ЗДОРОВЬЕ Когда можно на тренировку, если болят мышцы после вчерашней? Всем, кто хоть раз занимался спортом, известна мышечная боль. Она появляется и у опытных спортсменов, … 43
ЗДОРОВЬЕ 6 способов унять боль в суставах после тренировки Адекватные физические нагрузки улучшают функционирование суставов. Однако чрезмерно интенсивные тренировки могут вызвать боль. 43 43
ЗДОРОВЬЕ Болит внизу живота после тренировки – это норма? У женщин, которые не занимаются спортом, пресс болит или при заболеваниях, или перед менструацией. Но … 43
ЗДОРОВЬЕ Сильно болит пресс после тренировки – чем быстро снять боль? Боль в мышцах пресса после интенсивной тренировки знакома большинству спортсменов. И при неинтенсивных болевых ощущениях … 43
ЗДОРОВЬЕ Заболела голова после тренировки – почему? Какие лекарства спасут? Посильные физические нагрузки приносят пользу человеческому организму. Но ключевое слово тут – посильные. Ведь люди … 43
ЗДОРОВЬЕ Чем себе помочь, если болят колени после спорта? Все люди имеют различные физические данные и набор хронических заболеваний. И если в повседневной жизни … 43
ЗДОРОВЬЕ Руки после тренировки болят, не разгибаются — что делать? Если вы только пришли в зал, вас наверняка напугала боль в руках, которую вы ощутили … 43
ЗДОРОВЬЕ Заболела поясница после тренировки? – Срочно сделайте это!!! После хорошей физической нагрузки спортсмены очень часто ощущают боль в разных частях тела. Чаще всего … 43
ЗДОРОВЬЕ Тренируешься при простуде? – читай о последствиях! В осенне-зимний период многие люди подвержены ОРВИ. И у тех, кто регулярно посещает тренажерный зал, … 43
ПИТАНИЕ Можно ли выпить пива после тренажерного зала или фитнеса? Жарким летним вечером многие любят выпить одну-две бутылочки холодного пива. И в некоторых случаях небольшая … 43
Продукты для похудения Можно ли есть семечки, если худеешь на диете? Результат похудения не всегда связан с жестким ограничением в еде, так как часто снижение веса … 43
Продукты для похудения Как худеть на супе из тыквы? Одна из главных проблем людей, желающих похудеть – разнообразие в питании. Ведь низкокалорийных и при … 43
ДИЕТЫ Можно ли использовать бесслизистую диету для похудения? Автором метода является немецкий профессор Арнольд Эрет. Этот человек пытался облегчить свое состояние, так как … 43
ДИЕТЫ Можно ли похудеть на рыбе на 10 кг: рыбная диета Рыбная диета считается одной из самых эффективных. Дело в том, что организм получает достаточное число … 43
ДИЕТЫ / Принципы диет Когда и сколько есть горбушу, чтобы худеть? Во многих диетах при похудении рекомендуют добавлять в рацион «рыбу жирных сортов». Но мало где … 43
ДИЕТЫ / Продукты для похудения Перепелиные яйца: диета, на которой можно похудеть на 8 кг Перепелиные яйца считаются уникальным продуктом, при помощи которого можно добиться снижения веса. Они содержат кладезь … 43
Продукты для похудения Можно ли похудеть, если пить воду с лимонной кислотой? Наши российские худеющие находятся в постоянном поиске эффективных средств, при помощи которых можно быстро сбросить … 43
Продукты для похудения Как пить для похудения кукурузные рыльца? В большинстве диет кукуруза находится под запретом, так как в ней содержится большое количество крахмала. … 43
ДИЕТЫ / Продукты для похудения Почему именно красная фасоль – лучшая для похудения? Фасоль, как и все бобовые, богата протеинами, которые могут заменить животные белки. А включение красных … 43
ПИТАНИЕ Что будет, если во время похудения есть рыбные консервы? Практически во всех меню, которые рекомендуются при избавлении от лишнего веса, присутствует рыба. И это … 43