Сегодня на сайте «Худеем без проблем» речь пойдет о диетах. Говоря об этой волнующей для многих представительниц слабого пола теме, хотелось бы в первую очередь представить отзывы о диете Маргариты Королевой.
Диета доктора-диетолога Маргариты Королевой – одна из самых последних новинок, созданных для похудения и обретения прекрасной формы.
Основной принцип этой диеты заключается в соблюдении правил раздельного питания и очищении организма благодаря ежедневному употреблению большого количества жидкости.
Диета Маргариты Королевой, отзывы о которой появляются во многих периодических изданиях, предполагает пятиразовое питание с полным исключением из рациона таких продуктов, как мучные и хлебобулочные изделия, сахар, разнообразные соусы и алкоголь. Допустимое употребление суточной нормы жидкости – около двух литров негазированной либо очищенной воды, либо не сладкого зеленого чая, причем разрешается пить жидкость исключительно до приема пищи, а не во время или после еды.
Мужчинам разрешается единоразовый прием пищи до 300 граммов, женщинам – до 250. Один раз в сутки предполагается употребление куриного мяса, говядины и рыбы, приготовленного на пару или отваренного. Кроме этого, один из дней недели является разгрузочным. В этот день допускается только употребление кефира.
Как и отзывы о любой диете, отзывы о диете Маргариты Королевой разнообразны и неоднозначны. Широкое распространение эта диета получила после откровений известной певицы Валерии. По ее словам, благодаря этой диете, длящейся всего 9 дней, певица «потеряла» 6 кг. Для принятия правильного решения, применять ли на себе данную диету, посмотрим на реальные отзывы о диете Маргариты Королевой.
Отзывы о диете
1. «Глядя на свое отражение в зеркале, не перестаю получать удовольствие. За время, в течение которого длилась диета, удалось сбросить 5 кг, и теперь стрелка на моих весах замерла на делении 52 кг. Все рекомендации строго выполняла. Возникла небольшая проблема с белковыми днями: указанное количество курицы за день съесть не смогла. Удалось скушать не более 500 грамм, а то и меньше. На третий белковый день мой организм курицу уже воспринять не смог и пришлось отварить рыбу. После того, как лишние килограммы ушли, и появилось ощущения легкости, решила сделать серьезные изменения в подходе к еде. Очень не хочется, чтобы стрелка на весах снова прыгнула вверх».
2. «Давно планировала похудеть и подбирала себе диету. Почитав отзывы о диете Маргариты Королевой, решила воспользоваться ее советами. Не знаю, как для кого, но для меня эта диета слишком жесткая. Последним днем диеты для меня стал третий: у меня повышенная кислотность, и мой желудок не вынес проявленной к нему жестокости в виде риса и яблок».
3. «Я проверяла на себе эту диету дважды с промежутком 1 месяц. Увидела ее на сайте hudeem-bez-problem.ru. За это время удалось избавиться от 4 кг, так что я вполне довольна своими результатами – имея рост 165 см, мой вес колеблется на отметке 50 кг. После того, как диета окончилась, вес набираться не стал и остается на тех же 50 кг, чему я, естественно, очень рада. Когда села на диету во второй раз, самостоятельно внесла в нее некоторые изменения, чтобы сделать ее не такой жесткой (ела те же самые продукты, но не по три дня, а по два). После диеты мой аппетит как то сам по себе снизился, к питанию стала относиться серьезнее и перестала покупать калорийные продукты. Решила провести эксперимент со своим парнем – похудел на 5 кг. И вообще я заметила, что если не есть на ночь, эффективность диеты возрастает».
4. «После рождения ребенка (примерно полтора года назад) воспользовалась рекомендациями диеты Маргариты Королевой. Удалось потерять 5 кг. После выхода из диеты стабильно продолжала терять лишние килограммы, т. к. нормализовался процесс питания. Сейчас снова сильно поправилась – новогодние праздники даром не прошли. Снова начинаю придерживаться этой диеты, потому что она мне подходит и нравится полученный результат».
5. «Выбрала именно диету Маргариты Королевой: отзывы о ней интересные, решила попробовать и сама. Результатом я осталась не очень довольна. Я сбросила 5 кг, но когда стала питаться, как обычно, мой вес ровно за 2 месяца вернулся к исходному весу. Интересно то, что я не ела сладкое и сдобу. Максимум, чем разрешала себя побаловать – кусочек черного шоколада».
6. «Я считаю, что диета Маргариты Королевой самая лучшая. Около года назад соблюдала диету, потеряла в районе 6 кг. Результаты становятся заметны уже после третьего дня, и на сегодняшний день мой результат – 57 кг, а вес мой составляет 163 см. Завтра снова сяду на эту диету – она простая, эффективная и хорошо очищает организм».
7. «За 8 дней, которые прошли в жуткой борьбе с аппетитом и с собственными привычками, мой вес изменился на 8 кг. Единственное, за что переживаю, так это то, как правильно из нее выйти. Наверное, основные продукты стоит вводить не сразу, да и много чего нельзя будет есть. Очень боюсь, чтобы «убитые» килограммы снова не вернулись».
8. «Реально похудела на шестнадцать килограммов, и на это потребовалось всего пара месяцев! Это самая качественная диета, которую я знаю. Главное, чтобы не килограммы быстро уходили, а потерянный вес больше не возвращался. И вообще, я считаю, что диета Королевой больше рассчитана на личные усилия, которые Вы приложите в борьбе с неправильным питанием»!
9. «Я не знаю, для кого – как, а для меня это не диета. Четыре дня, и я получила синие круги под глазами, впавшие щеки, осунувшееся лицо и головокружения. В ночь на пятый день диеты стало плохо, и я прекратила этот эксперимент. А ведь я абсолютно здорова!»
10. « По моему личному мнению диета Маргариты Королевой – самая лучшая и эффективная! Я похудела на 7 кг и очень долго сохраняла достигнутый результат. Да и не диета это вовсе, а принципы здорового питания, придерживаться которых должен каждый человек»!
—-
Автор – Инна Синожатская,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!