Кардиотренировки с утра

Не секрет, что практически все мечтают о том, чтобы отлично выглядеть и...

Бутербродная диета

Большинство наших современников, следуя модным тенденциям, мечтают похудеть. А одним из самых...

Как питаться летом?

Какого питания необходимо придерживаться летом, чтобы отлично чувствовать себя в жару, сохранить...

За два года я похудела на 20 кг! История похудения

Сколько себя помню, всегда была ужасно полной. Когда, взвесившись в последний раз,...

Как похудел Тимофей (история похудения)

Тимофей работал менеджером по продажам. Всего лишь два года назад он весил...

Пять правил, которые способствуют поддержанию нужного веса

Методом многочисленных и многолетних исследований было доказано, что при соблюдении определенных правил...

Нестандартные советы для худеющих

Первый совет: Рекомендуется убрать из кухни телевизор, так как в этом помещении...

Расчеты идеального веса

Каким способом можно максимально точно определить идеальный вес? Есть ли у вас...

Что съесть перед сном?

Если вы относитесь к тем людям, которые не любят переедать на ночь,...

Советы для здорового питания

Для того, чтобы как можно дольше не испытывать проблем со здоровьем и...

Есть ли польза от кофе?

По мнению ученых, употребление небольшого количества кофе не принесет организму человека никакого...

Моделируем тарелку в рамках системы «Худеем правильно»

Сегодня мы знаем, что питание подразделяется на: Разнообразное, в состав которого входят...

100 калорий – это норма?

Положенные для человека продукты 100 калорий он может получать в совершенно любом...

Почему во Франции люди стройные, а в Америки толстые?

На самом деле этот вопрос на протяжении длительного времени мучил многих диетологов....

Арбузная диета

Летом и осенью, когда рынки и магазины просто переполнены всевозможными фруктами и...

Механизм сжигания калорий: виды

Обмен веществ в человеческом организме представляет собой процесс образования строительных веществ для...

Антицеллюлитная диета

Причиной появления целлюлита является нарушение усвоения веществ в организме (жиров, реже углеводов...

Окинавская диета

Окинава – это один из самых больших островов Японского архипелага. Окинавская диета...

Как получить плоский живот

Врачи и тренеры уже устали твердить о том, что точечного похудения не...

Заговоры для похудения

В наше время очень актуальна проблема избыточного веса. Его вред отражается не...

Don`t copy text!