Как похудеть лёжа на полотенце по японской методике?

Люди, перепробовавшие множество диет и способов добиться идеальной фигуры, будут немного удивлены. Кто бы мог ...

Упражнения для осанки в домашних условиях

Правильная осанка – это достаточная подвижность, а значит, и здоровье. Портал о похудении «Худеем без ...

Какие упражнения делать с эластичной лентой женщинам?

Пляжный сезон уже не за горами, а значит, скрыть недостатки фигуры под длинными кофтами и ...

Комплекс статических упражнений для похудения

Похудеть и привести мышцы в тонус без беготни в спортзал и покупки тренажеров могут помочь ...

Как похудеть с помощью бокса девушке?

В погоне за прекрасной фигурой любая девушка или женщина может перепробовать много способов: начиная от ...

Самые эффективные упражнения для пресса и низа живота

Упражнения для низа живота – это не всегда привычные всем «на пресс», хотя и они ...

Как сделать талию тонкой и убрать живот?

Изящные песочные часы – эталонный тип женской фигуры, который одинаково будоражит умы как женской, так ...

Как накачать верхнюю часть ягодиц дома и в зале?

Мышцы ягодиц по сравнению с остальными более всего склонны к потере формы, упругости. Поэтому сегодня ...

Как убрать жировые складки на животе?

Накачанный пресс звезд с экрана и со страниц журналов не идет ни в какое сравнение ...

Фитнес от целлюлита: какие нагрузки самые эффективные?

Справиться с ненавистной апельсиновой коркой под силу любой из нас. И фитнес от целлюлита – ...

Диск здоровья: упражнения для похудения

Много у кого где-то «припрятан» дома диск здоровья, и упражнения для похудения с его помощью ...

Как выбрать тренажер для пресса для дома?

Каким должен быть тренажер для пресса для дома? Сегодня на портале о похудении «Худеем без ...

Как делать упражнения с медболом?

Упражнения с медболом можно выполнять дома, поэтому портал о похудении «Худеем без проблем» решил дать ...

Как делать бурпи для похудения?

Бурпи для похудения – выбор тех, кто хочет за одно упражнение поработать над всеми группами ...

Кроссфит дома: как составить программу занятий?

Настоящее испытание не только для новичков, но и для тех, кто уже имеет опыт занятий ...

Кроссфит для девушек: как составить программу занятий?

Что такое кроссфит для девушек? Это тренировка, о которой сегодня пойдет речь на портале для ...

Как делать упражнения с колесом?

Упражнения с колесом – один из современных трендов, потому что сам по себе тренажер небольшой, ...

Как подобрать упражнения для груши?

Главная особенность в фигуре женщин-груш - скромный верх и мощный низ. Портал о похудении «Худеем ...

Как похудеть «груше»?

Как вы думаете, какой из типов женской фигуры самый притягательный для мужского пола? Возможно, вы ...

Батут для похудения: какие упражнения делать?

Батут для похудения – идеальное решение для тех, кому наскучили однообразные тренировки в спортзалах. Поэтому ...