Диета на 4 дня, или как влезть в любимое платье?

hudeem (7)Сегодня на сайте «Худеем без проблем» мы коснемся темы быстрого похудания.  Предметом нашего разговора станет популярная диета на 4 дня.

Если времени на глобальные изменения в рационе Вашего питания не осталось, а сбросить лишние килограммы нужно быстро и эффективно, из этой ситуации Вас выручит краткострочная «актерская» диета на 4 дня.

Итак, рацион питания на момент диеты выглядит следующим образом:

Первый день

В этот день мы займемся выводом токсинов из организма. Поможет нам в этом отварной рис, который и станет единственным продуктом, который можно есть на протяжении всего дня. Из напитков мы отдадим предпочтение томатному соку, его Вы можете пить в неограниченном количестве.

Второй день

Напоминаем, что диета на 4 дня весьма тяжелое испытание для Вашего организма. Всю «прелесть» такого голодания Вы начнете испытывать уже на второй день, когда единственными продуктами на Вашем столе станут кефир и творог. Однако есть эти продукты можно в любых объемах, поэтому голод Вам не грозит.

Третий день

Едим вареное мясо и пьём зеленый чай. «Актерская» диета на 4 дня отличается тем, что количество продуктов, потребляемых Вами, никак не регламентируется. Вы можете съесть несколько куриц, если, конечно осилите!

Кстати, любую пищу, которую вы едите вовремя этой диеты на 4 дня, солить запрещается. Соль пагубно действует на кожу и желудок человека, препятствуя выводу шлаков и токсинов.

Четвертый день

Хорошо бы сделать так, чтобы он выпал на выходной. Иначе Вы рискнете лишиться работы.

В последний день диеты на 4 дня необходимо пить красное вино (на этот раз объем ограничен одним литром, мы ведь не хотим спиться) и есть сыр. А от воды и другой жидкости сегодня стоит отказаться.

—-
Автор – Ольга Шушарина,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.