Эффективна ли диета по группе крови?

poxudet (1)Существует масса способов избавиться от лишнего веса, наверняка вам знакомы многие из них. В большинстве случаев диеты способствуют быстрой потере килограмм, но не всегда снижение веса бывает устойчивым и долговременным.

Многим, сидевшим на диете, знаком такой фактор риска, что при быстром сбрасывании веса он впоследствии в двукратном размере вновь оседает на бёдрах и животе. Поэтому к вопросу похудания нужно относиться серьёзно, не считать этот процесс единовременным, а трактовать «диету» как «образ жизни».

Эффективная диета для похудения — та, которая не ставит ограничений в пищи, не заставляет испытывать чувство голода, помогает организму очиститься от вредных микроэлементов и подходит человеку из субъективных соображений.

Таковой является диета по группе крови: данное нам природой тело само помогает подобрать индивидуально полезные для потребления продукты. Основу диеты составляет принцип исторической последовательности возникновения различных групп крови, и их соотношение с потребляемыми в этот период продуктами.

Так, обладатели 1 группы крови считаются «охотниками», ведь такая кровь возникла на рассвете цивилизации, когда первобытные жители кормились охотой на мамонтов и других животных. Основу рациона людей с этой группой крови должно составлять мясо и рыба, помимо того следует отказаться от круп и сладкого. В отличие от предыдущего пункта, диета по группе крови 2 положительная, как и отрицательная, считается вегетарианской. Ведь эта группа крови появилась у людей, когда они стали вести преимущественно оседлый образ жизни, занялись собирательством и выращиванием фруктов и овощей.

Поэтому такой тип людей считается «земледельцами». Для эффективной диеты им следует потреблять фрукты и овощи в любом виде, блюда из круп, грибы и ягоды. Если от мяса отказаться невозможно, людям с этой группой крови следует ограничивать себя в его потреблении, выбирать белое мясо птиц.

Жители нашей планеты с 3 группой крови называются «кочевниками»: в период, когда такая кровь сформировалась, в мире проходили процессы миграции, но, переселяясь с места на место, люди всё равно занимались разведением домашнего скота. Этой группе людей рекомендуется потреблять больше молочных продуктов, мяса, яиц и бобовых культур. Ну а редким обладателям 4 группы крови можно есть всё, что захочется, но в строго ограниченных количествах. Такой вид крови образовался после смешения второй и третьей групп, вид получил название «смешанный».

Если вы будете придерживаться принципа питания, подсказанного вам самой природой, то ваш вес всегда будет в норме, а здоровье и общее состояние организма в полном порядке.

—-
Сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...