Кардиотренировка и силовая тренировка: как сочетать
Многие задаются логичным вопросом: как наиболее оптимально сочетать между собой кардиотренировку и силовую тренировку, чтобы ...
Автор Гирвель Елена
Вечерняя кардиотренировка: преимущества и недостатки
Многие из нас предпочитают тренироваться вечером, а не в утреннее время. Кроме этого, данному мотиву ...
Кардиотренировки с утра
Не секрет, что практически все мечтают о том, чтобы отлично выглядеть и не менее прекрасно ...