Как проводить очищение магнезией для похудения?

Сегодня портал «Худеем без проблем» познакомит вас с чудесным средством, которое многие женщины с успехом применяют для похудения. Речь пойдет о хорошо знакомом медицинском препарате – магнезии. Из статьи вы узнаете, как принимать магнезию для похудения, чтобы она приносила пользу, а не вред.

Как действует магнезия

Магнезия, а другими словами – магния сульфат или английская соль, хорошо знакомый многим препарат. Его широко используют в медицине для лечения ряда болезней. Введение препарата внутривенно или внутримышечно отлично снижает давление, помогает при нервных болезнях и судорогах.

Препарат, напоминающий по вкусу соль, абсолютно безвреден. Его без опаски назначают даже беременным. Поэтому неудивительно, что многие женщины пытаются с помощью этого средства похудеть.

Однако, не стоит забывать, что магнезия – это лекарство, и чтобы ее применение не принесло вреда, нужно в точности соблюдать все инструкции по ее использованию.

Как же действует этот препарат? Целебная соль способна:

• очистить кишечник;
• снизить аппетит;
• устранить отеки.

Наличие сульфата магния не только оказывает слабительное действие, но и ускоряет перистальтику кишечника, накапливая там жидкость. Порошок магнезии для похудения идеально подходит в использовании перед лечебной голодовкой или же перед началом диеты. Магнезия, очищая организм, помогает легче справиться с чувством голода.

Последствия передозировки

Прежде чем мы раскроем вам секрет применения магнезии, вы должны усвоить для себя, что несоблюдение инструкций по применению препарата чревато осложнениями со здоровьем.

Сульфат магния может спровоцировать:

• газообразование;
• головокружение;
• вздутие живота;
• тошноту.

Если вы не соблюдали дозировку препарата и заметили у себя побочные явления, не тяните и немедленно вызывайте скорую помощь.

Точное соблюдение доз – залог безопасности применения магнезии. Единственное, на что вы должны обратить внимание — лекарство действует около 8 часов. Поэтому, приступая к очищению организма, выберите день, когда вы сможете находиться определенное время дома.

Как подготовиться к очищающим процедурам

Магнезия – порошок, применение которого эффективно для похудения. И этот порошок вы можете купить в любой аптеке. Как правило, к препарату прилагается инструкция, которую вы должны хорошо изучить.

Чтобы очищение магнезией проходило как можно легче, к этому процессу нужно подготовиться.

За неделю до намеченного проведения процедуры исключите из своего рациона острую, соленую, жирную и копченую пищу. Не перегружайте печень алкоголем и сладостями. Отдайте предпочтение кашам, сладким фруктам, супам.

В день очищения исключите физические нагрузки.

Препарат для того, чтобы похудеть, применяют двумя способами:

1. Принимая внутрь.
2. Добавляя в ванну.

Рассмотрим оба вида более подробно.

Прием магнезии внутрь

Как вы уже поняли, лучше всего процедуру очищения проводить в выходной день. Такой способ очистки считается экстремальным. Будьте готовы к тому, что очищение может занять несколько часов и будет сопровождаться слабостью.

Избежать сильного дискомфорта из-за частых позывов к стулу вам поможет минимальное питание в этот день. Идеально подойдут чай с сухарями или кефир.

Итак, внимание! Магнезия для похудения: подробная инструкция применения:

1. Всыпьте в теплую воду (200 мл) 20 г магнезии;
2. Дождитесь, пока кристаллы полностью растворятся;
3. Выпейте раствор натощак, рано утром.

Магнезия для похудения: как еще ее можно пить? Дозу, приведенную выше, нужно строго соблюдать.

В день человеку нельзя принимать больше 20 г препарата.

Но вы можете видоизменить способ приема этого количества лекарства. Растворите 20 г порошка в 100 мл воды. Выпейте раствор, а затем запейте смесь любой жидкостью, на ваш выбор, в количестве 100 мл.

Как действуют магнезия и стакан воды с лимоном для похудения? Такое сочетание способствует очищению кишечника от токсинов. Если вы хотите удвоить эффект от проведенной процедуры, за час до принятия слабительного выпейте стакан воды с лимонным соком.

Будьте готовы, что через пару часов вы почувствуете слабительный эффект. Пейте больше жидкости, исключая газированные напитки, и мало двигайтесь. Лучше всего, если вы будете лежать в этот день.

Что же будет происходить? Ваш организм получит раствор, сопоставимый с 10 чайными ложками соли в стакане воды. Жидкость начнет раздражать кишечник, мешая пище всасываться и ускоряя ее продвижение.

Тянущая воду соль будет провоцировать частый стул. А это, в свою очередь, избавит вас от явных и скрытых отеков. За пару часов вы сможете потерять до двух килограмм.

Общеизвестно, что во время диареи человек теряет полезные микроэлементы, а это чревато снижением аппетита на фоне общей слабости. Выходит, что магнезия хоть и не сжигает жиры, но за счет слабительного действия хорошо очищает кишечник. К тому же, она на определенное время снижает аппетит, что благотворно сказывается на похудении.

Очищение магнезией для похудения очень эффективно при низкокалорийной диете.

Портал hudeem-bez-problem.ru предупреждает: препарат раздражающе действует на слизистую кишечника. Пытаться похудеть таким способом чаще одного раза в 3 месяца не рекомендуется!

Как вести себя после окончания процедуры? На несколько дней исключите занятия спортом и тяжелую физическую работу. Помогите организму препаратами, которые помогут восстановить микрофлору кишечника и водно-солевой баланс в организме. Для этого подойдут Бифидумбактерин и Регидрон.

Ванны с магнезией

Что делать тем, у кого хронические заболевания кишечника и желудка? Ведь в этом случае очищение таким способом запрещено.

Более щадящее действие на организм оказывают ванны с добавлением магнезии, когда токсины выводятся из организма через поры.

Ванну с магнезией сделать очень просто:

1. Наберите полную ванну горячей воды.
2. Добавьте в воду купленные в аптеке 4 пачки препарата.
3. Добавьте полкилограмма морской или поваренной соли.
4. Перемешайте и дождитесь полного растворения всех ингредиентов.
5. Принимайте такие ванны курсом до 10 дней, погружаясь в воду на 25 минут.

Важно! Принимая ванну, старайтесь, чтобы область сердца не погружалась в воду.

Похудение с помощью магнезии при приеме внутрь сопряжено с определенным дискомфортом, однако, все, испробовавшие этот способ, отмечают его колоссальную эффективность!

Но главный секрет успеха такого похудения – правильное питание! Очищаться с помощью магнезии не имеет смысла, если вы будете продолжать увлекаться булочками и жирными видами мяса.

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта