Как я похудела на 23 кг

Как трудно порой сделать над собой усилие и заняться собственным весом! Многие идут к этому долгие годы, но если решение похудеть действительно осознанное, тогда результат будет обязательно. Сегодня на нашем сайте «Худеем без проблем» послушаем историю девушки, которая собственными усилиями похудела на 23 кг.

Ольга делится своими впечатлениями и эмоциями – она многое пережила, и нам есть чему у нее поучиться.

«Я всю жизнь ощущала себя толстушкой. Меня дразнили еще в детском саду. Сначала я особо не обращала на это внимание, но потом задумалась: может, со мной что-то не так? Я пошла к маме за ответом, но она сказала только: «Забудь и не обращай на них внимание. Станешь взрослой – все наладится!..»

Когда я окончила школу, я весила 60 кг. Очень надеялась, что на этом остановлюсь. Потом я познакомилась со своим будущим мужем, мы начали встречаться со всеми вытекающими последствиями – кафе, поздние ужины, перекусы… Однажды я в ужасе увидела на весах цифру 83… Я поняла, что мне надо похудеть на 23 кг, чтобы войти в свой привычный вес.

Подумать только – какой «коровой» я выгляжу на свадебных фотографиях! Как же я могла довести себя до такого – до сих пор понять не могу. Не понимаю также, как можно было в меня влюбиться».

Мировоззрение Ольги в корне поменялось после того, как муж ушел от нее. В этот день она впервые отказалась от ужина. Послушаем на сайте hudeem-bez-problem.ru, что же произошло дальше.

«Муж ушел и не захотел ничего мне объяснить. А зачем? Его немой укор до сих пор не дает мне покоя. Помню, я все пыталась понять причину и поняла, только когда подошла к зеркалу. Я сначала даже не поняла, кто это смотрел на меня из зеркала. Неужели это я? Это была Я??!

В этот момент мама позвала меня ужинать, и я… впервые отказалась! Отказалась я в тот день не только от ужина: я перестала есть сахар, соль, сладкое, я вычеркнула из своей жизни такие любимые мной поздние ужины. Оказывается, можно жить и без всего этого! Да, конечно, сначала было очень трудно. Чай казался кислым без сахара, рука так и тянулась к хлебу, а желудок постоянно просил пирожного или привычной пиццы. Похудеть на 23 кг оказалось не так просто, но ведь никто и не говорил, что будет легко.

Я промучилась 2 недели и, наконец, отправилась в спортзал. Моя подруга давно уговаривала меня это сделать, но я всегда стеснялась. Туда ведь ходит много худышек, а я на их фоне буду выглядеть просто ужасно. Что ж, больше мне терять было нечего. Каждый раз я силой заставляла себя переступить порог спортзала. Спасибо подруге – она поддерживала меня, звонила, напоминала, ходила вместе со мной. Сама бы я, наверное, давно бросила это дело.

Постепенно я втянулась, добавились групповые занятия, занялась плаванием, стала бегать по утрам – перестала обращать внимание на окружающих. Занятия спортом стали частью моей жизни. Мне это начало по-настоящему нравится. Тем более что я видела результат.

Периодически я садилась на диеты, иногда делала себе разгрузочные дни. Через год я похудела на 23 кг, как и мечтала. Теперь я могу носить любые вещи, какие нравятся, купила джинсы по фигуре. Хотя, что я говорю, – год назад я и мечтать о таком не могла. Сейчас я ем практически все, конечно, не переедаю, но и спорт не бросаю. В планах скинуть еще 3-5 кг, а там будет видно!

Что хочу пожелать всем женщинам? У вас все получится, если вы трезво посмотрите на себя в зеркало и по-настоящему захотите похудеть. Любите себя, ведь все, что вы будете делать, вы будете делать в первую очередь для себя! А если вы полюбите себя, то вас будут любить и окружающие. Это, наверное, главное!»

Что ж, пожелаем Ольге здоровья и счастья! Ведь ее силе воли можно искренне позавидовать.

—-
Историю похудения Ольги записала Albinoni,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!