Кроссфит дома: как составить программу занятий?
Настоящее испытание не только для новичков, но и для тех, кто уже имеет опыт занятий ...
Кроссфит для девушек: как составить программу занятий?
Что такое кроссфит для девушек? Это тренировка, о которой сегодня пойдет речь на портале для ...
Как делать упражнения с колесом?
Упражнения с колесом – один из современных трендов, потому что сам по себе тренажер небольшой, ...
Как подобрать упражнения для груши?
Главная особенность в фигуре женщин-груш - скромный верх и мощный низ. Портал о похудении «Худеем ...
Как похудеть «груше»?
Как вы думаете, какой из типов женской фигуры самый притягательный для мужского пола? Возможно, вы ...
Батут для похудения: какие упражнения делать?
Батут для похудения – идеальное решение для тех, кому наскучили однообразные тренировки в спортзалах. Поэтому ...
Упражнения для похудения типа фигуры «Яблоко»
Сбросить лишние килограммы помогает не только диета. Важны и упражнения, особенно если у вас круглая ...
Фитнес для фигуры «Яблоко»
Если ваш тип фигуры - «яблоко», фитнес – это то, что вам просто жизненно необходимо! ...
Если у вас фигура «яблоко»: как похудеть?
Женщины, у которых бОльшая часть жировых отложений сконцентрирована в районе талии (живот, спина), могут отнести ...
Каким должен быть пульс при беге?
Каждый бегун, начинающий или уже с опытом, на утренней ли он пробежке или на беговой ...
Как правильно пить воду после бега?
Любой человек, увлекающийся пробежками, может задать на тему «вода после бега» множество вопросов в самых ...
Что делать после бега: правила начинающего бегуна
Вы решили заняться бегом. Прекрасно! Но приступая к этому полезному занятию, следует помнить, что залог ...
Как выбрать велосипед стоимостью менее 30 000 рублей?
Ашанбайки — зло! Основное правило при выборе недорогого велосипеда, которого стоит придерживаться. Под ашанбайком подразумевают ...
Как выбрать шагомер?
Хотите узнать, на должном ли уровне ваша двигательная активность в течение дня? Тогда вам будет ...
Боди-балет для похудения: как начать заниматься?
Боди-балет для похудения сегодня является одним из фитнес-направлений, поэтому портал о похудении «Худеем без проблем» ...
Что делать, если болят колени после бега?
Болят колени после бега – распространенная жалоба, с которой сталкиваются многие читатели портала о похудении ...
Как защитить колени во время тренировок?
Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим, как защитить колени. Ведь в порыве ...
Почему при беге болят колени?
Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим о том, почему при беге болят ...
Какой должна быть разминка перед бегом?
Для того, чтобы быть в хорошей физической форме, необязательно приобретать дорогостоящий домашний тренажер или абонемент ...
Ходьба на ягодицах: как заниматься правильно?
Ходьба на ягодицах –методика, которую сегодня на портале «Худеем без проблем» мы разберем детально.
Ходить на ...