В последнее время стали популярными спортивные жиросжигатели для женщин.
Но вам наверняка хотелось бы знать, какое влияние оказывают они на организм, а также плюсы и минусы их применения.
Об этом и многом другом вам расскажет портал для похудения «Худеем без проблем»
Содержание:
Что такое жиросжигатели?
Жиросжигатели — это средства, которые стимулируют сжигание жиров при физической нагрузке, направлены на избавление от усталости и способствуют сбрасыванию лишнего веса.
Жиросжигатель — спортивное питание, которое является дополнением к интенсивным тренировкам и диетическому питанию.
Как они действуют?
Компоненты жиросжигателей снижают всасывание жиров и углеводов, блокируют синтез жира в жировой ткани и стимулируют выведение лишней жидкости из организма. Жиросжигатели делятся на два типа: термогеники, оказывающие эффект путём повышения температуры тела, и липотропики, которые блокируют синтез жиров. Это влияет и на выносливость организма во время тренировок.
Противопоказания
Про жиросжигатели для женщин отзывы как в интернете, так и по телевидению самые прекрасные, описываются в самых ярких красках, но мало кто упоминает о том, что они имеют ряд противопоказаний.
Запрещено употреблять жиросжигатели людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и нарушениями работы сердца.
Спортивные жиросжигатели для женщин имеют отзывы о появлении бессонницы.
Действующие компоненты
Несмотря на то, что в аптеках и магазинах невероятное количество жиросжигателей, чаще всего они включают в себя такие компоненты, как экстракт зелёного чая, кофеин, гуарану, экстракт горького апельсина, L-картинин и другие, которые часто расцениваются как энергетики.
Сайт hudeem-bez-problem.ru расскажет вам об их действии и влиянии на организм.
Зелёный чай
Как следует из отзывов о спортивных жиросжигателях для женщин, экстракт зелёного чая — нейтральный компонент. Чай является натуральным антиоксидантом, и мнение о том, что его действие малозаметно, ошибочно: при попадании в организм экстракта зелёного чая ускоряется метаболизм, независимо от интенсивности образа жизни. Но принимать нужно именно экстракт, т.к. разовую дозу экстракта может заменить 6-12 чашек крепкого зелёного чая.
Отзывы
- Пробовала экстракт зелёного чая. Боялась «переборщить», разные искала жиросжигатели для женщин и отзывы о них, решила принимать по 90 мг во время еды утром, днём и вечером. Кстати, хорошо снижает аппетит. Правда особых изменений не почувствуете: заметный эффект был через 3 месяца, но к этому времени килограммы начала сбрасывать очень активно. В целом вещь хорошая. Елена
Кофеин и гуарана
Кофеин стимулирует работу ЦНС, поэтому активизируется обмен веществ в организме. Под его действием ускоряется высвобождение жира из жировых клеток, в то же время тормозится его накопление. Так как кофеин термогенен, т.е. увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает температуру, его противопоказано принимать людям, страдающим повышенным давлением. Кофеин может вызывать привыкание.
Гуарана, в отличие от синтетического кофеина, натуральный компонент. Она продолжительное время задерживается в организме, что усиливает её эффект. Гуарана обладает такими же свойствами, что и кофеин, но её действие более мягкое.
Кофеинсодержащие жиросжигатели для женщин — отзывы
- Выпивала крепкий кофе за час-два до тренировки – эффекта особого не почувствовала, к тому же давление шалило. Инга
- Купила спортивный жиросжигатель в аптеке, на упаковке было написано, что на основе кофеина. Принимала около 200 мг утром и перед тренировкой. Меня впечатлило! Это не только заряд энергии, но и действенное средство для похудания. Теперь без него не могу. Олеся
L-карнитин
Карнитиновые жиросжигатели для женщин имеют положительные отзывы, пользуются популярностью среди разных возрастов. Его действие проявляется активным сжиганием жиров и понижением уровня холестерина в крови.
Отзывы
- Перед тем как выбрать средство для похудения, долго читала отзывы о жиросжигателях для женщин. Самые положительные были о L-карнитине. Приобрела себе, и вы знаете, не пожалела. Если действительно заняться собой, ходить в спортзал и придерживаться правильного питания, эффект потрясающий! Главное — не лежать на диване без дела. Ольга
Жиросжигатели для женщин: отзывы специалистов
- Зачастую я предупреждаю своих пациенток о рисках приёма жиросжигателей. Во-первых, они могут оказывать влияние на работу сердечнососудистой системы, во-вторых, длительное применение может вызывать зависимость, а в-третьих, могут начаться серьёзные проблемы с контролем веса.
- Хочу отметить некоторые нюансы, которые необходимо учитывать при приёме жиросжигателей: принимать их нужно перед едой, запивать большим количеством воды, так как некоторые компоненты могут обезвоживать организм. Во время курса приёма жиросжигателей стоит обогащать свой организм витаминными комплексами. И не забывайте: сжигатели жиров могут вызывать привыкание, поэтому периодически нужно устраивать перерывы.
Различные спортивные добавки помогут стабилизировать вес и подтянуть фигуру, но прежде, чем начинать приём, изучите все отзывы о жиросжигателях для женщин и посоветуйтесь с врачом. Прикладывайте необходимые усилия для вашей красоты, и тогда вы добьётесь желаемого результата.
Автор — Дарья Бондаренко, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!