Сегодня на сайте «Худеем без проблем» обратимся к теме лечения ожирения народными средствами.
Каждый, кто сталкивался с проблемой ожирения, знает, что это не только и не столько косметический дефект. От лишних килограммов страдает весь организм: нарушается обмен веществ, дополнительную нагрузку получают сердечно-сосудистая и опорно-двигательная системы.
Существует много способов борьбы с лишним весом. Сайт hudeem-bez-problem.ru предлагает не практиковать лечебное голодание, а обратить внимание на лечение ожирения народными средствам.
Это способ, проверенный временем, к тому же, его воздействие на организм гораздо мягче по сравнению с медикаментозным.
Содержание:
Травяные сборы для лечения ожирения
Рецептов лечения ожирения народными средствами существует множество. Рассмотрим один из них – травяные сборы или чаи.
Они обладают желчегонным действием, способствуют выведению излишков жидкости из организма, стимулируют обмен веществ, подавляют аппетит.
Травяной сбор №1
Измельчить и смешать по 25 г. сухого сырья:
- березовых почек,
- травы бессмертника песчаного
- цветков аптечной ромашки,
- травы зверобоя
1 столовую ложку получившейся смеси насыпать в заварочный чайник и залить кипятком (пол-литра), настаивать четверть часа. Употреблять утром и вечером по 250 мл, можно добавить мед (1 чайную ложку). После вечернего приема исключить употребление пищи.
Травяной сбор № 2
Взять в следующих пропорциях:
- корень цикория – 20 г
- кору крушины – 15 г
- семян петрушки кудрявой – 15 г
- листьев одуванчика – 15 г
- кукурузных рылец – 15 г
- перечной мяты – 10 г
- травы тысячелистника – 10 г
Ингредиенты измельчить, после перемешать. Полученное в результате сырье (2 столовые ложки) с вечера залить кипятком в термосе объемом пол-литра и настаивать до утра. Процедить. Употреблять по половине стакана трижды в день за полчаса перед приемом пищи. Курс составляет около 2 месяцев.
Травяной сбор № 3
Смешать в равных пропорциях следующие растения:
- цветки бузины черной
- цветки аптечной ромашки
- липовый цвет
- плоды фенхеля
- мяту перечную (листья)
Смесь залить кипятком в пропорции 1:20. Кипятить на водяной бане четверть часа, остудить, а затем и процедить. Выпивать 2-3 стакана в в продолжение дня. Курс продолжается около 2 месяцев.
Травяной сбор № 4
Смешать
- зверобоя продырявленного – 2 части
- водоросли цистозиры бородатой – 1 часть
Залить получившейся смесь в количестве 2 столовых ложек половиной литра кипятка, проварить на водяной бане четверть часа. Отвар остудить и процедить. Выпивать по 3-4 стакана в течение дня.
Травяной сбор № 5
Смешать
- Кору крушины – 40 г
По 15 г.:
- корень одуванчика
- семена петрушки
- листья мяты
Залить полученной смесь (2 столовые ложки) водой (пол-литра) и настаивать около 40 минут. Весь настой выпить утром до завтрака.
Травяной сбор № 6
Смешать
- траву тысячелистника – 254г
- водоросль цистозиру бородатую – 25г
- кору крушины – 20 г
- можжевельник (плоды) – 5 г
Взять смесь (2 столовые ложки), добавить кипяток (500 мл), кипятить на водяной бане четверть часа. Отвар охладить, процедить. Принимать по 250 мл в продолжение всего дня 3-4 раза. Для усиления эффективности можно запивать этим настоем баклажаны, кабачки, огурцы, капусту, яблоки.
Лечим ожирение ваннами из трав
Однако лечение ожирения народными средствами не сводится только к приему отваров лекарственных растений. Эффективным дополнением станут ванны с отварами трав.
Для таких ванн подходят следующие растения:
- сенная труха
- овсяная солома
- чабрец
- хвощ полевой
- полынь горькая
- березовые листья и ветки
- черный тополь
- сосновая хвоя
- можжевельник
- татарник
Можно использовать один вид растений, а можно и сочетать их между собой. В травяные ванны для усиления эффекта неплохо добавить морскую соль.
В результате принятия таких ванн стимулируются обменные процессы, состояние кожи улучшается.
После приема ванны вытираться не следует.
Конечно, лечение ожирения народными средствами будет эффективным лишь в сочетании с правильно организованным рациональным питанием и достаточной степенью физической активности.
—-
Автор – Елена Матущак (Lanberri)
сайт ХУДЕЕМ без проблем!