Похудеть на диете: мой путь к стройности

Похудела женщина

before-after11Буду рада поделиться с посетителями сайта «Худеем без проблем» своей историей обретения хорошего самочувствия и очень стройной фигуры.

Хорошо покушать я любила всегда: и в детстве, и в юности, да и сейчас не откажусь от вкусной еды. Вкус пищи всегда вызывал у меня положительные эмоции, поэтому я много ела и, соответственно, поправлялась.

Первый раз я всерьез задумалась о похудении, когда закончила школу. Но в 18 лет избавиться от лишнего веса намного проще, чем после 30. Первый опыт — гербалайф и кефирная диета — быстро привел все в норму. К тому же, я принимала пиковит для детей — а витамины, как известно, хорошо влияют на обмен веществ и здоровье в целом.

В это раз я похудела на диете со 100 кг до 70 кг и какое-то время сохраняла форму, а потом опять начала полнеть. Выйдя замуж, начала много есть сладкого, потому что муж баловал. И располнела еще больше.

Время от времени я старалась соблюдать диету, но как-то без особого энтузиазма, не придавая много усилий этому занятию. Поэтому и результаты были незначительные. Однажды, похудев на диете на 9 кг, быстро вернулась в прежнее состояние. Но вот как-то ноябрьским вечером поспорила с мужем, что обязательно похудею, а он посмеялся надо мной, уверяя, что мне все равно не хватит терпения и силы воли, но пообещал подарить дорогие серьги, если сдержу слово. Тут уж я загорелась по-настоящему: и похудеть, и дорогую вещь получить – это действительно здорово. И даже не остановили слова мужа, утверждавшего, что любит меня и такой.

Борьбу за стройную фигуру я начала при помощи Кремлевской диеты, имея вес 108 кг. Критерием выбора было то, что питаясь вкусно и сытно, можно избавляться от лишних килограммов. До нового года я похудела на новой диете на 5 кг. Но за новогодние праздники все килограммы вернулись. После праздников я опять села на диету и кое-как избавилась от тех же 5 кг только к 8 марта. Тем временем я усиленно искала новый способ похудения и наткнулась на Яичную диету. 16 марта, имея вес более 100 кг, я перешла на яичную диету. И сразу похудела на яичной диете на 4 кг всего за одну неделю. Это меня окрылило, я с удовольствием просыпалась каждое утро и становилась на весы, которые день ото дня все больше меня радовали.

К концу весны я весила уже 85 кг, то есть похудела на диете более, чем на 15 кг. Я была безумно счастлива. Такой легкости я не испытывала давно. Лето я провела на кремлевке, ни килограмма не потеряла, но и не набрала. С сентября я опять на яичной диете, и к ноябрю избавилась еще от 10 кг. Немного воздерживалась, чтобы дать организму отдых, и опять перешла на яичную диету. К весне я похудела на проверенной диете еще на 6 кг. Сейчас я вешу всего 67 кг. Но продолжаю пользоваться этой диетой.

Пройдя такой сложный путь, я поняла, что диета должна быть вкусной и сытной, чтобы на ней можно было удержаться долго. Также диета не должна надоедать, то есть должна быть долгосрочной. И еще важная для меня находка, которой я хочу поделиться с другими: результативная диета должна чередоваться с обычным образом питания, потому что организм должен привыкать к новому весу, а сильно резкое похудение ни к чему хорошему не приведет.

—-
Записала Svetlana55,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Логотип сайта ХУДЕЕМ без проблем!
Комментариев к статье: 3
  1. Ира С

    До сих пор считала, что диеты — это зло, и позудеть на диете практичеси нереально. но эта история похудения прямо открыла мне глаза! Попробую яичную диету, на этом сайте она есть?

    Ответить
    1. Худеем без проблем

      Да, вот про яичную диету: Как похудеть на яичной диете

      Вы знаете, многим диеты помогают похудеть. Важно правильно выйти из диеты и сохранить полученный результат.

      Ответить
  2. Карина

    А у меня на пятый день яичной диеты(или магги по другому)начала голова болеть.Так что подходит не всем.Попробуйте метаболическую диету.

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Don`t copy text!