Похудеть на диете: мой путь к стройности

before-after11Буду рада поделиться с посетителями сайта «Худеем без проблем» своей историей обретения хорошего самочувствия и очень стройной фигуры.

Хорошо покушать я любила всегда: и в детстве, и в юности, да и сейчас не откажусь от вкусной еды. Вкус пищи всегда вызывал у меня положительные эмоции, поэтому я много ела и, соответственно, поправлялась.

Первый раз я всерьез задумалась о похудении, когда закончила школу. Но в 18 лет избавиться от лишнего веса намного проще, чем после 30. Первый опыт — гербалайф и кефирная диета — быстро привел все в норму. К тому же, я принимала пиковит для детей — а витамины, как известно, хорошо влияют на обмен веществ и здоровье в целом.

В это раз я похудела на диете со 100 кг до 70 кг и какое-то время сохраняла форму, а потом опять начала полнеть. Выйдя замуж, начала много есть сладкого, потому что муж баловал. И располнела еще больше.

Время от времени я старалась соблюдать диету, но как-то без особого энтузиазма, не придавая много усилий этому занятию. Поэтому и результаты были незначительные. Однажды, похудев на диете на 9 кг, быстро вернулась в прежнее состояние. Но вот как-то ноябрьским вечером поспорила с мужем, что обязательно похудею, а он посмеялся надо мной, уверяя, что мне все равно не хватит терпения и силы воли, но пообещал подарить дорогие серьги, если сдержу слово. Тут уж я загорелась по-настоящему: и похудеть, и дорогую вещь получить – это действительно здорово. И даже не остановили слова мужа, утверждавшего, что любит меня и такой.

Борьбу за стройную фигуру я начала при помощи Кремлевской диеты, имея вес 108 кг. Критерием выбора было то, что питаясь вкусно и сытно, можно избавляться от лишних килограммов. До нового года я похудела на новой диете на 5 кг. Но за новогодние праздники все килограммы вернулись. После праздников я опять села на диету и кое-как избавилась от тех же 5 кг только к 8 марта. Тем временем я усиленно искала новый способ похудения и наткнулась на Яичную диету. 16 марта, имея вес более 100 кг, я перешла на яичную диету. И сразу похудела на яичной диете на 4 кг всего за одну неделю. Это меня окрылило, я с удовольствием просыпалась каждое утро и становилась на весы, которые день ото дня все больше меня радовали.

К концу весны я весила уже 85 кг, то есть похудела на диете более, чем на 15 кг. Я была безумно счастлива. Такой легкости я не испытывала давно. Лето я провела на кремлевке, ни килограмма не потеряла, но и не набрала. С сентября я опять на яичной диете, и к ноябрю избавилась еще от 10 кг. Немного воздерживалась, чтобы дать организму отдых, и опять перешла на яичную диету. К весне я похудела на проверенной диете еще на 6 кг. Сейчас я вешу всего 67 кг. Но продолжаю пользоваться этой диетой.

Пройдя такой сложный путь, я поняла, что диета должна быть вкусной и сытной, чтобы на ней можно было удержаться долго. Также диета не должна надоедать, то есть должна быть долгосрочной. И еще важная для меня находка, которой я хочу поделиться с другими: результативная диета должна чередоваться с обычным образом питания, потому что организм должен привыкать к новому весу, а сильно резкое похудение ни к чему хорошему не приведет.

—-
Записала Svetlana55,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

3 комментариев к Похудеть на диете: мой путь к стройности

  1. Ира С says:

    До сих пор считала, что диеты — это зло, и позудеть на диете практичеси нереально. но эта история похудения прямо открыла мне глаза! Попробую яичную диету, на этом сайте она есть?

    • Худеем без проблем says:

      Да, вот про яичную диету: Как похудеть на яичной диете

      Вы знаете, многим диеты помогают похудеть. Важно правильно выйти из диеты и сохранить полученный результат.

  2. Карина says:

    А у меня на пятый день яичной диеты(или магги по другому)начала голова болеть.Так что подходит не всем.Попробуйте метаболическую диету.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...