5 причин, почему вы бегаете, но не худеете
Если раньше люди предпочитали ходить в тренажерный зал, то сейчас все больше похудельцев отдает предпочтение …
Метка: Бег
Как нужно правильно дышать во время бега?
Чтобы занятия спортом проходили с максимальной пользой для здоровья, важно знать, как правильно дышать во …
Каким должен быть пульс при беге?
Каждый бегун, начинающий или уже с опытом, на утренней ли он пробежке или на беговой …
Бег по утрам: мой опыт похудения
Я с детства страдала лишним весом, была очень закомплексована. Хоть моя проблема была очевидна, и …
Как правильно пить воду после бега?
Любой человек, увлекающийся пробежками, может задать на тему «вода после бега» множество вопросов в самых …
Что делать после бега: правила начинающего бегуна
Вы решили заняться бегом. Прекрасно! Но приступая к этому полезному занятию, следует помнить, что залог …
Что делать, если болят колени после бега?
Болят колени после бега – распространенная жалоба, с которой сталкиваются многие читатели портала о похудении …
Как защитить колени во время тренировок?
Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим, как защитить колени. Ведь в порыве …
Почему при беге болят колени?
Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим о том, почему при беге болят …
Какой должна быть разминка перед бегом?
Для того, чтобы быть в хорошей физической форме, необязательно приобретать дорогостоящий домашний тренажер или абонемент …
Как бегать на беговой дорожке?
Как известно, для того чтобы быстро и эффективно похудеть, необходимо определённым образом усилить физические нагрузки.
Эффективен ли бег зимой для похудения?
Бег зимой для похудения – самый доступный способ вернуть телу стройность, поднять свой иммунитет и …
Что худеет при беге?
Что худеет при беге — сегодня решил разобраться портал о похудении «Худеем без проблем».
Почему болит бок при беге?
«Болит бок при беге» – распространенная жалоба многих женщин, которые решили сбросить вес и привести …
Какие утяжелители выбрать женщине?
Выбрать утяжелители многие решают для того, чтобы мышцы активнее приходили в тонус, сама тренировка становилась …
Эффективен ли интервальный бег для сжигания жира?
Интервальный бег для сжигания жира имеет своих сторонников и противников.
Эффективен ли бег на месте для похудения?
По непонятным причинам бег на месте для похудения незаслуженно скептически воспринимается профессиональными спортсменами и фитнес-тренерами.
Какие лучшие кроссовки для бега?
Лучшие кроссовки для бега для каждого свои, и поэтому портал о похудении «Худеем без проблем» …
Бег или ходьба для похудения: что выбрать?
Похудение с помощью физических нагрузок – бега или ходьбы – не только эффективный, но и …
Как начать бегать: 10 советов
Из великого множества разнообразных (а порой и противоречащих друг другу) методов похудения, наиболее эффективным и …