Сайт Худеем без проблем решил предложить вам еще одну из диет – персиковую. Летом, когда очень много фруктов и ягод она очень актуальна, и не только. Она еще и вкусная. Персиковая диета поможет каждой даме не только похорошеть, сбросить лишние килограммы, а также улучшить состояние вашей кожи.
Глядя на этот фрукт, так и текут слюнки. Проходя мимо прилавка, где лежат персики, нам ни как не оторвать взгляда. Не мучайте себя — купите. Вам не повредит несколько персиковых дней в неделю.
Персиковые диеты рассчитаны, как правило, на две недели. После чего ваш организм непременно избавится от нескольких лишних килограммов, улучшит настроение, повысится самооценка.
Если вы все-таки решили сесть на персиковую диету, обязательно покупайте только спелые, сочные фрукты. Важно в течение дня есть только одни персики. Нужно пить много негазированной воды (не менее двух литров). Допускается зеленый чай или несладкий кофе. Если вы сели на диету, то вам стоит отказаться от алкоголя.
Персик насыщен таким витаминами, как А, РР, С и обогащен железом и калием. Сам по себе этот фрукт низкокалорийный (примерно, около 40 калорий). Персик еще обладает мочегонным и слабительным действием. Он улучшает циркуляцию крови. Способствует поступлению кислорода в ткани, что, соответственно, повышает защитные свойства эпидермиса. Порсикоую диету можно посоветовать людям, которые страдают малокровием и заболеваниями желудка. Калий необходим для нашей сердечно сосудистой и нервной системы.
И напоследок, небольшой совет: прежде чем начинать персиковую диету, обязательно спросите о последствиях у вашего лечащего врача.
—-
Автор — asdot.
Источник — сайт ХУДЕЕМ без проблем!
Персиковая диета зимой!?? Да вы совсем очумели!!!! Нет, персики зимой есть ни в коем случае нельзя, там же всякие вредности, т.к. эти персики росли в неэкологических условиях!!!! Лучше персиковую диету проводить в сезон, когда все свежее. Например, во 2й половине лета. А пока можно помечтать ))))))
Ну и что такого, сейчас в магазинах есть все, персики не в сезон найти без проблем можно.