Как воздействовать на точки для похудения?

точки для похуденияТочки для похудения – это особый вариант борьбы с ненавистным весом, так как используется философский подтекст.

Порталу о похудении «Худеем без проблем» удалось найти интересную информацию по этому вопросу.

Акупунктурные точки для похудения – вариант воздействия на организм для тех, кто не желает прикладывать серьезных усилий, чтобы сбросить лишние килограммы. Вам даже пальцем о палец не придется ударить. Просто нажать на определенные места. Именно это обещают рефлексотерапевты.

Верить этому или нет, каждый решает самостоятельно.

 

Рассмотрим основные точки и варианты воздействия на них.

Много точек для стройности есть на ногах. Наибольшее значение медики придают Цзу-сань-ли. Эта точка находится в углублении под коленной чашечкой. Если правильно на нее надавить, можно скидывать до ½ кг за день.

Точка призвана не только снизить вес, но и в целом улучшить здоровье и продолжительность жизни.

Как нащупать данную точку? Сядьте на коврик в позу лотоса, нащупайте ее. В таком положении она будет хорошо заметна с наружной стороны коленной ямки. Массаж надо проводить несколько минут. Сначала – центр точки, потом пройдет пара минут, и вам нужно увеличить диапазон проработки до пары сантиметров в диаметре. Пройдет где-то 10 минут, и зону массирования надо снова сузить до нескольких миллиметров. То есть возвращаемся в исходный вариант.

Акупунктурные точки, важные для скидывания лишних килограмм, находятся и на животе. Они называются Тиан Шу. Локация – область пупка, а если быть точнее, то они находятся на линии, которая пролегает параллельно вашему лобку.

Найти эти точки просто. Нужно внимательно нащупать их по указанной линии по 5 см от пупка справа и слева. Массировать точки нужно так же, как и в любых других случаях. Как отмечают специалисты, результат вы увидите через пару недель.

акупунктурные точки для похудения

Активные точки для похудения есть и на руках. Причем воздействовать на них вы можете много раз в течение суток. Где же находится это место? Самая мясистая часть вашей ладони – область под указательным пальцем. Нужно массировать ее время от времени по паре-тройке минут. Что даст такая стимуляция:

  • аппетит станет не таким львиным,
  • процесс метаболизма улучшится.

Какие точки на ухе для похудения существуют?

Согласно китайской медицине, ушные раковины – это проекции всех систем и органов человека.

Как заявляют рефлексотерапевты, на ушах – свыше 170 точек, которые обладают биологической активностью. Есть как минимум 4 точки на ухе – для снижения и контроля массы вашего тела. Условно их называют «Аппетит», «Желудок», «Гипоталамус», «Ворота разума».

Как с ними работать?

Сегодня предлагаются различные услуги, основанные как раз на принципах воздействия на акупунктурные точки. В ушные раковины рефлексотерапевты по соответствующим точкам прикалывают серьги, иголки, магнитные клипсы, кристаллы Сваровски.

В домашних условиях можно делать массаж точек для похудения.

Он простой: короткие нажатия на указанные точки кончиками пальцев. Надо надавливать по 30 раз на каждую точку. Либо поочередно то на одной ушной раковине, то на второй. Либо сразу – как будет удобнее.

Если верить рефлексотерапевтам, такое воздействие на точки приводит к:

  • уменьшению аппетита,
  • сокращению объема желудка,
  • тонусу гладкой кишечной мускулатуры,
  • более активной выработке веществ, благодаря которым в организме лучше сжигаются калории.

Впрочем, портал hudeem-bez-problem.ru сразу хочет вас предупредить о том, что акупунктурные точки на теле для похудения нередко находятся близко с другими важнейшими участками. Важно высчитывать буквально до миллиметра область воздействия. Иначе есть риск получения неожиданного эффекта.

Самостоятельные занятия акупунктурой не всегда дают желаемые результаты. Только хороший рефлексотерапевт определить, куда нужно воздействовать.

активные точки для похудения

Сам себе рефлексотерапевт

Как же быть максимально и предельно точным, если хочется воспользоваться чудесами рефлексотерапии, но нет возможности и желания выезжать к специалисту? Внимательно изучите всю «карту» точек на теле.

За единицу измерения возьмите «цунь». Почему именно такое название, а не в сантиметрах? Дело в том, что лучше всего измерять именно в «цунях», то есть по ширине фаланги большого пальца.

Загрузка...

Зная все это, попробуем поискать еще точки на теле для похудения. Выше вы уже прочитали про зоны вблизи пупка, только по сторонам от него. Теперь поговорим о Чжун Цзы, она находится в районе трех цуней ниже от вашего пупка. Она самая эффективная, как говорят некоторые специалисты. Воздействие надо оказывать исключительно натощак, лягте на спину и действуйте на точку вращательными движениями.

Теперь отмеряем от верхнего края лодыжки 6 цуней вверх, это точка лоу-гоу. И между первым грудным и 7-ым шейным есть точка да-чжуй. На указанные точки надо действовать ежедневно по паре минут. Массируйте их подушечками указательного пальца.

Теперь вы знаете многое об акупунктуре, и вам решать, как воздействовать на точки для похудения.

Автор -  Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Ещё интересное:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*