Кто такая Татьяна Малахова, и почему её «диета дружбы» работает?
Не так давно методика похудения Татьяны Малаховой стала интересовать не только тех, кто хочет сбросить …
Метка: рацион
ПП-завтрак: что кушать по утрам, чтобы похудеть?
Иногда, чтобы быстрее похудеть, люди отказываются от завтрака и совершают большую ошибку. Завтрак, сочетающий в …
Какие сложные углеводы лучше для похудения?
Для большинства фитоняшек углеводы – это враг стройной фигуры номер один. Вот только углеводы бывают …
Составляем примерное меню правильного питания на неделю
Примерное меню правильного питания подчас оказывается куда более эффективным, чем строгая диета. Сегодня портал о …