкой резинкой;
    • если заплетена только передняя часть, то остальные волосы можно собрать в пушистый хвост.

прически фитнес на тренировку

Прическа для фитнеса в виде пучка

Любимая прическа балерин – пучок – считается самой идеальной для занятий фитнесом: гладко зачесанные волосы не только не мешают выполнять активные упражнения, но и отлично подчеркивают правильные черты лица и акцентируют внимание на длинной шее. В случае, когда привлекать внимание к своей шее вам не хочется, просто сделайте пучок пониже, а внизу оставьте несколько тоненьких прядей, что смотрится очень женственно.

Создать пучок очень легко: сделайте высокий хвост, зафиксируйте резинкой, оберните вокруг нее волосы и закрепите шпильками. Сверху можно надеть специальную сеточку.

Причесок, с которыми удобно заниматься фитнесом, огромное количество, мы рассказали только о самых распространенных из них, а есть еще прокрученный хвост, коса шариками, ступенчатый хвост, французская коса, 2 перекрученных хвостика и так далее.

Одним словом, выбор прически на тренировку – занятие сугубо индивидуальное. Пробуйте, экспериментируйте и пусть занятия фитнесом приносят вам только радость и удовольствие.

Автор -  Lenaurevna, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*