Некоторые хозяйки используют соду в качестве одного из многочисленных ингредиентов тортов, пирогов и прочих вкусных, но вредных для талии блюд.
Однако если взять на заметку совсем другой рецепт, то пищевая сода для похудения окажется очень эффективной. Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» вы узнаете, как правильно ее использовать.
Пищевая сода … внутрь?
Многие знают, что сода препятствует всасыванию липидов. Однако это совсем не означает, что нужно принимать ее внутрь. Ведь дозировка должна быть строго определенной, чтобы не навредить.
Правда, у разных специалистов мнения на этот счет расходится. Кто-то дает рецепт (будет чуть ниже), другие категорически запрещают. Кстати, не беспочвенно.
Но! Обо всем по порядку.
Например, есть такие «народные» рекомендации: развести чайную ложку на стакан простой воды. Кто-то даже так делает! Но пытаться похудеть таким образом – очень легкомысленный поступок. Подобная «содовая» всего лишь понижает кислотность в желудке, а это приводит не к потере лишних килограмм, а к нарушению пищеварения. Высок риск изъязвления слизистой, появления ранок в пищеводе и желудке, язвочки обязательно будут кровоточить. Последствия – не самые радужные. Вы должны это понимать, поэтому лучше не экспериментируйте со своим здоровьем.
Вывод: пищевая сода внутрь для похудения не подходит!
Те, кто рекомендует пить воду с содой, опираются на кое-какие знания химии и бытовой опыт. Действительно, сода хорошо очищает жир с посуды. Но давайте рассуждать здраво: все-таки существует немалая разница между грязной сковородкой и человеческим организмом.
Если и это вас не разубедило, вспомните опять какой-нибудь рецепт выпечки. Сода добавляется в крайне низкой концентрации и перед тем, как поступает в организм, подвергается температурному воздействию!
Итак, если вы решили похудеть с помощью соды, пойдите более правильным путем. Кстати, он же довольно эффективен.
Польза содовых ванн
Пищевая сода для похудения в составе ванн дает поразительные эффекты:
- первый и главный – избавление от лишних килограмм (вплоть до полутора за одну двадцатиминутную ванну),
- отпускание отрицательной энергетики, в связи с этим актуально принимать содовую ванну после тяжелого трудового дня,
- отток лимфы,
- очищение организма от радиационных веществ – естественно, имеется в виду не серьезное поражение, а небольшое воздействие, например, если ваша профессиональная деятельность связана с такими веществами и т.д.
Пищевая сода для похудения, ванна с добавлением этого компонента, если быть точнее, рекомендована тем, кто:
- стремится быстро похудеть, особенно не напрягаясь в спортивном зале,
- не может придерживаться строгой диеты – по медицинским противопоказаниям или просто из-за недостаточной силы воли,
- привык «лечить» стрессы высококалорийными ужинами,
- любит принимать ванны.
«Пассивное» похудение с помощью содовых ванн будет давать результат. Но если вы действительно решили стать стройнее быстро, то в комплексную программу включите также тренировки. Эффект от процедур будет увеличен в 2 раза.
Пищевая сода для похудения: ванна
Вам нужно набрать полную ванну воды, добавить полкило морской соли, 300 грамм пищевой соды. Важно, чтобы ванна была достаточно горячей: от 37 до 39 градусов.
Только не относитесь к этому как к какой-то «процедуре».
Вы можете сделать процесс еще более приятным – зажечь свечи, например, – и гораздо более эффективным. Капните немного эфирного масла в воду.
Выбирайте любимые ароматы из следующих:
- цитрусовые: грейпфрут и апельсин, лимон,
- зеленое яблоко,
- можжевельник,
- корица,
- мята.
Пищевая сода для похудения в комплексе с такими ароматическими добавками, и все это – в достаточно горячей воде – отличный рецепт стройности и прекрасного настроения.
Про другие ванны для похудения, например, солевую, вы также можете прочитать на портале hudeem-bez-problem.ru.
После того как вы полежите 20 минут в содовой ванне, портал hudeem-bez-problem.ru рекомендует не ополаскиваться. Завернитесь в большое мягкое чистое полотенце, включите приятную музыку и просто полежите еще полчасика. Для того чтобы сбросить минимум 10 килограмм, вам понадобится десять таких сеансов с периодичностью через день.
Звучит все это приятно, но далеко не всем можно худеть таким способом.
Вот противопоказания:
- беременность,
- кормление ребенка грудью,
- раны на коже,
- кожные высыпания,
- опухоли невыясненного генеза,
- миомы,
- вегето-сосудистая дистония,
- гипертония,
- индивидуальная непереносимость соды
- и пр.
Пищевая сода для похудения, отзывы о которой, в основном, положительные, используется только в составе ванн. Например, обертывания с этим веществом также делать не рекомендуется, потому что можно получить ожоги, аллергические реакции, жжение – и все. А нужного эффекта достичь не удастся.
Итак, пищевая сода для похудения – быстрое и простое средство для ленивых, кому чужды диеты или изнуряющие тренировки.
Автор — Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!
всем привет я пробовала содовые ванны с морской солью для похудения в итоге я не похудела а у меня начали отниматься ноги ввиду того,что соль сушит кости…я думала я сойду сума…а вот с одной содой ванны обязательно попробую,за беременность много набрала лишних кг.
Самый реальный способ для похудания, это содовые ванны гринджинджер, убедилась на себе. За неделю минус 5 кг, вот так, каждый вечер по 20 минут ванную такую принимать и в еде себе немного ограничила… все кушала, только порцию меньше насыпала.
Кстати да, содовые ванны это прикольно.
сода для ванн в моем арсенале средств для похудения довольно дано, но я бы не советовала самим что-то пытаться составить, а лучше купить готовую. Сколько видел в сети рецептов — совсем огромные концентрации, может быть раздражение или пересушивание. Я вот покупаю соду ***, так там помимо соды, которая помагает худеть, еще добавлены полезные ингридиенты.