УПРАЖНЕНИЯ По какой программе тренироваться девушкам дома? В данной статье представлено несколько вариантов домашних тренировок для девушек. Мы расскажем, как настроить себя … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как правильно худеть, если ваша фигура – Прямоугольник? Фигура прямоугольник – серьезный повод для комплексов у многих женщин. И неудивительно, ведь «мужское» телосложение … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как похудеть с типом фигуры «песочные часы»? Фигура «песочные часы» для многих женщин является пределом мечтаний. Но даже она требует соблюдения норм … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как делать махи ногами, чтобы похудеть в бёдрах? Борьба с лишним весом всегда даётся тяжело, особенно для девушек. Это связано с генетической предрасположенностью … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как нужно правильно дышать во время бега? Чтобы занятия спортом проходили с максимальной пользой для здоровья, важно знать, как правильно дышать во … 43
Процедуры / УПРАЖНЕНИЯ Как убрать живот, обвисший после кесарева сечения? Вопрос восстановления былой физической формы после родов волнует многих женщин. Но что делать, если ребенок … 43
УПРАЖНЕНИЯ Какие упражнения делать при диастазе после родов? Многие женщины сталкиваются с проблемой диастаза после беременности и родов. Существует большое количество упражнений при … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как правильно делать «Вакуум для живота»? Обвисший живот является актуальной проблемой для многих женщин. Сидячий образ жизни, беременность, невозможность отказать себе … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как избавиться от жира над коленями? Убрать быстро жир с коленей непростая процедура, но сделать это необходимо. Сложно представить, но каждый … 43
Основы питания / УПРАЖНЕНИЯ Как быстро убрать ушки на бедрах? Ушки на бедрах – проблема женской фигуры, которая может появляться не только у дам с … 43
УПРАЖНЕНИЯ Какие упражнения делать с эспандером Бабочка? Сумасшедший ритм работы не позволяет многим женщинам посещать фитнесс и спортивные залы. Тем не менее, … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как можно убрать целлюлит в домашних условиях? Целлюлит – патологические изменения в подкожно — жировом слое эпидермиса, которые провоцируют затруднение микроциркуляции крови … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как правильно прыгать на скакалке, чтобы похудеть Все большую популярность в мире фитнеса набирает скипинг — прыжки на скакалке. Ежедневное выполнение упражнений … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как правильно делать ягодичный мостик? Ягодичный мостик – эффективный инструмент для эффектных форм. Регулярные упражнения обеспечат вам упругий и подтянутый … 43
УПРАЖНЕНИЯ Какие статические упражнения тренируют пресс? Статические упражнения на пресс – упражнения для живота и похудения, при которых тело остается без … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как выбрать фитнес-браслет: рейтинг лучших Сегодня расскажем о такой новинке в мире гаджетов, как фитнес-браслет. Можно купить его, потому что … 43
УПРАЖНЕНИЯ Сидячая работа: какие упражнения уберут последствия? Вот казалось бы, работа несложная – сидячая. И таких профессий много. Однако, портал о похудении … 43
УПРАЖНЕНИЯ Правильная техника скандинавской ходьбы Скандинавская ходьба – один из популярных способов позаботиться о своем здоровье. При этом портал о … 43
УПРАЖНЕНИЯ Как делать зарядку по утрам, чтобы похудеть? Получить идеальную фигуру хотят многие. Как и правильно начать жизнь с понедельника или с утра. … 43
УПРАЖНЕНИЯ Эффективные упражнения для упругости груди Можно ли физическими упражнениями улучшить форму груди? Поскольку этот вопрос актуален для многих женщин, портал … 43